住宿：火车上
第一天：北京—宜昌
北京西客站乘火车空调硬卧赴水电之都—宜昌，火车上自由观光活动。
火车参考时间 T49 次 14:59-次日 09:00 分（具体车次以出团通知为准）
备注：因旺季车次紧张，如出到以下车次动卧票，需补差价参考 120 元/人
用餐：早餐(无)中餐√晚餐√
住宿：五星游船
第二天：宜昌—葛洲坝-三峡大瀑布-登船
抵达宜昌东站，车赴【葛洲坝公园】，葛洲坝水电站位于长江西陵峡出口、南津关以下 2.3 公里处的湖北宜昌市境内，是长江干流上修建的第一座大型水电工程，是三峡工程的反调节和航运梯级。
中餐享用宜昌最负盛名的美食土家族第一盛宴-【抬格子】，后乘车赴长江三峡流域最美原生态峡谷——【三峡大瀑布景区】（车程约 1.5 小时左右 景区电瓶车 20 元/人自愿自理）走进景区，犹如展开一幅绝美的山水画卷，沿途可欣赏鸳鸯水车、巴人碾坊、空中索桥、佛叶楠、虎口瀑、欢乐穿瀑、水袈裟大佛等数十处自然景观及原生态峡谷风光，景区谷内溪水常年不断，构成 30 多道形态各异的瀑布，其中最壮观的是高 102 米，宽近 80 米的三峡大瀑布，飞流直下，气势如虹，蔚为壮观。游瀑中体验全国独一无二的零距离“穿”瀑，让人充分感受“集体湿身”的欢乐和激情，令人陶醉其间，流连忘返，后返回宜昌九码头游客中心。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：五星游船
第三天：三峡大坝
06：30-07：00 免费早茶，早咖啡、精美茶点。太极晨练
07：00-08：00 游船 2 楼中西餐厅享用丰富的自助早餐
08：00-12：30 船上自由观光活动或自愿自费报名参观【三峡人家】龙进溪（290 元/人，根据个人选择参观，报名人数达到船方要求人数方才停靠，以当天报名情况为准）
12: 30-13: 30 二楼中西餐厅享用丰富的自助午餐
14：00-17：30 上岸游览【三峡大坝】,旅游区占 15.28 平方公里登上 5A 景区坛子岭观景点你能鸟瞰三峡工程全貌体会毛主席诗句“截断巫山云雨，高峡出平湖”的豪迈情怀；站在１８５平台上向下俯看，感受华夏民族的伟大与自豪；走进近坝观景点，你能零距离感受雄伟壮丽的大坝；登上坝顶你能直面雷霆万钧的泄洪景观；仿佛置身于“山水相连，天人合一”的人间美景；游览完后返船上继续航行！游览大坝结束后，游客根据自身需求自愿自费报名参观【升船机】（320 元/人，根据个人选择参观，报名人数达到船方要求人数方才成行，以当天报名情况为准）或在船上自由活动
18：30-20：20 游船 2 楼中西餐厅享用丰富的自助晚餐
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：五星游轮上
第四天：神农溪-巫峡-瞿塘峡
06：30-07：00早餐、早咖啡、精美茶点 太极拳晨练
08：30-11：30停靠巴东码头，换成环保船游览船票包含景点【神农溪】。
神农溪是湖北省巴东县长江北岸的一条常流性溪流，由南向北穿行于深山峡谷中，全长60公里。溪流两岸，山峦耸立，逶迤绵延，层峦叠嶂。形成龙昌峡、鹦鹉峡、神农峡三个险、秀、奇各具特色的自然峡段。峡中深潭碧水、飞瀑遍布、悬棺栈道、原始扁舟、土家风情、石笋溶洞无不令人惊叹。
11:30-12:30自助午餐
12:45船行过巫峡（船观）巫峡位于重庆巫山县和湖北巴东县之间，西起巫山大宁河口，东至官渡口，俗称大峡。它峡长谷深，奇峰突兀，峡谷幽深秀丽，素以“秀”著称。巫峡是三峡中既连贯、又整齐的峡谷，分为东西两段，西段由金盔银甲峡、箭穿峡组成，东段由铁棺峡、门扇峡组成。整个峡谷奇峰突兀，怪石嶙峋，仿佛一条迂回曲折的画廊。
14:45船行过瞿塘峡（船观）您可在六楼阳光甲板倾听导游现场解说，亲身感受“夔门天下雄”的磅礴气势（新版十元人民币背面的图案）。
15:30-18:00自由观光活动或自愿自费报名游览【白帝城】295元/人根据个人选择参观，报名人数达到船方要求人数方才停靠，以当天报名情况为准
【白帝城位于重庆奉节县瞿塘峡口的长江北岸，奉节东白帝山上，三峡的著名游览胜地。原名子阳城，为西汉末年割据蜀地的公孙述所建，公孙述自号白帝，故名城为“白帝城”。白帝城是观“夔门天下雄”的最佳地点。历代著名诗人李白、杜甫、白居易、刘禹锡、苏轼、黄庭坚、范成大、陆游等都曾登白帝，游夔门，留下大量诗篇，因此白帝城又有“诗城”之美誉。】
19：00-20:30自助晚餐
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：五星游船
第五天：丰都双桂山
06：45 音乐叫早 早咖啡
07：00-08：00 享用自助早餐
08：00-10: 30
在船自由活动或自愿自费报名参观【丰都鬼城】（290 元/人，根据个人选择参观 报名人数达到船方要求人数方才停靠，以当天报名情况为准）
12：00-13: 00 享用美味自助午餐
15：30-18：00 游览【双桂山】因唐代其山间两颗千年桂树而得名，北宋嘉祐四年（公元 1059 年），大文豪苏东坡父子到此游双桂山观白露，咏下了著名的《仙都山鹿》和“白鹭夜鸣迎嘉宾”的传说，故又名鹿鸣山。双桂山海拔 401 米，前临浩浩长江，山上林木苍翠、百鸟争鸣。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：火车上
第六天：重庆-北京
06：30 音乐叫早
06：45-08：00 享用自助早餐
08：00 办理退房，早餐后退房，重庆码头下船，参加我社赠送的重庆市内一日游，不参加游览的游客自由活动，无任何退费
09:00-10:00 后前往【洪崖洞 AAAA 级旅游景区】以其巴渝传统建筑和民俗风貌特色是兼具观光旅游、休闲度假等功能的旅游区，最后前往【戴家巷崖壁步道】步道有洒金陡坡、吊脚楼畔、飞仙岩石、洪崖城墙、峭壁黄葛、临崖瞰江等景点。站在步道可俯瞰嘉陵江、远眺江北嘴，黄花园大桥和千厮门大桥分布左右，于城市繁华之处，览古今重庆之美。
10:10-10:50 前往【人民大礼堂】是一座仿古民族建筑群，是重庆十大文化符号，外观采用大屋顶民族式，仿明、清代宫殿建筑，以中心礼堂为中轴线对称，主体参照北京天坛及天安门形式。
11:00-11:50 前往【解放碑西南第一高楼会仙楼观景平台网红打卡地】（自愿自费门票 118 元+车导服务费 10 元 合计 128 元/人）位于被称之为“西部之巅”的重庆环球金融中心 73/74 层，游客在观景台可俯瞰两江交汇及渝中半岛全景，享受视觉盛宴。
12:30-13:00 用中餐
13:00-13:30 随后车观重庆最美街道【中山四路】，作为中国抗战文化保存最集中的区域之一，中山四路沿街散落有桂园、周公馆、戴公馆等抗战名人遗址。这条复刻了泱泱大国如晦历史记忆的长路，自上世纪 30 年代便锁定了来自世界的瞩目，并以它独一无二的城市地位，代言着城市的前世今生……
13：50-14：20 前往【李子坝轻轨穿楼网红打卡地】（只外观，不乘坐。拍照时间不低于 20 分钟），站上观景平台，挑个好角度，摆上喜欢的造型，拍下轻轨穿楼越壑、空中飞驰而过的神奇一幕。
15:00-15:50 前往红色教育基地【白公馆】不含馆内讲解。白公馆位于重庆市沙坪坝区，原是四川军阀白驹的别墅。
第七天：抵达北京
企业服务一组
我要点评