各位游客朋友您好，请你们取完行李后从国内到达A或B出来往右边走到头，1号大厅的旅游接待区4号柜台报“一品懒人行”+姓名登机,我们的接待员统一穿黑色正装，接到后将带您乘坐专车前往酒店，办理入住手续。
住宿昆明：木尔主题酒店、阆苑大酒店、铭春国际假日酒店
餐食不含餐，可自费品尝云南当地小吃
〖温馨提示〗
1、由于此行程为全国散客拼团，当您入住酒店后要做好体力储备，尤其是初上高原的贵宾，请注意不要剧烈运动和过量饮酒，今天没有安排团体膳食，各位贵宾可自行前往金马坊或南屏步行街美食城品尝特色小吃。
2、报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码，方便导游用短信与您联络，力争在机场出站口第一时间能接到您。
昆明→西山（约15KM 车程约30分钟）→大理（约170KM 车程约4小时）
上午 -- 08:00前往云南唯一国家级旅游度假区【西山龙门风景名胜区】（120分钟，含电瓶车、索道）它位于昆明城西10余公里，有“滇中第一佳境”之誉，海拔高至2350米。龙门石窟凿于西山最陡峭的悬臂上，全为古代人工抠刻雕凿而成，工程浩大，历时长久，尤其是在原石上琢刻的文曲星与魁星阁，让人看后惊叹不已，是眺望滇池和昆明全景的最佳地，现龙门石窟已评为国家重点文物，每年前往参观的外国游客络绎不绝；12:00午餐品尝滇中特色宜良烤鸭。
下午 – 午餐后乘车前往大理（正常行驶4.5小时左右），参观国家首批历史文化名城【大理古城】（游览时间约60分钟，不推荐35元一位的电瓶车）。它曾是南诏国古都，延续着历经千百年战乱却繁华依然的西南边陲市井文化，还可了解当地的特色饮食—烤乳扇、稀豆粉；手工艺—轧染、大理石工艺品；文化—大理城市布局，体验慢节奏下的大理时光，以及【洋人街】巴黎街头与白族古巷中西文化的结合。
晚上 – 我们将于18:30左右开餐，品尝绿色生态的大理风味农家特色餐。19:30抵达酒店，办理入住手续（名字保密），把行李放回房间稍作休息。
20:00 Party正式开始，我们精心为您准备了当地的民谣歌手，也为每一位赠送了当地风花雪月啤酒一支，为了相互之间20几年、30几年或者40、50几年才修来的相识与相聚，没有理由不忘情的嗨皮，这里一定没有地域与年龄，这就是旅游的真谛：无忧、忘我、广交天下友。这一夜，也留给那些因为“懒人行”而结下缘分的菇凉与帅锅们.....
住宿大理：大理景云酒店、大理美咖海景主题酒店或风花雪月大酒店
餐食
早餐：酒店早餐
菜单：汽锅鸡、烤鸭、木耳炒肉、回锅肉、宫保鸡丁、人工菌炒肉、番茄炒蛋、麻婆豆腐、腌菜炒藕片、蒸南瓜、酸菜鱼、时蔬、青菜汤
中餐：首选：欣恒缘酒店（金钰饭店）（宜良烤鸭） 备选：耀宗饭店
菜单：滇味粉蒸肉、大理永平黄焖鸡、泡椒炒肉、银鱼煎蛋饼、西红柿肉末豆腐、腌菜红豆、鱼香茄子、炸粉肠、时蔬、时蔬、时蔬、黄瓜蘸酱、青菜豆腐汤
晚餐：首选：乡土人家（大理南诏宴） 备选：闲庭香、白家轩
〖温馨提示〗
1、西山龙门立于悬崖峭壁之中，为全石头路面，人多路窄，一定要注意手中的相机与手机，更不得拥挤，要严格按照导游的安排走单行线，必能欣赏到意想不到的美景；
2、大理古城是开放式的古城，行人游客较多，请各位照看好自身的贵重物品；
3、由于属散客拼团，为保证行李箱内物品安全，途中几乎不开行李箱门，请务必带好您的随身及贵重物品。
4、大理洱海客栈与下车点有一段10分钟的距离，需要您拖着行李与我们步行在环海路上，不要光欣赏沿途浓郁的民风而落队哦。
大理→丽江（约185KM 车程约2小时）
上午 -- 11:30退房集合，今天我们给您一个自由的早晨——这也是懒人行的独特安排哦。
亮点一：与传统旅游不同，绝对没有MORNING CALL~
亮点二：可在清晨05:00早起（有组织/小范围），看看高原上的日出，拍上几张专属与自己、没有雾霾与酷暑、亲近大自然的“唯美照”；也可睡到自然醒（不打算观日出，只想先懒懒躺在床上感受晨日的宁静），之后在楼下找辆双人或四人脚踏车，与您的家人或伴侣沿着酒店前的骑行道在海边骑行，迎面而来的清新空气与勤劳热情的白族百姓忙碌于田间，还有三三两两的人们在洱海边嘻笑拍照，好一副画中的惬意场景。
下午 -- 午餐后前往桃源码头观看原始生态的捕鱼方式：洱海鱼鹰表演。洱海至今还保留着古老、已被国家遗产办收录入非物质文化遗产名录的传统捕鱼方式：鱼鹰捕鱼。鱼鹰又名鸬鹚、水老瓦，亲们可以拿着相机，记录下难得一见的鱼鹰捕鱼瞬间，也可以通过白族金花的介绍了解白族人民质朴的民俗与生活方式。随后欣赏优美的白族歌舞。游览结束乘车赴丽江（约150分钟左右）。
晚上 -- 18:00抵达丽江，品尝早已为您准备好的丽江当地农家特色餐。餐后乘车至宋城，观赏一生必看的演出【丽江千古情】（280元已含），让时光倒流回鼎盛的宋代时期，从独特的视觉欣赏这述说丽江马帮文化、纳西族人民民风习俗的震撼演出，相信它能给您留下一个难忘的印象。
22:00前抵达酒店入住。
住宿丽江：和玺大酒店、蓝月溪谷酒店、丽江金悦源精品酒店
餐食早餐：酒店早餐
菜单：白族砂锅鱼、雕梅扣肉、白族干椒酥肉、大理腌菜炒肉片、香菇炒肉、火腿蛋羹、秘制酱豆腐、段氏炸洋芋、时蔬、时蔬、青椒炒番茄、炸乳扇、三鲜汤
中餐：五朵金花(大理农家特色餐) 备选：兄弟鱼庄
菜单：象山腊排骨、小葱炒肉、野生木耳炒肉、农家炒肝片、西芹炒肉片、蚂蚁上树、榨菜炒肉、回锅土豆、素炒小瓜、白切鸡、蚝油菜心、时蔬、薄荷鸡蛋汤 、面点一道
晚餐：首选：龙行庄园食府（腊排骨）备选：永辉漆油鸡、仙海食府
〖温馨提示〗
如果您这天是早起，需要骑行，一定要提前与自行车/电动车主提前联系哦，他们可是特别恋床的。
丽江（车程约30分钟）
早上 -- 早餐后，08:00启程出发前往【束河古镇】（游览时间210分钟）束河古镇是世界文化遗产-丽江古城的重要组成部分，国家级AAAA级旅游景区，中国魅力名镇，最佳人居住环境名镇。12点半左右用中餐，品尝纳西特色马帮菜。
下午 -- 中餐后前往国家AAAAA景区【玉龙雪山】（游览时间约150分钟），乘坐我国海拔最高、运力最强的旅游客运索道【冰川大索道】与高原雪山来次阳春白雪的亲密接触。作为世界上北半球离赤道最近的雪山，还不曾有人征服过海拔5596米的顶峰，但能抵达4506米的索道口，也实属不易，炎炎夏日也能摸到皑皑白雪，万年不化的冰川近在眼前，云南秀美横断山脉自此一览无遗。之后在甘海子观大自然的力量尽显无疑，曾经深不可测的高原湖泊亿万年后干枯了，但却孕育了今天的高山牧场之胜景。
晚上 -- 18:30乘车前往参加纳西篝火晚会，品尝地道纳西喜宴。20:00左右前往游览世界文化遗产【大研古镇】（游览时间约1小时），它是一座没有城门的开放式古城，当导游带各位贵宾们到达标志景致后，大家就可以自由活动啦！在这以雪山为背景、有“高原姑苏”美誉的古城中，感受以流水为魂魄，充满着“雪山、绿地、小桥流水、纳西人家”的诗情画意。
住宿丽江：和玺大酒店、蓝月溪谷酒店、丽江金悦源精品酒店
餐食早餐：酒店早餐
菜单：纳纳西小炒肉、丽江红烧肉、红烧全鱼、纳西腊肉、白切鸡、番茄炒蛋、红三剁、纳西土豆片、油炸粉片、糖醋莲花白、农家三鲜锅仔、时蔬、面点一道
中餐：首选：马勐湾餐厅备选：土道家餐厅餐厅、增楼福乐、和大妈食府、纳西食府餐厅
菜单：木耳炖鸡、纳西酥肉、酸辣全鱼、纳西小炒肉、百合炒肉、腌菜扣肉、纳西米血肠、鸭胗拼花生、韭菜炒粉皮、纳西鸡豆粉、生态黄瓜、炝炒莲花白、白米饭、馒头、榨菜、水果拼盘
晚餐：首选：仙海食府（纳西喜宴）备选：增楼福乐、和大妈食府、纳西食府餐厅
〖温馨提示〗
1、由于今晚入住丽江古城里特色客栈、各位亲朋好友游览结束后，可自行返回酒店，也可去古城酒吧一条街艳遇“艳遇”哦！ 嘘！别说是我说的喔！
丽江→昆明
早上 -- 参观丽江古城，【大研花巷】（游览时间3小时），大研花巷是首个极致慢调生活体验街区，距离古城标志性坐标——大水车约5分钟路程，融一站式游客集散中心、丽江古城最佳观景台、云南民族特色体验店及文创品牌、非遗传承、特色美食、创意商品、酒吧桌游、经典艺术展演等多种游览体验于一体，是国内首个“吃、住、行、游、购、娱”为一体的文创旅游漫步街区。”
下午 -- 午餐后，乘车前往珍稀鸟类的天堂，云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区——拉市海，玩转【拉市海骑马、划船】（90分钟，骑马划船费用已含）。根据您的选择将灵活安排游玩时间，您也不用担心只能乘坐指定游船，在懒人行里，可任意选择游船：铁皮船、铁划艇、竹筏，还可自由组合同游人数。自然也可以骑上马儿，体验在高原“持绳策马”的潇洒畅快（骑马指定3号线路）。
晚上 -- 在统一地点集合乘车前往丽江火车站，之后乘坐火车回昆明，体验一次边疆省份与内地高铁不同的火车吧！Let’s go！
住宿火车上
餐食早餐：酒店早餐
菜单：萝卜炖排骨、风吹半腌肉、红烧全鱼、卤味鸭、小炒肉、山珍蒸蛋、小瓜杂锅菜、青椒土豆丝、鸡豆凉粉、野生木耳炒肉、炒时蔬、紫菜蛋花汤、米饭、水焖粑粑
中餐：首选：仙海食府（丽江农家特色餐）备选：增楼福乐、和大妈食府、纳西食府餐厅
晚餐：自理
〖温馨提示〗
1、丽江地区属高原，水的沸点较低，米饭容易出现夹生情况，各位可预先备一些干粮；
2、冰川大索道海拔较高，氧气奇缺，气温较低，可准备厚衣服或富含热能量的巧克力做为备用；
3、由于景区面积过大，游览时间较长，可根据您自身的情况购买氧气，以防不适应；
4、退房、返程之前请仔细整理好自己的行李，请不要有遗漏，增加您不必要的麻烦。
早晨火车抵达昆明站，早餐后，乘车前往名品荟萃城市综合体，置身品牌荟萃的城市综合体，您可以在南亚花卉博览中心领略云南四季缤纷的鲜花魅力。在180度环绕、680㎡的4D穹幕花卉主题影厅体验与蝴蝶嬉戏、与繁花共舞的时空穿梭盛宴。在云珍美食汇品尝云南16个地区上百种最具代表性的地道美食。根据您的航班安排送机，结束愉快的旅行！
〖温馨提示〗
1、退房、返程前请仔细整理好自己的行李物品，不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
2、正常返程的贵宾，返程前我们会安排车辆提供游览鲜花市场，花市自由活动时，请与导游联系核对好送机时间，以便我们能顺利将您送至机场。
3、我们将为您提供送机专用的百事特贵宾专用通道,届时无需您亲自排队办理登机牌和行李拖运手续,您只需在贵宾休息室里面等待即可。
国内游，出境游
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