早晨驱车上成雅高速、雅康高速一路前往泸定参观泸定桥，泸定桥两岸的桥头古堡为传统木结构古建筑，游览结束后下午到达情歌故里、藏汉交汇中心康定，入住酒店，晚上可自行游览康定城区，今日行程轻松大家可以适应海拔问题。
早晨驱车翻越折多山，远观贡嘎山全貌，后到达摄影天堂新都桥，沿途欣赏静谧的藏式田园风光，之后在塔公草原远眺亚拉雪山，前往八美墨石公园，这里拥有有壮美草原、婉约湿地、奇幻墨石、特色民居、高原花海、金色彩秋、白塔圣寺、日出日落八大奇观。
傍晚入住道孚酒店。
餐后驾车经甘孜到达玛尼干戈，此处东连四川盆地西北可达青海玉树，西南去往西藏拉萨，曾是茶马古道的重镇。后前往被誉为九天瑶池的玉隆拉措，湖泊周围森林草甸环绕、湖岸边随处可见刻满经文的玛尼石可谓世间仙境。游览完毕后穿过新通的川藏北线天险隧道“雀儿山隧道”，抵达“康巴文化发祥地”之称的德格县城。
早餐后前往德格印经院参观。德格印经院于清雍正七年创建至今已270多年，位居藏区三大印经院(拉萨印经院、拉卜楞印经院、德格印经院)之首。后驱车渡过金沙江，穿越峡谷跨天路，直奔西藏的东大门昌都，地址在高温高湿作用致使铁元素氧化造就了昌都的红土地，孕育出高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在红彤彤的土地上，景色大气藏风淳朴。
今天迎来川藏线上zui精华的一段，早上从昌都出发，一路向南到达邦达草原，后往西翻业拉山（海拔4839M），进入川藏公路拐弯zui多的99道弯，穿越横断山脉zui大的天险—怒山，下行到怒江边沿怒江支流冷曲前行抵八宿。由安久拉山垭口进入然乌湖游览，富含矿物的湖水呈现出蓝绿色，配合光线角度，在蓝天白云掩映下格外妖艳。
早餐后驱车前往米堆冰川，米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。之后经有西藏小瑞士之称的波密，沿帕隆臧布江溯流而上，经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久就抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗入住酒店，随后品尝著名的鲁朗“石锅鸡”。
早餐后前往游览雅鲁藏布大峡谷，雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，许多地区至今仍无人涉足，堪称"地球上最后的秘境"。这里映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌神秘莫测。大峡谷的水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓细流、帘帘飞瀑到滔滔江水。大峡谷的山，从遍布热带雨林的山脉到直入云天的皑皑雪山
早上沿着雅鲁藏布江一路逆流而上，经米林、朗县进入山南地区，晚上到达加查入住酒店，山南是西藏古文明的发祥地之一，是中国的西南边陲，拥有600多公里长的边界线，具有十分重要的战略位置。
早餐后驱车前往拉姆拉措，藏语意思“天女之魂湖”，湖面积虽不大但在藏传佛教转世制中有着特殊地位，因而备受信徒敬仰，每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观所见各异，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。参观完后前往西藏的后花园-山南乃东。
早餐后，前往雍布拉康，藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。下午驱车前往游览有“西藏第一座寺庙”美称的桑耶寺，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。后经过机场高速抵达拉萨，入住酒店。
上午游览世界上海拔zui高的古代宫堡式建筑群布达拉宫，下午后游览建于吐蕃王朝时期的zui早的佛堂大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中zui为神圣灵验的一尊佛像，后逛八廓街自行挑选心仪的手工艺品，玛吉阿米餐厅前留影后前往茶餐厅品尝藏式下午茶。
今日自由活动，可以选择睡到自然醒，逛市区或者晒太阳。也可选择：漫步老巷子，游览西藏博物馆及罗布林卡，参观宏大的哲蚌寺、聆听色拉寺六个世纪的辩经声以及全藏唯一的财神庙扎基寺。
今日早起出发前往浪卡子县的羊湖。羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓zui大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。随后经国道318和109，去往藏语意为"挑选的草场"的当雄，入住酒店。
早起从安多出发进入可可西里地区，蒙语释意为“青色或绿色的山脉”,这里海拔高，气候寒冷而干燥，环境恶劣，人迹罕至，是青藏高原上zui大的高寒地区，因而亦有“人类生存禁区”之称。之后我们翻越昆仑山一路下行，晚上到达青海第二大城市格尔木后入住酒店。
早餐后驱车前往翡翠湖游览，翡翠湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州原大柴旦化工厂盐湖采矿区内。因湖水在阳光下清澈湛蓝，色如翡翠而名“翡翠湖”。翡翠湖目前仍是一处尚未开发的原始风景处女地。翡翠湖的颜色和湖中所含的矿物质浓度与天气情况相关，不同时间段翡翠湖的颜色有所不同。随后驱车赶往敦煌入住酒店。晚上大家可自行前往夜市游览。
早餐后散团，大家可以继续留在敦煌游览，选择鸣沙山月牙泉或莫高窟等，也可以自行安排返程。
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