广西康养双卧13天·北海+防城港双城旅居~0购物 北京起止

北京西 Z5 次（16：05/次日 14：25）或 T21 次（16:49/次日 21:55）Z285（21:37/次日 20:48）或 K21（08:20/

次日 17：21）或 T289 次（21:50/两日 00:10）

北京丰台 Z335 次（20:12/20:36）火车硬卧赴南宁.

根据出发时间，乘火车出发前往南宁，抵达后，乘车前往我国海湾城市——防城港，防城港地处广西北部

湾经济区的核心区域和华南经济圈、西南经济圈与东盟经济圈的结合部，与越南社会主义共和国相连，是中国唯

一一个与东盟陆海相通的城市。它是中国氧都、中国金花茶之乡，是广西北部湾经济区的核心城市之一，是一座

独具特色的港口城市、边关城市、海湾城市。

抵达后，乘车前往海边旅居酒店。

全天自由活动，全程无导游司机陪同，产生费用自理。

7:00-7:40 【晨练】：太极或园区散步；

早上起床后进行锻炼，晨练有利于强壮身体、塑造体形等，可以增进健康，得到生活乐趣。

7:40-8:30 早餐（酒店含早）

前往我国滨海城市--北海。北海，古代“海上丝绸之路”的重要始发港，是国家历史文化名城和广西北部湾

经济区重要城市，发展潜力巨大，地处华南经济圈、西南经济圈和东盟经济圈的结合部，中国西部地区唯一列入

全国首批 14 个进一步对外开放的沿海城市，中国西部唯一同时拥有深水海港、全天候机场、高速铁路和高速公路

的城市。

比云南更温暖，比海南更湿润，中国最宜居的城市之一，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温 22.6℃，中国最的“城市氧吧”，负氧离子高于内地城市 100 倍，全国知名的“候鸟城市”，2018 年春节旅客量破百万。

绝美滨海风光，景色不输海南，中国最美滨海城市之一，风光和海南一样美，集“海、滩、岛、湖、山、林”于

一体，拥有 4A 级景区 9 家、3A 级景区 8 家，涠洲岛，中国十大美丽海岛之一，中国地质年龄最年轻的火山岛，被

誉为“海上的香格里拉”、“南国蓬莱岛”。北海银滩，天下第一滩，东西绵延 24 公里，有“滩长平、沙细白、

水温净、浪柔软、无鲨鱼”等特点。冠头岭，半朝大海、半依山，森林覆盖率达 96.7%，是旅游观光，避暑度假理

想胜地。

全天自由活动，全程无导游司机陪同，产生费用自理。

7:00-7:40 【晨练】：太极或园区散步；

早上起床后进行锻炼，晨练有利于强壮身体、塑造体形等，可以增进健康，得到生活乐趣。

7:40-8:30 早餐（酒店含早）

北海--南宁——北京

早餐后自由活动，根据车次时间安排送火车

南宁北京西站 Z6 次(10：50/次日 09:59)或 Z286 次(17：23/次日 17：11 抵达)/T22 次（07:45/次日 12:26）/T290

次 ( 1 5 ： 3 8 / 次 日 1 8 : 1 2 抵 达 ) 或 Z 3 3 6 次 丰 台 站 （ 0 9 ： 3 0 / 次 日 1 0 ： 3 5 ）

抵达北京结束愉快行程。