今天无统一行程，若抵达南宁时间尚早，可逛夜市品尝正宗的南宁小吃（老友粉、八仙粉、干捞粉、柠檬鸭等），感觉一下不一样的民俗风情。
温馨小贴士 ：
行：市区内可三人小团：“打的士”9-11元起步，白天黑夜都有的。“滴滴打车”更便宜，喜欢运动的主儿还可以直接使用城市“共享单车”。
美食：这里能吃到南宁的风土人情：“中山路”、“水街美食城”“农院路小吃一条街”
逛街、娱乐、享受生活：平民“朝阳广场”、万达广场、万象城、航洋国际。
特产：芒果、菠萝蜜、柠檬鸭、老友粉、八仙粉、、罗汉果、桂圆肉、铜鼓工艺品、竹编工艺品
中餐后前往【德天跨国大瀑布景区】游览时间约2小时），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！后乘车前往九福珠宝店停留约40分钟。返回酒店、晚餐后自由活动。
温馨小贴士：
德天瀑布另收费项目：景区售票处到检票口需使用交通车45元/人（或者集体徒步2小时左右到达）、自愿参加景区内往返观光车20元/人，竹排30元/人。
鹅泉景区村民自家营业的客船15元左右一位，注意安全系数较高而且没有买保险，不建议乘坐）
行：相中哪家夜宵店，结伴出行不用等的士了。门口有辆三轮车（小半个靖西兜一圈10元）
休闲、夜景：靖西龙潭路上园”，晚上灯火通明适合散步看“小瀑布”，还可爬山拍摄靖西这座城夜景。
美食：烧烤店“江湖翅客”、绣球街美食城特产：绣球、大肉姜、大果山
中餐后乘车前往巴马瑶族自治县入住酒店（约16:30分抵达）。可自愿参加【仁寿文化源】（费用168元/人），晚餐后自由活动。
温馨小贴士：
行： 门口有辆三轮车（小半个巴马兜一圈5-10元）
美食：这里能吃到巴马的风土人情：“不夜城”、“寿乡广场：寿乡广场后面过个桥就到”特产：巴马香猪、桂西茶油、油鱼、珍珠黄玉米、木薯、火麻、巴马天然水
早餐后乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（二级路31KM，车程约0.5H，游览时间1.5H）。这里常年祥雾弥漫，洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞顶居住着瑶民，洞内有暗洞、奇山、天坑，还有石英、石柱、石幔等，千姿百态、令人目不暇接。之后沿途欣赏长寿河岸山水秀丽的迷人风光,到【巴盘屯长寿村】（二级路5KM，游览时间0.5H）与百岁老人交流长寿秘诀。随后前往巴马长寿隧道—盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的【百鸟岩】（二级路7KM，游览时间1H），你会如梦幻般地经历白天黑夜的“时空隧道”。中餐后乘车返回南宁（高速+二级路280KM，约19:30分抵达）， 结束愉快的三天边境瀑布、壮美峡谷壮乡之旅。
抵达南宁后，入住酒店，晚餐自理，可自由逛逛南宁夜市。
温馨小贴士：
巴盘屯景点注意事项：
1、拜访百岁老人的家庭时，不要忽略家中其他未满百岁的老人；
2、不能给老人赠送食品，尽量不与老人握手，以合十或鞠躬为礼，称呼以“阿公”或者“阿婆”为宜；
3、按巴马习俗，拜访老人，需自理一个红包费用2-10元不等。
4，与老人合影或拍摄老人时不要开散光灯，以免老人眼花。
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