住宿：火车上
北京西客站乘火车空调硬卧赴水电之都—宜昌，火车上自由观光活动。
火车参考时间 T49 次 14:59-次日 09:00 分（具体车次以出团通知为准）
备注：因旺季车次紧张，如出到以下车次动卧票，需补差价参考 120 元/人
用餐：早餐(无)中餐√晚餐√
住宿：五星游船
第二天：宜昌—葛洲坝公园-三峡大瀑布-登船
抵达宜昌后，车赴宜昌【葛洲坝公园】，葛洲坝水电站位于长江西陵峡出口、南津关以下 2.3 公里处的湖北宜昌市境内，是长江干流上修建的第一座大型水电工程，是三峡工程的反调节和航运梯级。葛洲坝水利枢纽（简称葛洲坝），被誉为万里长江第一坝，是长江上第一座大型水电站，位于中国湖北省宜昌市境内的长江三峡末端河段上。
中餐享用宜昌最负盛名的美食土家族第一盛宴-【抬格子】，后乘车赴长江三峡流域最美原生态峡谷——【三峡大瀑布景区】（车程约 1.5 小时左右 景区电瓶车 20元/人自愿自理）走进景区，犹如展开一幅绝美的山水画卷，沿途可欣赏鸳鸯水车、巴人碾坊、空中索桥、佛叶楠、虎口瀑、欢乐穿瀑、水袈裟大佛等数十处自然景观及原生态峡谷风光，景区谷内溪水常年不断，构成 30 多道形态各异的瀑布，其中最壮观的是高 102 米，宽近 80 米的三峡大瀑布，飞流直下，气势如虹，蔚为壮观。游瀑中体验全国独一无二的零距离“穿”瀑，让人充分感受“集体湿身”的欢乐和激情，令人陶醉其间，流连忘返，后返回宜昌九码头游客中心。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：五星游船
第三天：三峡大坝
07：00-08：00 游船 2 楼中西餐厅享用丰富的自助早餐
08：00-12：30 船上自由观光活动或自愿自费报名参观【三峡人家】龙进溪（290 元/人，根据个人选择参观，报名人数达到船方要求人数方才停靠，以当天报名情况为准）
12: 30-13: 30 二楼中西餐厅享用丰富的自助午餐
14：00-17：30 上岸游览【三峡大坝】,旅游区占 15.28 平方公里登上 5A 景区坛子岭观景点你能鸟瞰三峡工程全貌体会毛主席诗句“截断巫山云雨，高峡出平湖”的豪迈情怀；站在１８５平台上向下俯看，感受华夏民族的伟大与自豪；走进近坝观景点，你能零距离感受雄伟壮丽的大坝；登上坝顶你能直面雷霆万钧的泄洪景观；仿佛置身于“山水相连，天人合一”的人间美景；游览完后返船上继续航行！游览大坝结束后，游客根据自身需求自愿自费报名参观【升船机】（320 元/人，根据个人选择参观，报名人数达到船方要求人数方才成行，以当天报名情况为准）或在船上自由活动
18：30-20：20 游船 2 楼中西餐厅享用丰富的自助晚餐
20：30-21：30 参加船长欢迎酒会
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：五星游轮上
第四天：小三峡
06：30-07：00 免费早茶，早咖啡、精美茶点。太极晨练
07：00-08：00 游船 2 楼中西餐厅享用丰富的自助早餐
08：30-11：00 船经过巫峡，换乘小船游览【小三峡】【龙门巴雾连滴翠，奇山秀水胜三峡。长江小三峡以其美丽的景色吸引着众多游人的目光；长江小三峡南起巫山县，北至大昌古城。俗称巫山小三峡，也称大宁河小三峡，为大宁河景区的精华部分所在，小三峡由龙门峡、巴雾峡滴翠峡组成
12：00-13：30 游船二楼中西餐厅享用丰富的自助午餐
14：30 游船经过瞿塘峡，在船上您可以观看到以威武雄壮著称的三峡夔门（约 15 分钟）
15：00-17：30 游船自由观光或者自愿自费报名参观【白帝城景区】（290 元/人，根据个人选择是否参观，报名人数达到船方要求人数方才停靠，以当天报名情况为准）
18:00-19:00 游船二楼中西餐厅享用丰富的自助晚餐。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：当地舒适酒店
第五天：双桂山
06：30-07：00 享用免费早茶，早咖啡，精美茶点，太极晨练
07：30-08：00 游船二楼中西餐厅享用丰富的自助早餐。
08: 00-10: 30 上岸游览游览景点【双桂山】因唐代其山间两颗千年桂树而得名，北宋嘉祐四年（公元 1059 年），大文豪苏东坡父子到此游双桂山观白露，咏下了著名的《仙都山鹿》和“白鹭夜鸣迎嘉宾”的传说，故又名鹿鸣山。双桂山海拔 401 米，前临浩浩长江，山上林木苍翠、百鸟争鸣。
12：30-13: 30 游船二楼中西餐厅享用丰富的自助午餐。
16：00-18: 00 在船自由观光活动或自选游览【丰都鬼城】（290 元/人，根据个人选择参观 报名人数达到船方要求人数方才停靠，以当天报名情况为准）
19：00-20：00 游船二楼中西餐厅享用丰富的自助晚餐。
20：30-22：00 游船精彩文娱活动。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：火车上
第六天：重庆-北京
06：30 音乐叫早
06：45-08：00 享用自助早餐
08：00 办理退房，早餐后退房，重庆码头下船，参加我社赠送的重庆市内一日游，不参加游览的游客自由活动，无任何退费
09:00-10:00 后前往【洪崖洞 AAAA 级旅游景区】以其巴渝传统建筑和民俗风貌特色是兼具观光旅游、休闲度假等功能的旅游区，最后前往【戴家巷崖壁步道】 步道有洒金陡坡、吊脚楼畔、飞仙岩石、洪崖城墙、峭壁黄葛、临崖瞰江等景点。站在步道可俯瞰嘉陵江、远眺江北嘴，黄花园大桥和千厮门大桥分布左右，于城市繁华之处，览古今重庆之美。
10:10-10:50 前往【人民大礼堂】是一座仿古民族建筑群，是重庆十大文化符号，外观采用大屋顶民族式，仿明、清代宫殿建筑，以中心礼堂为中轴线对称，主体参照北京天坛及天安门形式。
11:00-11:50 前往【解放碑西南第一高楼会仙楼观景平台网红打卡地】（自愿自费门票 118 元+车导服务费 10 元 合计 128 元/人）位于被称之为“西部之巅”的重庆环球金融中心 73/74 层，游客在观景台可俯瞰两江交汇及渝中半岛全景，享受视觉盛宴。
12:30-13:00 用中餐
13:00-13:30 随后车观重庆最美街道【中山四路】，作为中国抗战文化保存最集中的区域之一，中山四路沿街散落有桂园、周公馆、戴公馆等抗战名人遗址。这条复刻了泱泱大国如晦历史记忆的长路，自上世纪 30 年代便锁定了来自世界的瞩目，并以它独一无二的城市地位，代言着城市的前世今生……
13：50-14：20 前往【李子坝轻轨穿楼网红打卡地】（只外观，不乘坐。拍照时间不低于 20 分钟），站上观景平台，挑个好角度，摆上喜欢的造型，拍下轻轨穿楼越壑、空中飞驰而过的神奇一幕。
15:00-15:50 前往红色教育基地【白公馆】不含馆内讲解。白公馆位于重庆市沙坪坝区，原是四川军阀白驹的别墅。
第七天：抵达北京
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