【巴马旅游】成都到广西巴马双卧7日游

约定时间前往约火车站集合乘火车前往宜州（参考车次：K144 成都-宜州 14：01-4：01+1 ）开启长寿之旅。

截团后，特别安排早餐后驱车前往【刘三姐故里】国家 AAAA 级景区，位于广西宜州市城北区，整个景区由贯通市区的龙江河段与刘三姐乡的下枧河段交汇构成，形成“天人合一”天下奇观，全程 25 公里。 景区自从1992 年开放以来，得益于电影《刘三姐》的影响力，深受游客喜爱。1996 年，中国文化艺术中心在该景区成功拍摄十四集《刘三姐》音乐电视剧之后，景区知名度进一步扩大，成为全国诸多知名影视媒体的拍摄基地。景区以龙江河、下枧河为旅游带，包括游客集散中心、刘三姐故居、壮古佬、水上石林、歌仙桥等游览区。景区内的龙江河段，水上石林奇石秀峰，蔚为奇观，素有“喀斯特之魂”之称；下枫河风光旖旎、清彻透亮、茂林修竹。沿途有南涉山、会仙山、乌龟石、泣血碑、望妹石、三姐扁担等奇特景观，美不成收。景区旅游项目众多，目前已开放接待游客的有游船观光、山歌传唱、三姐寻根、民俗表演、休闲度假、农家体验等活动，现已成为“广西民族风情旅游”重要的精品线路之一。之后游览【刘三姐博物馆】刘三姐文化印象博物馆，是一份属于“刘三姐”岁月的记录，也是少数民族诗性传统得以延伸的文化根基，在历史想象和记忆的视角中，我们可以不断探究刘三姐文化，探寻“刘三姐”是被谁记录，传说中的历史是被谁去选择与构建。之后前往【祥贝世外桃源】乘上竹筏，随河水的缓缓流动开始行程。在碧绿的河水和两岸翠竹的映衬下，宛如画中人，增添了些许恬静和惬意。享受美景的同时，不远处就看到了洞口，洞口外的老翁和鸬鹚在悠闲的打着渔。竹筏始入洞口，黑暗逐渐笼罩，洞内钟乳石上的水滴滴落下，“嘀嗒”的声音格外悦耳，坠入水中，化为涟漪。不知经过多久时间，便有“林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。”的情景浮现于眼前，随着光线越来越亮，竹筏也到了尽头。下了竹筏，显现在眼前的是大自然馈赠的一幅秀丽的山水画。走上台阶，穿过桃园，便来到了陶渊明笔下的“豁然开朗”、“土地平旷”、“阡陌交通，鸡犬相闻”的桃花源。放眼望去能看到寥寥

可数的草房子，房子前种着成片的茶树，树的翠绿，茶的清香，令您忘乎所以。更能体会“问今是何世，乃不知有汉，无论魏晋”与世隔绝的意境！这里风光如画，美如仙境，大自然的鬼斧神工形成了神奇的太极湾，空中俯瞰整个景区，其山水交融形态呈 S 形，形状似太极图案，故有天然八卦图之称。河道湾深滩浅，河水碧绿，两岸翠竹婆娑成林，青山、绿水、翠竹相交相融，河道蜿蜒逶迤，犹如巨龙盘旋。恰逢天高云淡，登临高山，放眼四望，在阳光下，远处青山如黛，近处流水潺潺；山水风光、田园气息扑面而至，如画景致美不胜收，还有古朴的壮寨大水车。在太极图案的两端，孕育了百亩花海，花海里，田园气息扑面而至，如画景致，宛如人间仙境，每年通过花海旅游节，吸引了各地摄影、旅游爱好者争相前往。

早餐后前往体验【南丹矿物质温泉】南丹温泉是地表下 400 多米处的地热水。温度均保持在 53℃恒温，水质清澈透明，软滑柔顺，含有对人体有益的矿物质元素，具有较好的防止皮肤病和润肤保健作用、对风湿病、神经性骨病、消化道疾病均有特殊的疗效功能。之后前往游览【酒海洞天】南丹洞天酒海景区是在天然溶洞基础上开工的“洞天酒海”景区，一期开发建设面积超过 13 万平方米，内藏 5 万吨原浆酒。洞藏酒与喀什特溶洞的混搭，让自然景观与人文景观融为一体，设置了天成酒窖、金屋藏酒、饮中八仙、石窟酒佛、一线天、饮酒思源、地下酒河、百福酒廊、“留香岁月”、藏酒博物馆等，而木化石溶洞景观“远古森林”、“海枯石烂”、 “延寿宫”等景点，具有独一无二的旅游资源。 整个丹泉酒业旅游景区将打造为可视酒厂、藏酒洞、丹泉湖主题公园、丹泉文化广场和酒文化城五大板块组成的独特酒文化主题复合型休闲旅游模式。洞内常年温度 16-17度，湿度 80-95%；美酒用特制陶坛存放，在适宜的温湿度条件下，酒体陈化老熟，产酯生香，淳厚绵甜；洞中有丰沛的泉水，经权威机构检验，水质达到饮用矿泉水标准，丹泉酒都用洞内泉水酿造；酒洞盘桓在森林覆盖的群山之下，常年呼吸森林中的富氧空气，形成天然氧吧；洞中有规模庞大的木化石，经地质专家鉴定，木化石形成于 3.5 亿年前，印证南丹从古至今气候温润，森林广袤。后前游览【歌娅思谷】歌娅思谷全称为“歌娅思谷·中国白裤瑶民俗风情园”，是广西河池市首家自治区五星级乡村旅游区，同时，是南丹白裤瑶民俗文化核心景点。景区位于广西河池市南丹县东部的城关镇与里湖瑶族乡之间，距县城 10 公里，距里湖瑶族乡 8 公里，交通十分便利。整个景区约 4 平方公里，核心区 568 亩，处于山体与河流之间的坪坝地段，四周山体环绕，景色秀丽。“歌”为地名，“娅思谷”为漂亮瑶妹——阿娅，歌娅思谷就是有漂亮瑶妹的地方，歌娅思谷因此而得名。晚餐享有特色餐簸箕宴——碧绿的芭蕉叶铺底，白瑶族人将精心准备的各色菜肴整整齐齐地码在一张圆形簸箕上。作为一道待客的主菜，簸箕菜分量十足，荤素俱备，需要两个"瑶妹"合力才能安全地送上餐桌。只需看上两眼，便已垂涎三尺。举箸品尝，一种回归自然的质朴享受，袭上心间。

早餐后，前往【百魔洞】百魔洞是一个石灰岩溶洞，洞中形态各异的钟乳石，精美别致。其中最为壮观的是那个 100 多米高、几百米宽、1000 多米长的大殿堂内，几十个 70-80 米高、3-5 米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群。

除了壮美的钟乳石，洞中还有不少珍稀物种，最为珍贵的要数位于中段巨大天坑里的——桫椤，这棵被誉为“植物界的恐龙化石”的远古植物物种，在坑谷中长到将近二米高；最佳尤其当身后的阳光照射进来，真像一个百草园，这一幕已然成为百魔洞的标志画面。

也许最吸引你的不是风景，而是周边的有趣现象：

不少老人或靠树锻炼，或打坐吸氧，甚至在百魔天洞的大厅中睡上一觉……只因洞内负氧离子更是高达每平方米50000 个，是个养生好地。

最后还可以到洞前的盘阳河看看，不少人在此乘凉泡脚，感兴趣的话你也可以体验

一番弱碱性的六环水给身体的滋养。之后前往【长寿岛】长寿岛是一个以少数民族民俗文化及大型山水实景演出为主题的民族经典景区。位于赐福湖景区坡贵湖段的中心，全岛面积两万八千平米，呈南北走向，犹如一枚珍珠镶嵌在碧湖之上。岛上还原了巴马少数民族纯木制结构建筑，树皮或茅草的屋顶，原汁原味。申请了“养生文化长廊”让游客能一览中华养生文化。“太极广场”、“布洛陀朝拜台”“长寿人家”使游客体验到巴马长寿奥秘，农耕文化使人寻找到回归自然的感觉。晚餐享用特色餐长桌宴。餐后参加【瑶族篝火晚会】与当地阿哥阿妹们一起唱歌跳舞。当夜幕降临时，游客们可以坐在宁静的湖边，观看【梦巴马”大型山水实景演出】，将巴马少数民族生活的风情画面一一呈现。

早餐后，前往游览【百鸟岩】百鸟岩中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。范冰冰主演的电影《二次曝光》中，有一幕她“鱼跃入水”再从水中冒出来的场景，是在“一南一北”两个不同地点拍摄并剪辑而成的，而这个“南”正是巴马的百鸟岩。之后前往【长寿村】巴马长寿村自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。 背倚青山，盘阳河绕村而过，走过一座石拱桥一条小路便可进屯，风景十分优美，据说当地的空气和水有延年益寿功效。 大的亮点就是那些百岁老人，每个年过百岁老人家门口都有小牌子，上面写着他们的年纪和出生年月。 来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾福气、探寻养生之道。

早餐后，前往【韦拨群故居】1930 年春夏，邓小平为学习中央苏区土地革命经验，曾在此与韦拔群一道进行土地革命试点，开办农民政治夜校，创立右江第一个共耕社——东里共耕社，有力推动了右江地区土地革命运动的开展。当年邓小平、韦拔群带领东里群众修筑的一条共耕渠，沿用至今。现前屋内置韦拔群半身塑像一尊，四壁是以图画和史料展示韦拔群烈士一生从出生至牺牲的事迹。后屋按当年情景恢复摆设，有祭龛、草席、石碓、石磨等。之后前往【列宁岩】列宁岩原名北帝岩，位于广西东兰县武篆巴学村，是个天然石洞，洞口宽 64 米，洞高43 米，纵深 137 米，洞内宽敞明亮，干燥平坦，可容纳数千人。1963 年，列宁岩被列为广西重点文物保护单位。1978 年，岩内陈设按照农讲所当时的布置复原。洞口额刻中共中央副主席叶剑英的亲笔题字“广西农民运动讲习所旧址” 。之后驱车前往宜州火车站乘火车返回成都。(参考车次：K143 宜州-成都 22：50-12：38+1)

抵达成都，在成都火车站散团，游客自行返回温馨的家，结束愉快的长寿之旅