到西藏旅游|拉萨+林芝11日游价格,布达拉宫,纳木错湖报价

北京西20:00-石家庄北22:37-太原00:25-中卫07:16-兰州12:33-西宁15:21-德令哈19:25-格尔木22:35-那曲08:19-拉萨12:10（标注为离站时间）

北京西客站乘坐20:00高原有氧列车Z21次前往圣城--拉萨。

【参考车次：Z21次（20:00-第三日12:30，历时40时20分）或其他中转车次，火车票为团队报票，客人参团即为默认旅行社分票，火车票上不保证人票一致，不保证任何铺位，敬请理解，见谅！

中午抵达有“日光城”之称的雪域圣地拉萨（海拨3658米），由当地导游为远方而来的您献上洁白的哈达，乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。入住酒店，作适应性休息。（拉萨火车站规定，严禁举导游旗，工作人员需在拉萨火车站广场外的出口处举接站牌接站）

拉萨-米拉山口-桃花沟-色季拉山口-鲁朗林海 –林芝(全程约570KM，高速+国道，海拔约2900米）

中午抵达林芝首府八一镇用餐，午餐后游览林芝【桃花沟】桃林与麦田交相辉映;三面环山的林芝桃花沟，溪水从山顶倾泻而下，涧边长满了野生桃树，一路上雪山，峡谷，田园，藏舍，梨花不断闪现，构成一幅幅藏地风光图，一座僻静美丽的世外桃源，三生三世桃花源。

【鲁朗林海AAAA级风景区】（游览时间约30分钟），鲁朗名为“龙王谷”，是真正的西藏瑞士风光所在，景区中特点有鲁朗林海色季拉山口（一号观景台），停留约20分钟，在这里可领略一山四季，十里九景的植被变化；天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光（二号观景台），停留约30分钟，欣赏田园美景的最佳位置，蓝天白云，林木葱郁，牦牛悠闲，古木流水，贡布人家。让人如醉如痴，流连忘返。晚品尝石锅鸡。

早餐后前往世界第一大峡谷—【雅鲁藏布江峡谷景区】（车进车出，游览时间约180分钟）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。

【苯日神山】（游览时间约30分钟）苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。【南伊沟】（游览时间约90分钟），南伊沟有“藏地药王谷”之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内，距县城5公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。或【措木及日风景区】（游览时间约90分钟）。又称“冰湖”，是一座古冰碛湖，藏语为观音菩萨的眼睛。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。晚餐后入住酒店休息。游览结束，晚抵林芝地区行署所在地--八一镇。

林芝-民俗村-拉萨(全程约420KM，高速，海拔约3658米）

早餐后前往拉萨

拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街-扎基寺(全程约100KM，柏油路，海拔约3658米）

早餐后游览市内

【布达拉宫】(游览时间约90分钟) “布达拉”汉语音意为 “普陀”的意思即观世音菩萨的道场。整座建筑建立在“玛布日山”即“红山”上，是旧西藏政教合一的权力统治中心，是旧时西藏地方政府的办事机构，建筑分为宫殿和灵塔殿两部分；称为白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛的冬宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂。

【大昭寺】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，意为经堂。距今已有1350年的历史，是藏传佛教最具加持力、最殊胜的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的寺庙。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像 “觉沃佛”，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地和本地的朝拜者，每天大量的信众在此转经，因此这里也是拉萨最为出名的转经道。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，人山人海，甚为壮观！），围绕在四周的众多建筑，也有着众多的原始建筑和古迹，它们无不都在述说着藏地的史诗。

【扎基寺】（游览时间约30分钟）拉萨唯一的一座财神庙，全西藏求财最灵验的寺庙，为您在2019年祈福好财运。

【特别说明】

布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。

在保证景点正常游览时间的情况下，安排以下旅游商店参观选购：

早餐后出发前往羊卓雍措

翻越海拔4900米的冈巴拉山，到达西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】（游览时间约30分钟，由于海拔高停留时间不宜过长，观景台海拔4998米）羊卓雍措藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的乃钦康桑雪山连为一体,根据天气不同湖面颜色也在不断变化，给人一种心旷神怡的美感，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡，参观完返回拉萨。

在保证景点正常游览时间的情况下，安排以下旅游商店参观选购：

当日进2个购物店 1、拉萨西藏七彩藏地博览中心

2、西藏土特产店

拉萨16:10-那曲19:36-格尔木06:40-德令哈09:09-西宁13:45-兰州16:30-中卫21:35-太原04:00-石家庄北05:56-北京西08:28

拉萨站乘坐16：10高原有氧列车Z22次前往北京西站。