20时乘T27次高原列车赴拉萨。
备注：石家庄北站上车时间：22时33分。
久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪,放松心情、回归自然.。
备注：太原上车时间：00时50分；兰州上车时间：13时02分；西宁西站上车：15时50分。
穿越【昆仑山口、可可西里、五道梁、唐古拉及念青唐古拉雪山区域、楚玛尔河、安多大草原、沱沱河、措那湖、那曲、当雄大草原、羊八井】等风景区域。15时40分抵达拉萨火车站，接站后入住酒店休息。
备注：乘飞机进藏的客人于本日飞拉萨，旅行社接机后入住酒店休息，与火车团客人会合。
早餐后乘车前往素有西藏小江南之称的林芝，途径松赞干布的出生地，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行。午餐后继续出发到达阿沛阿旺净美的出生地，感受在哪里藏族人生活的方式和生活。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,途径“中流砥柱”可下车拍照留念。之后乘车前往林芝【卡定沟天佛瀑布】（游览时间约1.5小时）林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。
本日重点推荐自费项目：1、巴松措（480元/人含门票、车费、导服）
2、鲁朗景区（480元/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡）。
早上参观【尼洋阁】（游览时间约1小时），这是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区。中午，在林芝地区工布江达县用午饭，下午参观【太昭古城】（免费赠送门票60元,60分钟）。 早在唐朝时期太昭称为江达，人口众多、市镇繁华、店铺林立，有著名的小八角街和四座香火鼎盛的庙宇，并设有宗政府。返回途中观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。
本日重点推荐自费项目：1、大峡谷景区：（车进车出 680元/人含门票、车费、导服。）
2、南伊沟：（580元/人含门票、电瓶车 车费、导服。）
3、错木及日湖（580元/人含门票、车费、导服）
乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售当地和尼泊尔、印度产的土特产品。
本日购物2个店：藏医药博览学院和圣宝缘地矿博物馆或其它（各约40分钟）
本日重点推荐自费项目：1、民俗风情歌舞表演（容中尔甲藏戏歌舞表演含餐280元/人,喜马拉亚有氧气剧场280元/人。幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人,其中任选一场观看，约90分钟）
当天进2个店：藏药厂或藏医学院（参观时间40分钟）和圣宝缘（参观时间40分钟）
早餐后开始雪域高原藏北探秘---【纳木错】【游览时间1小时左右】(是藏人心中最神圣的湖泊。藏语意味天湖，海拔4718米，历经千年湖中扎西半岛的香火依然繁盛。纳木错南面是有终年白雪皑皑的【念青唐古拉山】，途中自费前往被誉为“地热博物馆”的【羊八井】地热蒸气田（自费门票30元/人，若想体验高原游泳，请备泳衣，自费 温泉外池98元/人 约40分钟）。
当天进1个店：奇圣牛肉（参观时间40分钟）
本日重点推荐自费项目：羊八井温泉98元/人起（约40分钟）
交 通：
（1）合同一经签订且付全款，团队机票、列车票、船票即为出票，不得更改、签转、退票。
（2）飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
（3）本产品如因淡季或收客人数较少，有可能与相近方向的发班线路拼车出游，届时请游客见谅。
住 宿：
按2人入住1间房核算，如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房或未能拼房，请补齐单房差以享用单人房间。
游 览：
（1）景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
（2）行程中需自理门票和当地导游推荐项目，请自愿选择参加。
（3）请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
（4）团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
（5）如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览，行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
（6）出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
购 物：
当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，务必索要发票。
差价说明：
（1）如遇国家政策性调整门票、交通价格等，按调整后的实际价格结算。
（2）赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的，费用不退。
（3）景点门票为旅行社折扣价，如持优待证件（如老年证、军官证、教师证等）产生折扣退费的，按实际差额退还。
出团通知：
出团通知最晚于出团前1天发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
意见反馈：
请配合导游如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
1、本方案严格保护游客利益，保证只按本方案“行程及景点安排”安排游览。如果超出规定的数量和范围，请立即向接待旅行社质量总监或负责人反映或投诉（具体负责人的联系办法，请详见本团出团通知），以便及时制止和处理。
2、由于本方案为特价行程，如果放弃游览项目、中途退团或要求变更行程，旅行社不退任何费用。
3、在旅游过程中，游客在自由活动期间或接受非本旅行社工作人员安排的自费项目时，所产生的纠纷或安全、人身和财产损失，均与本旅行社无关，本旅行社不承担任何连带责任。
4、请游客实事求是地、负责任地填写《游客意见表》。如认为有服务不达标准的现象，请及时获取、保证证据并写清具体情况，向旅行社反映。您填写的《游客意见表》是您真实的意思表示和法律文书。
5、游客报名即表示同意此条款。
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国内游01
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