北京到西藏旅游价格|西藏布达拉宫,林芝,雅鲁藏布大峡谷11天

北京—拉萨（直达或者西宁中转联程票）（全程 3753 公里，运行 42 小时）参考：北京/拉萨 Z21 次（20:00）

沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。

第三天：列车上欣赏青藏高原风光，抵达拉萨

第四天：拉萨—布达拉宫—大昭寺广场-扎基寺—拉鲁天街

【布达拉宫】参观世界上最高的古代宫堡式建筑群（按照布宫规定，参观时间约 60 分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏大的文物博物馆。

【大昭寺广场】广场上常年聚集着许多磕长头朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同时，这里也是拍摄大昭寺的好角度。

【扎基寺】（参观时间约 30 分钟）全西藏唯一的一座财神庙，香火十分鼎盛。

第五天：拉萨-尼洋河风光—桃花沟或卡定沟—林芝 (赠送林芝特色美食石锅鸡)

【桃花沟】游览时间不低于 30 分钟，具体花期及桃花盛开情况需视当地气候及气温而定）【如花期已过以导游安排为准改为卡定沟】位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的优势地点，林芝地区每年 3、4 月份都会举行大型的桃花节开幕仪式，3 月和 4 月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。 或参观游览【卡定沟】卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等:清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

第六天：林芝—雅尼国家湿地公园—雅鲁藏布江大峡谷-色季拉山-吉日寺观景（小火车）林芝

【雅尼国家湿地公园】（游览约 40 分钟）雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。横跨林芝，米林两县，总面积为 8738 公顷。

【雅鲁藏布大峡谷】（游览约 3 小时）紧紧围绕南迦巴瓦峰，因其雄伟壮阔而被誉为“人类最后的密境”。 观景台零距离的触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美（独有垂直落差近 5000 米的奇景）。

参观【色季拉山】（游览时间 1 小时）位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇 80 公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有"西藏江南"美称鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

第七天：林芝—藏民家访—拉萨

沿着 318 返回途中参观【藏民家访】，走进藏家，哈达相迎，与藏家人融为一体，了解藏家人的生活习俗。品尝各种藏式小吃，（糌粑，藏土豆，酥油茶）以及"糌粑喷香"、"远古神佛"、"玛尼吉祥"等人文景点。

第八天：拉萨—羊卓雍措-旅拍—拉萨（赠送特色美食牦牛肉汤锅）

从拉萨翻越海拔 4990 米的【岗巴拉山】，前往圣湖【羊卓雍措湖】(游览时间 30 分钟）湖面海拔 4441 米，湖岸线长达 250 千米，面积 638 平方千米，羊湖藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

第九天：拉萨—北京西站（直达或者西宁中转联程票）

第十天：火车上

火车抵达北京，回到温暖的家。