兰州到甘南、莲宝叶则深度8日游

火车/飞机抵达兰州，时间允许情况下，可自行游览：兰州黄河风情线：【水车园】（注：如遇黄河涨水，景区则不能进入）：水车又叫“天车”，历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具；【中山铁桥】 百年铁桥，感受历史的古朴与沧桑；【黄河母亲雕塑】:兰州的代表性雕塑，象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的 黄河母亲和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。晚上可自行前往兰州正宁路小吃街，品尝当地各色美食：鸡蛋牛奶醪糟，灰豆子，甜醅子，烤羊肉等各色当地美食，挑战你的味蕾！

兰州美食推荐：

【兰州牛肉面】一清二白三红四绿五黄的味道，还有牛肉面里有牛肉有吗，需要您亲测哦。推荐牛肉面品牌：安泊尔、马子禄、吾穆勒、东方宫等。

【手抓羊肉及黄焖羊肉】推荐品牌：阿西娅羊羔肉、马老六清真餐饮、清真·胖妈妈手抓、马大胡子羊羔肉、忠华手抓大王。

【牛奶鸡蛋醪糟】推荐地址：正宁路小吃夜市

【甜胚子】【灰豆子】 推荐地址：杜记甜食

【杏皮水】推荐地址：正宁路小吃夜市、大众巷美食街

特别说明：

早餐后，兰州乘车前往临夏【八坊十三巷】（游玩2小时），乘车约2.5时，古称河州，河州尤以“八坊”闻名，所以“八坊”与“河州”同时成为临夏的别称。早在唐朝就有大食、波斯等国商人和宗教人士在八坊一带来往经商和定居，逐步修建了八座寺院及教坊，形成了一个“围寺而居、围坊而商”的聚居区，因此得名“八坊”，含有“教坊”和“番坊”之意。后乘车前往夏河，前往《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】（游玩3小时），刘若英在霞光中祭拜的那个金碧辉煌的寺庙的拍摄场地，没错，就是在这里！这儿是世界上有名的藏传佛教学府，寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等，参观完后我们一起前往世界有名的转经长廊，转动古老的经筒为自己和家人祈福。拉卜楞寺院，是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。

早餐后，汽车赴郎木寺。途径郭莽湿地，郭莽湿地海泼3562米，是黄河较大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。郭莽湿地是丹顶鹤栖息的地方，所以当地为开发旅游在湿地中间修建了丹顶鹤观景台，观景台中间展翅欲飞的丹顶鹤塑像很是气派。之后抵达中国魅力名镇郎木寺，游览【郎木寺】。在朗木寺前可以观看盆地的全景。东面是貌似美国大峡谷地的平顶峦，北面是层层独立建筑构成的寺庙，庙的后山松柏苍翠，郎木寺南面的村落属四川管辖，村落里既有日月标志的清真寺也有佛教的朗目下院，村子东南的山冈上曾经有一座天主教堂。朗木寺因外国教士回国后撰文而驰名国际。穿过寺院来到【纳摩大峡谷】我们以轻徒步的体验方式，沿着白龙江逆流而上。进入峡谷，沿途两边峭壁高耸，道路狭窄，复行数十步，则豁然开朗. 后乘车前往迭部【扎尕那】，“扎尕那”意为“石匣子”、“石城”，是一处没有被开发的原生态景区。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾，这一切就像是一幅水墨山水画，我们都将感慨生活在这里的人们无忧无虑，悠然自得，恍如“世外桃源”，而这时，我们每一位游客都置身于画中，流连忘返。《中国国家地理》特别报道了扎尕那浑然天成的自然美景。晚入住扎尕那或迭部县城。。

早起后前往观景台欣赏扎尕那晨曦，看烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，感受这 里淳朴的民风民俗。有兴趣可以进入藏寨前往藏族同胞家里，了解藏族人民的生活方式、和藏族人民一起打酥油、捏糌粑，体验藏族人民的生产生活习俗；原始的藏族村寨、青稞田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾，这一切就像是一幅水墨山水画，恍如“世外桃源”。《中国国家地理》特别报道了扎尕那浑然天成的自然美景。后赴花湖，参观【花湖】花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。后乘车赴【唐克九曲黄河第一湾】（观看日落），天下黄河九十九道湾，最美的自然景观要数第一湾。尤其以日落和日出的景致为最快。夕阳西下之时，黄河在夕阳下泛着红色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，自然美景相互衬托，浑然天成！ 入住酒店。

早餐后乘车赴阿坝，前往【莲宝叶则-安排轻徙步】景区充分感受离天最近的世间净土，汉语意为尊严的玉石之峰。地处青藏高原东南部，是巴颜格拉山南段支脉，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。途中欣赏风格独特的阿坝藏式民居，途中可远观【各莫寺】，各莫寺又称慧园寺，为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。在寺院中还存有世所罕见的释迦摩尼锁骨舍利和37米高的室内金身大佛让您震撼不已。晚上入住阿坝酒店。

早餐后驱车前往【阿万仓湿地】，阿万仓是我国有名的湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛和羊非常肥壮。是一片苍凉而壮丽的草原。前往参观【娘玛寺】该寺位于玛曲，寺内的大藏经转经筒非常壮观，转经筒外部镶嵌了精美的浮雕，内部藏有经书约十一万册。后赴合作，入住酒店。

早餐后，乘车前往景点【美仁大草原】，它是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。途经网红打卡地【经幡隧道】，隧道长600米，宽14米，高7米。在藏地人们深信，经幡有祈求福运隆昌，消灾灭殃的作用。它是由五种颜色不同的小幡条构成一组。蓝色幡条，它象征蓝天；蓝色幡条下面是白色幡条，象征白云；白色幡条下面是红色幡条，象征火焰；红色幡条下面是绿色幡条在征绿水；最下面的幡条是黄色，象征黄土，或者大地。开车或者步行经过经幡隧道，迎风猎猎的五彩经幡,很有仪式感。后继续前往【冶力关】，国家级4A景区，该景区以山水秀美、风景如画，被誉为“兰州的后花园”、洮河之滨的“瑞士绿岛”。这里也是驰名陇上的洮州花儿的发祥地，一年一度的花儿盛会蜚声中外，冶力关山奇水秀，风光旖旎，气候宜人，四季分明，交通便利，通讯畅通，是一个正在开发建设的新型旅游小镇。这里的自然带谱完整，山势险峻，风光秀丽，旅游资源极为丰富。境内有国家级自然保护区莲花山、景色秀丽的冶木峡，风光旖旎的天池冶海，形态逼真的千年睡佛，峰峦叠嶂的石林风光，鬼斧神工的省级地质公园赤壁幽谷，神奇绝伦的镇关雄柱，绿涛茫茫的黄捻子国家森林公园，构成了险、峻、奇、秀、幽的自然景观，成为典型的高原丘陵型森林旅游胜地，位列甘南十大王牌旅游景点。辖区内还有具有历史意义的农牧民起义遗址—泉滩，及水池县古城、巩令城、石关堡、新城堡、石峡堡、洪家庄堡、石城堡、石庙堡等多处古城堡遗址。紧张的工作、生活之余，逃离喧闹的都市，来到冶力关风景旅游区，在青山绿水之间，观赏山林野趣，融入自然风光，沐浴新鲜空气，调节身心，陶冶情趣，一定会让你度过一个愉快的假期。结束晚回兰州入住酒店。

温馨提示：

1、本线路赠送拼车送机/送站服务，接送人员会提前一天晚上与您联系并确认送机/送站时间及乘车地点，请保持手机畅通。

2、机场安检严格，加之市区交通拥堵，为保证不延误航班，请您预留足够的时间前往机场。敬请谅解！

3、酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为下午或者晚上，请于12:00之前退房，若您自由活动，行李可寄存至酒店前台，若由于超过退房时间产生的费用自理。