早晨统一在火车东站集合,乘动车前往恩施(动车时间约为5小时),下午抵达恩施后，导游接团前往【枫香坡侗族第一寨】游览芭蕉侗族风情园。枫香坡侗族风情寨为侗族人聚居地，侗族风情浓郁。寨内现有可供游客体验休闲景点20余处，游客在寨内享受自然风景的同时，可从事推磨、舂米、榨油、采茶、制茶、织布、垂钓、打铁、做瓦、水车汲水等农事体验活动，还可参观传统农具展示，品正宗油茶汤、吃可口农家饭，欣赏原汁原味的侗族歌舞，在芒茼的号声中和侗族小妹的拦路歌声中领戴侗带、豪饮拦路酒，晚可在景区自由活动，体念不一样的农村生活,后入住酒店。
早餐后乘车前往恩施浑水码头（车程约1.5小时），乘船游览【清江蝴蝶崖风景旅游区】（门票180元，游览时间4—6小时），清江是长江流域上的明珠，“水色清明十丈，人见其清澄，故名清江。”她发源于利川市龙洞沟，流经恩施、建始、巴东、长阳，在宜都市注入长江，全长423公里，有“八百里清江美如画”的盛誉。以峡谷俊雄，石屏垂立、壁画神奇、瀑布飘逸、土家风情著称于世，中餐可在游船上用简餐，后返回浑水码头后回恩施。游览完后前往游览恩施民俗古镇——【土家女儿城】，它以土家民族文化为核心，民俗文化为主线，着力构建的土家民族文化新地标，也是外地游客了解恩施民族文化、体验土家民俗风情的窗口，一年一次的土家最负盛名的特色民俗相亲活动—女儿会，也永久落户土家女儿城。之后享用来恩施不得不喝的【土家特色摔碗酒】（价值68元/人）—这里可以品尝到土家美食、观赏土家民族歌舞，“摔碗酒”，更逗得人们心血来潮、热闹非常。“摔碗酒”是古代土家儿女上战场前的一种壮行酒，亦说是古代土家族族长或兄弟之间有了恩怨，为了尽释前嫌，共饮一碗酒，饮后将碗摔碎，以泯恩仇，以示肚量和豪气。但今天已完全转化为酒席上的一种友情与诚信的表达
特别提醒：
早上从恩施城区乘车前往参观【中国硒谷】（参观时间约40分钟），科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关，大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素；恩施市是迄今为止“全球唯一探明独立硒矿床”所在地，境内硒矿蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为“世界第一天然富硒生物圈”，获取“世界硒都”殊荣当之无愧，同时也是全球唯一获得“世界硒都”称号的城市。恩施市境内的硒矿和含硒石煤资源，富集在二叠纪含硅碳质页岩中，且富含硒、钒、钼等元素组合。双河渔塘坝硒矿区是湖北省地质矿产局第二地质大队于1993年3月至1994年5月期间勘查的一个规模可观的独立硒矿床。恩施硒谷致力于在世界硒都深度开发硒资源，实现天然植物硒的科研、原料种植、产品生产、销售全产业链发展，迅速做强后扩大规模，发展成为恩施州乃至全国富硒产业中的龙头企业,为中国数亿缺硒人群送去最优质的补硒产品
后乘车赴【恩施大峡谷】(上午游览云龙河地缝，下午游览七星寨)恩施大峡谷全长108公里， 以绝壁环峰群，地缝接飞瀑，独峰出暗河，清江升白云四大奇景著称，可谓雄、奇、险、秀。画卷之中，上可仰望绝壁，下可俯瞰暗河。
【云龙河地缝风景区】（门票价50元,景交30元，游览约２小时）它位于恩施大峡谷境内,纵贯大峡谷前山绝壁脚下。全长约20公里,平均深度为100米,地缝上窄下宽呈“八”字状。上宽平均约为16.8米,下宽平均约30米。地缝入口最宽达100余米。湍急的云龙河穿缝而过。地缝两岸绝壁陡峭，相互对峙，雄险无比；瀑布众多，飞溅而下，蔚为壮观；缝底内险滩众多，巨石林立，深潭密布，奇石怪石随处可见。纵观地缝，好似一条巨龙扭动着巨大的身驱游向远方；
国内游，出境游
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