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★私定小团，至尊座驾
2-6人至尊小包团，全程奢享用，美丽风景随时停下不用劳顿开车也能感受自驾的自由。
★深山圣湖，一站过瘾
亲临西藏三大著名湖泊，巴松措、羊卓雍措、纳木错
★独家资源，生态体验
漫游哲古草原，一起去吹吹旷野的风，邂逅雪域高原上的自然精灵
【温馨提示】此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素 C 和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔 3650 米，含氧量只有内地的 70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
08:30 出发前往布达拉宫景区，参观世界上第一高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定，参观时间约 60 分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏第一大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共 13 层约 117 米
高。
12:00 社会餐厅用午餐自理
13:00 下午自由活动自行回酒店（不含车送）
18:00 社会餐厅晚餐自理
20:00 入住酒店休息
09:00 酒店出发
12:00 巴河镇享用午餐自理
14:00 抵达【巴松措 AAAAA 级风景区】，巴松错又名错高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，湖面海拔 3700 多米，湖面面积达 6 千多亩，位于距林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在 1994 年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点)，2000 年被评为国家 AAAA 级景区，2001 年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元 13 世纪，是宁玛派的著名寺院。
18:30 抵达【大峡谷景区】是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观
18:30 社会餐厅赠送石锅鸡
21:30 入住索松村酒店休息
08:00 【雅鲁藏布大峡谷景区】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰。
10:40 【雅尼国家湿地公园】沿途观赏尼洋河风光。尼洋河是一条非常美丽的河，藏语称河为“曲”，称湖为“错”，它是雅鲁藏布江四大支流之一，被喻为工布人的母亲河。尼洋河水四季清澈见底，因苯日神山的缘故，宗教与文明也在此流域繁衍昌盛，历来是工布藏族的繁衍生息区。
11:40 到达【卧龙奇石】位于西藏林芝米林县的卧龙镇，分布在狭长的河滩上，多呈深灰色，有些呈银灰色。
12:30 朗县县城用午餐
17:30 到达【达古峡谷】达古峡谷景区仅次于林芝大拐弯的雅江第二大峡谷，神秘又美丽的自然景观。景区位于山南地区，谷内有雅鲁藏布江大转弯，江水奔涌湍急。“两山夹一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景观。 达古峡谷景区内的雅鲁藏布江江面骤然收缩为 36 米，使得江流湍急，奔涌咆哮，两山夹峙，是雅江中游最美丽的峡谷；既有华山之险，亦有三峡之奇。
18:00 到达【观猴台】亲猴台位于达古峡谷内，紧邻雅鲁藏布江，前后山峰陡峭，风景壮丽。亲猴台建有凉亭和木栈道，有很多猴子在这里出没，是跟猴子近距离接触的好地方。（Tips:观猴时，请保持距离，勿喂食挑逗，谨防藏猕猴抓咬伤。）
20:00 社会餐厅用晚餐
21:30 入住酒店休
10:30 沿途可以参观草原、黑颈鹤，藏园羊等各种野生动物
12:00 中午自热火锅及米饭（可自行配备水果及零食）
14:00 参观网红打卡地最孤独的寺庙【日托寺】寺中供奉着一颗从天而降的神石，据说能除百病，所以日托寺也叫山上的石头。
14:30 到达喜马拉雅山北麓内陆湖泊抵达[鲁日拉观景台]（游览时间约 30 分钟），在此处可以眺望羊卓雍措之千岛湖 ，风景优美，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积 638 平方公里，海拔 4441 米，湖岸线长 250 公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、牧场、农庄等景色为体。
19:30 社会餐厅自理
20:30 入住酒店休息
10:20 途径【羊八井】，在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景
11:00 抵达【念青唐古拉山】山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约 15 分钟)近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。
12:30 社会餐厅用餐
12:40 前往纳木错景区
13:40 抵达那根拉山口，下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动。(拍摄约 20 分钟)
14:30 抵达【天湖纳木措】（游览时间不低于 90 分钟）海拔 4718 米，是世界上海拔最高的咸水湖， 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。2005 年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方”。
15:30 乘车返回拉萨结束愉快的行程
19:30 晚餐（自理）
21:00 入住酒店休息
【航班说明】行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。
1、住宿：西藏酒店与内地比较起来相差甚远，酒店为携程 4 钻，双人标间，独立卫生间。旅行社不提供自然单间，如出现单男单女，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保不提供一次性洗漱用品。西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水），酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。藏区延线条件相对较差，酒店服务人员少经过专业培训上岗，敬请理解！因特殊气候酒店易潮湿，如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非旅行社人为可控，敬请谅解。
2、用餐： 全程餐自理，特色餐除外。（西藏正餐以川菜为主且条件有限。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因，请客人带些自己喜欢的食品，以备不时之需）。
3、车辆：全程正规旅游车。一人一正座。按人数确定用车类型，若客人有特殊需求，可在合同中另行约定。若客人自行放弃当日行程，车费不予以退还。因西藏特殊气候条件，高原行车对车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，敬请理解。
4、门票：行程中景点首道大门票，（行程中门票为旅行社打包价格，任何优惠不退）
5、导服：6 人以下（含 6 人）当地优秀司机兼导游服务，其中司机只负责吃住行，不负责讲解。
☆联系人：李紫硕
☆电话：0532-81116611
☆手机号：13188964401（同微信号）
☆专业解答您的旅行疑问，欢迎咨询~
产品内容随淡旺季变化调整较为频繁，网页中的产品介绍、行程安排、价格构成等相关信息仅供参考所用，具体以旅行社电话确认为准。
1、心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光（西藏为特殊高海拔旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负）。
2、西藏地处高原，大部分游客都会出现不同程度的高原反应，如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，正常情况下只要注意休息、饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）、正确保护自己，一般经过 1—2 天后，以上症状都会逐步减轻或消失（自然克服）；症状若 仍无法缓解可适当吸氧或挂水，若情况较为严重请及时到医院就诊（不排除极个别的游客，当天抵达西藏高原反应就较为严重，切勿拖延，请及时前往医院就诊）。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上 12：00 点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的 1--2 天尽量不要洗澡，以免感冒。
7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
8、西藏有些景点海拔较高，如拉萨－林芝要翻越海拔 5030 米的米拉山口、纳木错（湖面海拔 4718 米）、羊卓雍措（湖面海拔4441 米） 等景点海拔较高，天气寒冷，请注意饱保暖，切不可剧烈运动。
9、拉萨海拔：3650 米，林芝八一镇海拔 2800 米，日喀则海拔 3836 米。 祝：旅途愉快！扎西德勒！
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