早餐后,乘车经遂宁,广安忠县(车程约7.5小时),抵达恩施后，游览中国最-大的土家族文化地标—【土家女儿城】，以土家族民族文化为核心，着力构建土家族民族文化新地标；以土家族女儿会民俗文化为主线，全力打造世界相亲之都、恋爱之城。建设有土家民俗文化博物馆，展览呈现土家族生活、生产用品实物和文化、艺术作品及工艺品；建设有恩施非物质文化遗产传承展演基地， “世间男子不二心，天下女儿第一城”。土家女儿城，让恩施感受时尚潮流，让世界体验土家风情；之后可自理享用来恩施不得不喝的【土家特色摔碗酒】—这里可以品尝到土家美食、观赏土家民族歌舞，“摔碗酒”，更逗得人们心血来潮、热闹非常。“摔碗酒”是古代土家儿女上战场前的一种壮行酒，亦说是古代土家族族长或兄弟之间有了恩怨，为了尽释前嫌，共饮一碗酒，饮后将碗摔碎，以泯恩仇，以示肚量和豪气。但今天已完全转化为酒席上的一种友情与诚信的表达,后入住酒店.
特别提醒：温馨提示：
1、 由于成都至恩施路程较远，我们会经常性的选择服务区让大家休息,
早餐后，乘车前往参观【中国硒谷】（参观时间约40分钟），科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关，大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素；恩施市是迄今为止“全球唯一探明独立硒矿床”所在地，境内硒矿蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为“世界第一天然富硒生物圈”，获取“世界硒都”殊荣当之无愧，同时也是全球唯一获得“世界硒都”称号的城市。恩施市境内的硒矿和含硒石煤资源，富集在二叠纪含硅碳质页岩中，且富含硒、钒、钼等元素组合。双河渔塘坝硒矿区是湖北省地质矿产局第二地质大队于1993年3月至1994年5月期间勘查的一个规模可观的独立硒矿床。恩施硒谷致力于在世界硒都深度开发硒资源，实现天然植物硒的科研、原料种植、产品生产、销售全产业链发展，迅速做强后扩大规模，发展成为恩施州乃至全国富硒产业中的龙头企业,为中国数亿缺硒人群送去最优质的补硒产品,后乘车前往游览【恩施土司城】（约1.5小时游览时间）坐落在恩施市西北，小地名叫对山湾的地方，包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫--九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余个景点，反映了土家族的历史渊源，展示了土家族古老而淳厚的民风民俗。走进恩施土司城，迎面一座赫然高耸的是土司城门楼。土司城门楼也称土司朝门或看楼，是显示土司威仪和功德的纪念性建筑。极其注重外观的庄重华丽，建筑内容上则集中体现了土家族的人文思想空间观念和技术上的聪明才智。恩施土司城是以展示民族文化为主要内容，以休闲、旅游为主要功能的大型文化公园和旅游景点，主要分民族文化展示区、宗教展示区、休闲娱乐区三个主要区。是全国唯一一座规模最-大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程, 中餐后乘坐旅游车前往国家AAAA级旅游风景区【梭布垭石林风景区】,位于恩施市太阳河乡境内，梭布垭石林总面积21平方公里，梭布垭是省级重点旅游景点。梭布是土家语三个的意思，梭布垭即三个垭。梭布垭景区平均海拔900多米，梭布垭属亚热带季风湿润气候，冬无严寒，夏无酷暑，植被良好，动物资源丰富，自然景色迷人，梭布垭被誉为“戴冠石林”、“天然氧吧”。整个梭布垭风景区若一只巨大的葫芦，梭布垭四周翠屏环绕，群峰锦绣。梭布垭共八个景区，100多个景点，依次为：古柏民俗乐园、青龙寺、六步关、莲花寨、宝塔岩、磨子沟、锦绣谷、梨子坪等，这八景之中，遍布奇峰怪石，有的形若苍鹰望日，有的神似仙女回眸，有的恰似龙争虎斗，有的酷肖莲花朵朵，有的婀娜多姿，有的峥嵘雄奇，千般姿态，万种风情，令人叹为观止，晚乘车返回恩施酒店入住。
早餐后乘车前往可与美国科罗拉多大峡谷媲美的“绝世奇观”----【恩施大峡谷】（车程约1.5小时），游览【七星寨】景区（游览时间约3.5小时，上行索道105元/人+下行电梯30元/人自理），欣赏峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景观，沿途有龙门石林、一线天、绝壁长廊、一炷香、天路等景点， 中餐后游览【云龙河地缝】景区（游览时间约2小时，景交30元/人,必须自理），欣赏地缝中的悬崖绝壁，河流急湍、悬瀑飞溅。主要有：云龙河地缝、云龙河绝壁、云龙河悬瀑及跌水和风雨桥。”“构成了集水蚀峡谷、溶岩洞穴、绝壁峰丛、天坑地缝、瀑布跌水为一体的水文地质大观。。晚餐后可观看大型山水实景剧《龙船调》（自费178元/人起），全剧总投资2.06亿元，剧场建在独具卡斯特地貌的大峡谷边，是世界上最-大的峡谷实景剧场，实景剧自同名民歌改编而来，以恩施地区土司时代的一对土家少男少女的爱情故事为蓝本，描写他们挣脱封建束缚、追求自由爱情的感人故事。全剧不仅汲取了极具恩施地方特色的土家民族音乐元素，同时结合大峡谷的景点特色，借助现代高科技舞台特效技术，营造出一场奇幻绚丽、生动感人、美轮美奂的艺术盛宴，后入酒店。晚入住利川。
早餐后乘车（车程约40分钟）前往西部名城“龙船调”的故乡——利川市，途中游览【傩王谷】（游览时间约3小时），我国著名的非物资文化遗产——巫傩文化，其中的石磨文化是华夏文明的起源，了解远古时期的族人们是如何议事、祭奠、观测星相以及洞察族群兴衰的，景区有傩面具、观天井、古窑址，灵蛇洞、祈愿坡、天下第一磨、傩神堂、同时游客也可以亲身感受一把寨口传来的鼓声、号角声、铜锣声，欣赏原生态观景台，仿佛让你置身于仙境中，整个山谷繁花似锦，鸟语花香，让我们随着满山的巨人石像一起仰望着神秘的方向,中餐后乘车返回成都,统一集团,结束愉快旅程
国内游，出境游
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