◆探索巴马长寿秘诀，揭秘真实广西的神秘面貌。
吃长寿食品 享纯净空气 喝健康泉水 体验不一样的养生 只在世界长寿之乡 -广西巴马
◆巴马长寿水晶宫-拥属国内一流的罕见珍稀溶洞
◆德天跨国大瀑布-亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布
◆靖西鹅泉-游客称之为“天下第一水”
◆明仕田园-典型的喀斯特峰林地貌景观，凤尾萧萧，龙吟嘀嘀的碧江竹影，古风淳厚的壮族村落，威武的将军山，灵秀的通天洞，奇特的万乳崖，还有那天然生成的崖壁画
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Ø 请带好身份证件，按旅行社通知的集合时间、地点集合，由送团导游统一为您办理登机手续。乘坐飞机前往百色巴马机场，接团后，乘汽车前往世界长寿之乡巴马。（车程2.5小时）
Ø 前往参观【长寿岛】（车程0.5小时，游览时间2小时）中华五千年养生文化大观园验巴马长寿“天人合一”的奥秘，观巴马最可爱的“香猪” 赛跑感受它们冠军诞生的喜悦，特别赠送一堂养生大师亲临讲解养生之道！
Ø 参观香猪赛跑，吃巴马最特色簸箕宴，瑶家人特色菜肴，唱瑶歌，端上自酿的米酒，招待四海宾客，在这里您感受到瑶家人的热情、淳朴，即使您是孤身一人，也不会觉得孤单。
Ø 晚上：观看巴马大型民俗水上实景表演——“梦巴马”（晚上8点开始，演出时间1小时），欣赏通过灯光水幕结合当地山水和文化及本地瑶族人民参演的巴马文化大餐，了解巴马的文化和巴马长寿渊源。
Ø 前往巴马国医堂瑶药泡脚
Ø 晚上入住巴马寿乡国酒店（巴马寿乡国酒店为2010春节国务总理温家宝对广西进行工作考时广西巴马寿乡国际大酒店做为巴马指定唯一接待的酒店。）
Ø 酒店享用早餐
Ø 上午:乘车赴世界洞穴瑰宝，“洞穴艺术珍品博览馆”【长寿水晶宫】(离县城约45公里，车程1.5小时，游约1.5小时)，属国内一流的罕见珍稀溶洞，并且还处在生长之中，极具观赏价值和科学研究价值。走进水晶宫，恍如置身一个玉砌般的童话世界。地上发育着鲜活、透明蘑菇状晶体；空中垂悬着白嫩、纤细、蜷曲且神态各异的水晶球、水晶花、水晶草；而那些洁白无瑕通体透亮的玉柱、玉笋则在天地间毫无顾忌地疯长着,不愧为闻名遐迩的水晶宫。回程经过水晶宫观光台下车眺望由河床、水流形成似书写草体“命”字，巴马人称此河为命河。
Ø 午餐
Ø 下午前往进行【水波天窗】（又名百鸟岩）（车程约1小时，乘船游览时间约１小时），乘观光船游览９.５亿年前形成的奇特的长寿生态地质自然景观，透过洞内景物光线的不同，让您置身其中仿佛如梦如幻经历了六天六夜。
Ø 前往巴马长寿村—【巴盘屯】与百岁老人交流长寿秘诀（请自备小红包，给自己增福给老人添寿）（游约40分钟）。巴盘屯是个壮家小山屯，坐落在盘阳河畔，背靠一座高大雄伟的狮子山，清澈的盘阳河环屯而过。村头村尾，翠竹丛丛，绿树成荫；沿屯河岸，村影婆娑，几株参天古树，枝叶繁茂，傲立河旁村中，遮盖村落古道；一座晃晃悠悠的铁索桥，飞架南北，从古树脚下，伸向彼岸…… 盘阳河的河水养育了健康长寿的巴盘人，巴盘全屯515人，健康的百岁老人有7位，寿星比例是世界长寿乡的200多倍，当地人们都叫它“寿星屯”。
Ø 后乘车返回酒店（车程约0.5小时）。
Ø 早餐
Ø 上午前往【靖西鹅泉】（车程4小时，游览90分钟），位于县城西南6公里处，鹅泉又名灵泉，是靖西著名的八景之一，已有七百多年的历史，闻名天下的“鹅泉跃鲤三层浪”引起无数中外游客的神往，明代皇帝赐封的“灵泉晚照”古石刻使鹅泉披上了神秘的色彩， 鹅泉自古以来就留下许多美丽的传说，有杨媪养鹅泉的动人传说；也有三月三官民祭鱼的习俗。我国著名画家关山月先生游览鹅泉时曾挥毫题词：“鹅池跃鲤”，日本游客称之为“天下第一水”。
Ø 下午游览【旧州古城】（车程20分钟，游览时间 1小时），旧州以奇山秀水著称，是靖西风光缩影。旧州一带奇峰秀美，山水如画，田园似锦，历史悠久，壮民族民俗风情浓郁，素有“壮族活的博物馆”之美誉。全国闻名的绣球一条街，依河而建，石板地面，两边有众多古建筑，大青砖，厚木门。当地的男女老少，祖孙三代全会做绣球，绣品图案精美，手工细腻，如旧州风景般钟灵毓秀，让人难以释手。
Ø
晚餐后入住酒店。
Ø 早餐
Ø 上午：前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（车程约3小时，AAAA级景区，游览时间2小时），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！而后徜徉于【清代53号界碑】旁边贸小集市或于新旧国界碑前拍照留影。
Ø 参观影视拍摄基地--【壮家古寨】（车程0.5小时），这里是当地保存最完整的原生态壮族杆栏式古村寨。走进观光村寨看到屋舍俨然，阡陌交通，鸡犬相闻（游览时间约30分钟），
Ø 中餐：享用“壮王宴”特色午餐。
Ø 下午前往前往大新（车程1小时），游览【明仕田园 】（AAAA级景区，游览时间2小时）。您可以乘坐竹排，顺流而下，饱览两岸迷人景色：典型的喀斯特峰林地貌景观，凤尾萧萧，龙吟嘀嘀的碧江竹影，古风淳厚的壮族村落，威武的将军山，灵秀的通天洞，奇特的万乳崖，还有那天然生成的崖壁画
Ø 乘车前往南宁（车程约3.5小时），晚上入住酒店休息！
Ø 参考班次：南宁东-广州南D203 13：37\16:57 广州南-深圳北G6539 17:42\18:20，具体以实际出票为准
Ø 早上起床后，酒店用早餐，
Ø 上午：游览【广西民族博物馆 】（游览时间约30分钟）凝聚广西壮族各特色的民居、风情、工艺、节庆活动、生活习俗等实物实景，欣赏当地最原始原汁原味的民俗歌舞表演。
Ø 之后参观融水体景观，亚热带园林风光于一体的【南湖公园】，（游览约1.5小时）观赏世界珍贵名树。
Ø 【送站服务】：一次性送站服务（即根据行程结束后最早的一班车次安排集合时间一同前往列车站办理乘车手续），如果这个时间您感觉较早也可继续自由活动然后自行前往列车站，费用自理。
Ø 结束快乐的旅程！结束愉快的异域风情之旅！送车站,结束愉快的山水之旅回到温馨的家!
1、此团行程是跟团游，客人到达当地后，请遵守合同规则并听从导游安排。
2、如遇不可抗力因素或在全体客人签名情况下，在保证游览内容不变的前提下，导游可根据实际情况调整游览顺序；如遇到不可抗力因素（塞车、天气）不能游览的景区，按旅行社购买景区的协议价退还，无额外赔款。
3、中途离团：游客在旅游途中离团，未发生的各项旅游活动视为自动放弃，费用不退，离团后的人身财产安全由离团者本人负责，与旅行社无关，并需要签署《离团申明》。
4、团费差异：同团客人的报名日期不同，因机票优惠的差异，会导致团费价格不同；不同组团社对同一线路在不同时间的优惠促销也可能导致价格不一样。
5、老人健康：满了65周岁的老人，请老人及家属保证老人身体健康，并自备老人需要的常用药物，慎重选择出行及参加各项旅游活动，如因老人自己身体原因引发的人身财产意外，以及产生的各项费用，我社概不负责。
5、请不要将贵重物品及自用应急药品放在托运行李中，以免丢失或影响急用。旅游过程中，请妥善保管。
6、报名请预留客人身份证复印件，发单请提供正确名字和身份证号码，我社出票均为提早预打票，所以非游客实名，游客报名需知情并配合我社安排进站事宜，部分票 为团体计划票，2天内不能签改退票，所以部分游客报名后两天内取消可能去程票全损，敬请注意！
7、不可控因素：旅途如遇旅行社不可控制因素，如：如自然灾害、航班延误、道路塌方、事故拥堵、国家强制政策等，造成行程延误或中断，本社会与游客协商更改行程，做出相应调整，届时敬请旅游者配合谅解或提前终止行程，未产生的费用按旅行社的协议价退还，但由此产生的超出费用由客人自理，本社不承担赔偿责任。
8、团友投诉以在当地填写的《游客信息反馈单》为准，请各位团友认真、如实填写。
9、赠送项目，如遇特殊原因无法游览，则取消，无费用可退，具体归我社所有，感谢理解。
10、巴马的早晚温差比较大，请携带一些厚的衣物，并注意增减衣服。冬天平均气温7－15度，夏天平均气温：18－26度，全年平均气温22度。景点内的游程较长，请穿旅游鞋或平底鞋为宜。
11、每年6－8月份为巴马雨季，请携带雨伞。如因雨水大，船只无法进入景区，部分水上的景点可能会停止开放。敬请原谅。
12、因巴马各长寿村寨尚无处理生活垃圾的能力，请尽量将所使用过的废弃垃圾带回县城丢弃。
13、拜访百岁老人的家庭时，不要忽略家中其他未满百岁的老人，不能给老人赠送食品，与老人的交谈一般在15分钟为宜，尽量不与老人握手，以合十或鞠躬为礼，称呼以“阿公”或者“阿婆”为宜，按巴马习俗，拜访老人，需自理一个红包，费用5-10元不等。
14、由于物流不便利，巴马的物价比大城市的物价要高，比如饮食、日用品等，土特产比较便宜，巴 马的土特产有：珍珠黄玉米、芭蕉芋头粉丝、火麻仁、红薯、黄豆、饭豆、黑豆及山茶油、龙眼、柑子、西瓜等
高铁票注意事项：
★【车次信息】：具体出票信息以旅行社出票为准，如遇节假日旅游旺季车票紧张，车票时间不足以走完个别景点时，导游可现退未出游景点费用。
★【取票方式】：报名时请将您的快递地址告知您的专属旅游顾问，如网上出票可携带2代身份证原件在列车站售票窗口/自助取票机/列车票代售点取票；如票点出票我们将根据您提供的地址快递给您；如无充足时间快递邮寄，可直接到出发地合作票点或者在约定地点取票，或到车站窗口“挂失取票”；
★【接站服务】：此线路赠送接站服务，由于大家抵达南宁的时间有一定差异性，【节假日及出游高峰】最晚等待不超过60分钟，敬请留意；
★【通知时间】：一般提前一天微信或短信通知，如遇春运节假日旅游旺季等出行高峰，可能出游/返程当天才能知道具体车次，请您耐心等待，分配好票后，第一时间通知到您，给您预留足够的时间取票上车；给您带来的不便，敬请谅解。
★【旺季告知】：如遇节假日旅游旺季车票紧张可能出到中转票，车票将提前控好，车票会出现拿到车票的名字与您的名字不符，如出现此状况工作人员会安排您上车，请您放心，不要引起惊讶。给您带来不便，敬请谅解。
儿童门票收费参考价格（以下信息仅供参考，实际以景区展示为准）
梦巴马套票 99
免票政策：儿童身高1.1m（不含）以下免票，
优惠政策1.2m（不含）-1.4m（不含）
巴马水晶宫 90
免费政策：儿童身高1.2m以下免票。
优惠政策：1.2米-1.5米（含1.5米）以内的儿童、60岁（含）以上老人（凭身份证或老年证）、持有军残证、残疾人证、记者证等国家颁发的有效证件的游客凭证件享受优惠价
【水波天窗】（又名百鸟岩） 45
免费政策：儿童身高1.2m以下免票。
优惠政策：1.2米-1.5米（含1.5米）以内的儿童、60岁（含）以上老人（凭身份证或老年证）、持有军残证、残疾人证、记者证等国家颁发的有效证件的游客凭证件享受优惠价
明仕田园：60
免票人群：身高1.2（不含）米以下儿童可免票入园。
优惠人群：身高1.2米-1.4米（含）的儿童，学生（凭有效的学生证）
德天瀑布40
免票人群：现役军人、残疾人证、6岁（含）以下儿童凭身份证或户口本，1.2米（含）以下儿童，可免票入园。
优惠人群：全日制本科及以下学历的在校学生持学生证，6岁（不含）至18岁（含）持本人身份证，60岁（含）以上的老年人持本人身份证或老人证，持以上证件购票40元/人，
鹅泉 24
免费政策：身高1.2米（不含）以下儿童免票入园。
优惠政策：身高1.2米（含）-1.4米（不含）儿童、持有现役军官证/军残证
巴马特产：
珍珠黄玉米：产于几个独特气候和特殊土质的石山乡村，颗粒小、圆且硬，米多粉少，生长期长，没有施用农药和化肥，不受任何污染。不但具有治癌、抗癌和防癌作用，经常食用，还能增强人的脑力，有益于健康和美容。用珍珠黄玉米制成的食物，当地群众称之为“长寿粥”或“黄金食”。
火麻：是唯一能够溶解于水的油料，是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。
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