北京西藏旅游报价 西藏12日游 布达拉宫,纳木错,雅鲁藏布

第一天：北京—西藏（飞机或火车）

参考：北京/拉萨 Z21 次（20:00）

第二天：火车上

第三天：列车上欣赏青藏高原风光，抵达拉萨

此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。

您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔 5072 米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。

第四天：布达拉宫-龙王潭公园-大昭寺入内-八廓街

第五天：拉萨-醉美拉林公路-巴松措-扎西岗村

第六天：鲁朗林海-南伊沟-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-林芝

早餐后，车游鲁朗林海，鲁朗海拔3700米，位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，是一处云山雾海里的森林，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画出了一幅恬静优美的“山居图”。

游览【南伊沟】（参观约50分钟）有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。是中国人口最少的少数民族珞巴族的大聚居地。景区内存有珞巴族民俗村。

之后前往【大峡谷景区】（参观约3小时）排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区南岸游览。车进车出，游览时间约2.5小时）。1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，又可以远眺白雪皑皑的南迦巴瓦，还可观看最美舞台的锅庄表演，大家亦可参与其中，充分感受当地的民风民俗。车游雅尼湿地，也叫苯日景区，横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区，气候宜人、温度适中、水汽氤氲，不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇

第七天：林芝-民俗村-精灵谷（财神山）-烤羊晚会-拉萨

第八天：拉萨-羊湖-触摸圣水-旅拍-甘露-拉萨

早餐后，从拉萨翻越海拔4990米的【岗巴拉山】，前往圣湖【羊卓雍措】(游览时间约40分钟），湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米，羊湖藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊一路走来，心旷神怡。随后下到湖底【羊湖湖边】触摸圣水（约30分钟），愿保我们幸福安康！

第九天：拉萨-日喀则-扎什伦布寺-拉萨

第十天：火车上

途中行驶中.....

欣赏沿途风景

抵达北京西，结束愉快旅行。