住宿：宕昌
早上兰州出发，乘车赴宕昌（330km），途中参观国家AAAA级森林公园【遮阳山】旅游风景区（210公里，游览约3小时），也是国家攀岩训练基地，因“日出为山所蔽”而得名。这里山势险峻，林草丰茂，峡谷幽深，奇峰叠嶂，峭壁相连，景致千姿百态，宋、明之时就驰名陇上。北宋监察御史、大诗人张舜民曾在此苦心经营多年，武当派与道教道拳创始人张三丰在此乘龙升天。后乘车赴宕昌，入住酒店。
住宿：宕昌
早餐后乘车出发，游览国家AAAA级森林公园——【官鹅沟】（自然风景区游览大约5小时），在官鹅沟里，各种神奇的地质地貌让您一览无余，体会大自然的鬼斧神工！一山有四季，十里不同天”是官鹅沟景区的真实写照。湖泊星罗棋布，青山绿水相互倒影，十几道瀑布飞流而下，感受官鹅天瀑“飞流直下三千尺”的视觉冲击，穿梭在溪流之间，过独木桥，攀悬崖峭壁，探险原始森林，体验羌族风情等。结束后，返回酒店。
早餐后宕昌乘车赴哈达铺，参观【哈达铺红军长征纪念馆】，走红军长征第一街，缅怀革命先烈；后赴岷县购买岷县点心、当归等土特产。结束后返回兰州，结束愉快的旅途。
包车自由行
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