巴马双飞6天~纯玩0购物0景购 北京成团带全陪 直飞北海

出发地乘飞机前往广西【优先安排北京直飞北海，（参考航班：北京大兴-北海KN5879/13:30-17:25），接机后乘

车前往北海高铁站，乘动车或直接大巴车前往“绿城南宁”】。导游/接站员在出站口接站，后乘车前往南宁市区入住酒

店休息。

南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本

地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。晚上您可自行前往让吃货疯狂

的美食街----【三街二巷】，云集南宁各老字号餐馆、饮食店，汇集南宁人最爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺、鸭红、豆浆

油条、海鲜烧烤、酸嘢、甜品等传统美食。

早餐后，前往“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约280公里，车程约4小时），抵

达后用午餐，后乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的游览【百魔洞】（游览约90分钟），该洞加

上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。此洞分为4个

大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大

殿堂内，几十个70~80米高、3~5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加

上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶

，其中最的石笋需十人方能合围，最高的石柱达39米，实属"天下之最"。这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离

子浓度高达每平方厘米7万个，是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石

英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。

参观游览【巴马长寿博物馆】（公共博物馆，周一不开放）广西巴马瑶族自治县被誉为世界长寿之乡，这里的

自然环境和生活方式，孕育出巴马独具特色的长寿养生文化。据统计，目前巴马县每10万人口中有35位百岁以上老

人，长寿人口比例持续增长。巴马究竟隐藏着什么独特的长寿奥秘？让我们走进巴马长寿博物馆，一同探寻巴马人的

长寿之道吧！

前往“长寿圣殿”【长寿村】探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星，倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀

，探究长寿现象和长寿健康文化。国际上世界长寿之乡的标准是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，有24万人

口的广西巴马瑶族自治县却有健康百岁老人74位，每10万人中拥有30.8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡

”标准的4.4倍。其中，甲篆乡平安村的巴盘屯，又名长寿村。全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿

之乡”标准的近200倍。

乘车前往（增项服务项目）【仁寿源景区】或【长寿岛景区】（自费游览，不少于 120 分钟，二选一，由导游根据

当日情况择优安排）

【仁寿源】：是巴马长寿文化发源地、当地唯一人文景区，为清光绪年间获赠 “惟仁者寿” 寿匾的邓诚才老人故

居。景区占地 50 亩，融合长寿、养生、孝道、饮食文化，配套休闲设施，是体验巴马长寿奥秘、感受长寿文化的核心

平台。景区位于巴马那桃乡平林村敢烟屯，背靠赐福湖，距县城 10 公里，车程约 15 分钟；“敢烟” 为壮语，意为山

洞飘烟，增添神秘色彩。可体验：了解长寿文化与老人生活、制作糯米饼等长寿小吃、品尝瑶族长桌宴，参与篝火晚

会，观赏上刀山、下火海、瑶族舞蹈等特色民俗表演。

【长寿岛+梦巴马】：可体验巴马养生长桌宴、篝火晚会、山水实景演出《梦・巴马》。可逛云鹤牌坊、太极广

场，赏天然人面崖，探访长寿老人、看香猪赛跑，观瑶族原生态歌舞；设有 180 米中华养生文化长廊，展示养生知识与

巴马长寿文化。《梦・巴马》实景演出时间：20:00-20:50 由《印象刘三姐》主创团队打造，顶级灯光音响，1700 座

席；200 余名专业演员 + 100 余名瑶族村民，呈现三幕瑶乡实景盛宴。

结束活动后乘车前往巴马/百色/田东入住酒店休息。

早餐后，乘车前往靖西（行程距离约220公里，行驶时间约3.5小时），游览国家特级景点—【古龙山大峡谷】

（徒步游览，时间约2小时,景区接驳车已含，如要升级漂流费用自理），这里是广西重要的旅游目的地，是户外运动

爱好者的天堂;这里的山峦高大雄伟，森林苍翠浩翰，沟谷自然原始，植物繁多珍稀，桫椤原始古老，小溪蜿蜒清澈

，跌瀑多姿多彩，河石造型奇特，集“雄、秀、古、野、幽”于一体。

前往【鹅泉】是靖西市著名的八景之一，与云南大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉并称为“中国西南三大名泉”，并有“山

水小桂林，气候小昆明”之称。鹅泉至今已有七百多年的历史，明嘉靖皇帝闻知此地山水灵秀，曾赐名“灵泉晚照”

。泉中盛产鲤鱼，听说只要人在泉边大声呼喊，水中鲤鱼受惊便会纷纷跃出水面，形成“鹅泉鲤跃三层浪”的胜景。

早餐后，游览【德天跨国大瀑布】景区（游览时间约 2 小时，景区接驳车 35 元/人已含），徒步进入景区游览亚洲

第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽 208 米，落差

70 米，纵深 60 米，三级跌落，雄奇壮阔！

前往游览【明仕田园】景区（费用自理），明仕田园为国家一级景点，山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美

好素有小桂林之称，还获得“隐者之居”、“邮票上的山水田园”的美誉。国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风

光》特种邮票中，明仕田园风光入选为邮票题材。另有多部电视剧《花千骨》、《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天

涯侠医》、《草本药王》等纷纷在此取景拍摄；游览时间约 90 分钟。

或前往游览以得天独厚的地理优势，集奇山秀水精华，承千年土司文化，两峒三岛湾，百屿望千山，恰如诗人白居

易《题王处士郊居》诗文中“半依云渚半依山”之境的【峒那屿湾】（费用自理）

乘车前往钦州或北海安排入住酒店

早餐后，前往游览前国家主席杨尚昆题词“天下第一滩”--【北海银滩】（停车场距离景区步行约 20 分钟，可自行换

乘电瓶车 20 元/人，游览时间不少于 120 分钟）‘’滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼‘’素有“东方夏威

夷”的美誉，被评为国家 AAAA 级王牌风景区，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。车览“北海客厅”之美誉的- 【北部湾广场】、【观老榕树】、【南珠魂】。

游览北海历经沧桑的【百年老街】（游览时间不少于 30 分钟），老街始建于 1883 年，长 1.44 公里，宽 9 米，沿

街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了

北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。

自费：【环岛游】（费用自理，游览时间不少于 90 分钟）或【渔家赶海】（费用自理，游览时间不少于 90 分

钟）：环岛游：北海超级豪华游项目乘观光游船出海或赶海，与大海来个亲密接触，途经“海上丝绸之路”北海老港、

极具本土文化的地角渔村，海上“蒙古包”——海洋牧蚝场、外沙海鲜岛、北海军港、红帆海滨、北海深水港、海角孤

峰——冠头岭(北岭，此一带常有国家一级保护动物白海豚出没)、海上牧区——沙占鱼钓鱼场、海上人家，船仓内可免

费品尝船上小零食、观看歌舞表演，参与互动娱乐节目。

渔家赶海：认识自然，地球大概 70%是海洋，退潮时沙滩、潮间带、珊瑚礁有各种各样的“海洋生物”，“赶海”

充满了未知，乐趣，就像开盲盒一样，每个角落，每块礁石上都有可能藏着可可爱爱、奇奇怪怪的小宝贝，其中最多的

就是“多种多样的海螺”！在体验中身心愉悦，看着自已的劳动成果，充满了自豪感。（向导带队，提供工具）；

前往游览【流下村】（游览时间不少于 50 分钟）三百年古村蜕变为山海间的艺术桃源，绿荫环绕中藏着日系小清新

与北海风情，随手一拍即是大片！这里曾以渔耕为生，如今五星级民宿与网红汽水铺在珊瑚石墙间生长，珍珠馆里流转

着海洋记忆，村史馆镌刻着麦氏家族迁徙史诗。客房与啵啵汽水铺的碰撞，让古老巷道跃动成年轻人追逐的诗与远方。

延住北海酒店，晚上自由活动。

早餐后，北海自由活动。

送站司机将根据您返程航班（优先安排：北海-北京大兴 KN5880/18:10 或 19:20 起飞））的时间与您联系（送站司

机将于第 5 天晚上 21：00 前与您联系），在约定时间前往酒店接您送至机场后自行办理登机手续，结束愉快的旅程！