1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；
2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
4.若发现产品虚假报价，您可以举报，一经核实会及时删除该产品！
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿：火车上
内蒙乘火车（ 时间以出票后为准）赴西宁，开启神秘的青藏高原之旅。
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿：火车上
西宁火车站接团后自由活动，请按出团通知书上规定内时间内到达集合地点，在换乘青藏高原列车（ 时间以出票后为准 ）赴拉萨。
友情提示：车次具体以实际出票为准，因火车票提前15天公开在网上售票，客人参团如在15天之内，我社只保证每人一铺，但不保证中、下铺位。
早餐：敬请自理
午餐：团餐
晚餐：鲁朗石锅鸡
住宿：林芝（景区酒店）
抵达拉萨后，有优秀导游为远方而来的您献上洁白的哈达，安排享用午餐后，乘车赴林芝沿最美318拉林高速赴林芝，最美的风景，在路上。拉林公路是一条从拉萨到林芝还免费的公路，自驾在这边路上，沿途美景不断，雪山、森林、河流、湿地、农田、草原等等。尼洋河是雅鲁藏布江的一条支流，藏人叫它尼洋曲。传说中，尼洋河在是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。入住大峡谷景区酒店。
温馨提示：西藏所有行程时间顺序及安排，均根据布宫门票时间来调整（地接社或地接导游可能会在不减少行程景点的前提下，合理调整行程游览顺序，请知晓，地接社不接受此类因行程调整引起的投诉；所有因游客自身原因放弃浏览行程的，均无任何费用可退）
早餐：酒店含早
午餐：大峡谷自助午餐
晚餐：团餐
住宿：林芝（4钻准五）
早起乘车前往【雅尼国家湿地公园】（游览时间约 40 分钟）：中国国家湿地公园。2009 年 7 月 29 日，
《雅尼国家湿地公园总体规划》在拉萨市顺利通 过了专家评审。雅尼国 家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。 横跨林芝，米 林两县，总面积为 8738 公顷。
两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此 奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅
江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。
相互映衬下，两江像一男 一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌 舞膜拜大山、 赞美江河。 无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。
后前往【雅鲁藏布大峡谷】，（车程约 2.5 小时，300KM 车程，游览约 3 小时，）在这里你 不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，沿途还可以欣赏到佛掌沙
丘、 迎客松等自然奇观。 然后转乘景区观光车前往直白，大渡卡可以看到向人们展示爱
情神奇力量的——情比石坚；有 1450 年历史的大桑树；还有传说中西藏最伟大的勇士 格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。后来到大峡谷观景台零距离的触摸中国
十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美（独有垂直落差近 5000 米的奇景）,后乘车返回 八一镇入住酒店休息。
温馨提示
1、海拔仅 2900 米的林芝，低于 3000 米的高原反应临界点，植被丰厚，请尽情享受这里的清新空 气。
2、景区内为景区观光车参观，请各位团友上下车注意安全，弯道较多，务必抓紧凳子上的扶手，以
免受伤。
3、旅游大巴，单边 150
公里左右，柏油路面。
早餐：酒店含早
午餐：团餐
晚餐：牦牛肉汤锅
住宿：拉萨（4钻准五含氧）
早餐后，游览卡定沟景区，之后去往林芝或索松村入住休息。卡定沟：又名嘎定沟，高原天然氧吧，卡定藏语译为人间仙境，
此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及“六字真言”等。
参观【花海牧场】天然牧场，绿草如茵，野花遍地，马儿在溪边悠闲的玩耍， 牦牛晃动着巨大的身躯
与青草厮守。在牧场里骑马，做一个白马王子或遇见你的白马王子。【骑马射箭】还可射工布响箭，做一位真正的藏族人！
后参观【藏民家访】，走进藏家，哈达相迎，与藏家人融为一体，了解藏家人的生活习俗。 品尝各种藏式小
吃，（糌粑，藏土豆，酥油茶）以及"糌粑喷香"、"远古神佛"、"玛尼吉 祥"等人文景点。参观完后乘车返回拉萨市，并入住酒店。
温馨提示
1、 户外时间较长，请准备太阳帽或遮阳伞，墨镜，防晒霜及饮用水。
2、 拉萨至林芝沿途驿站（加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内、餐厅）均有 商贩售卖土特
产、药材等商品。非我社提供，请游客谨慎购买以免上当。请游客谨记。当日交通： 旅游大巴，拉萨到林芝全程柏油路面，全程 450 公里左右
。
早餐：酒店含早
午餐：敬请自理
晚餐：(藏式烤羊)
住宿：拉萨（4钻准五含氧）
世界上海拔高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（参观时间约 1 个小时)，它始建于公 元七世纪，共 13 层
约 119 米高， 自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。 主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达
拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、
唐卡、 佛像，是藏民族文
化的集中体现。
外观大昭寺（备注： 因寺庙内空间狭小接待能力有限，需要入内自理门票 85 元/人）藏语为“觉康”，又名 “祖拉康”，是藏传佛教信徒心中的朝圣中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的 地位。大昭寺历史悠久，
由藏王松赞干布所建，镇寺之宝是文成公主入藏时带来的释迦 牟尼十二岁等身像。 此外，寺内近千米长的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修 建图》也都是难得的艺术珍品。
之后随当地信徒一道步入【八廓街】（自由活动约 30分钟）。八廓街是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、
年复一年踩出来的。在这里，你 可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。
【药王山】（游览约 30 分钟），50 元 人民币网红实景地，药王山藏名 “夹波日”，意为 “山角之山”，在布达拉宫右侧，海 拔 3725 米。供有药王菩萨，而且山顶的招拉笔笔洞寺为业医喇嘛所居。 这里是拍摄布 达拉宫全景的最佳位置。
温馨提示：进藏旅游第二代身份证非常重要！请随身携带，以便相关部门随时查验！以上行程概况及以下详细行程所涉及的地区及景点，会根据布达拉宫（布达拉宫参观时间由布宫管
委会统一安排，限制参观人数，行程需根据宫门票时间做相应调整。 同时为保证每位游客顺利参观 布宫）当地旅行社调配政策，以及每位游客自行选择的自费项目游览而变动游览顺序，但景点个数
及游览时间不会减少及缩短，敬请理解！！！
拉萨～羊湖～拉萨（乘火车）～西宁
早餐：酒店含早
午餐：团餐
晚餐：敬请自理
住宿：火车上
上午从拉萨翻越海拔 4990 米的【岗巴拉山】，前往圣湖【羊卓雍措湖】 (游览时间 30
分钟）湖面海拔 4441
米，湖岸线长达 250 千米，面积 638 平方千米，羊湖藏语为“碧玉 湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，
加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
拉萨乘（17：50分Z6812次）火车返西宁。
西宁～内蒙
早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：火车上
西宁乘火车（时间以出票后为准 ）返内蒙。
D9 到达内蒙
早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理
住宿：温馨的家
到达内蒙沿线火车站，结束愉快神秘高原之旅。
1、交通：各地—拉萨往返大交通费用。 旅游用车：旅游大巴车，每人一正座。
2、住宿：全程入住4星（准五）酒店（未挂牌）（备注：林芝酒店不含氧），酒店提供免费空调服务，全程不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或补房差。
特别提示：全程不提供自然单间，如出现单男、单女尽量拼住或安排三人间及加床（加床一般为钢丝床或床垫），或者补房差安排一个标间。西藏住宿条件有限，同内地酒店差别大，请勿以内地标准比较，敬请理解，若升级住宿标准请在报名时补齐差价。
3、门票：景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、个人消费。
4、导服：全程优秀中文导游服务，（拉萨市内一日游须由专职市内导游带团）
5、保险：旅行社责任险。
6、餐饮：行程里已标注是否包含（酒店含早，不吃不退）；餐标40元/正/人（含3个特色餐+1个自助餐）；
7、行程：导游在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整；
8、交通：29座以下正规旅游车，根据人数选择合适车型。持证司机专业服务，车型随团队情况调配；
9、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。
10、其它：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项。
自费与购物
自费安排：全程无自费，无景区小交通。
购物安排：全程2个购物店（工艺+藏药+藏玉博物馆3选2）+民俗村
特别申明（敬请在报名时仔细阅读）
1、以上产品为特惠打包价，所有门票优惠及减免，因自身原因导致不能前往参观的一律不退。
2、以上产品为特惠打包价，所有早、中、晚餐，因自身原因导致不能前往享用的餐一律不退。
3、以上产品为特惠打包价，所有酒店住宿，因自身原因导致不能前往入住的一律不退。
1、不含拉萨机场——拉萨市区往返接送费（如有乘坐飞机的游客，我们只负责在拉萨市区民航巴士站接送）。
2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4、航空险、旅游人身意外保险，请自行购买。
5、地面服务费（如出发机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）。
6、自由活动期间的餐食费和交通费。
7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用.。
8、因景区价格调整产生的门票差价。
参团须知
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团，将被视为自动放弃费用不予退还，若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。
4、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名的时间差可能会导致与其他同团参团人员价格有高有
低，针对此种情况我社不提供解释及返还差价服务，敬请谅解！
高原旅行提示
根据卫生部门和医生意见，旅客进入高原旅行前建议进行体检，由医生确认可进入高原旅行时，方可前往高原旅行。凡有下列疾患之一者，不宜进入3000米以上高海拔地区旅行：
1. 各种器质性心脏病。显著心律失常或静息心率＞100次/分,高血压‖期以上,各种血液病,脑血管疾病.
2. 慢性呼吸系统疾病.中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,肺结核,尘肺病.
3. 糖尿病末获控制;癔病、癫病，精神分裂症。
4. 现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38℃以上或体温在38℃以下，但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，
应暂缓进入高原。
5. 曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
6. 高危孕妇。
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