秋山自然生态山水一日游
早乘旅游车前往灵寿县(2个小时),抵达后参观集休闲、度假、旅游为一体的秋山自然生态风景区。游览天垒长城、绝处缝生、翠湖、流云瀑
、黄石崖,清凉谷休息区(天然氧吧)、秋山杭梢、碧海丹崖、赏秋亭、松荫路、野狼沟、古杏鹿角、楸树林、山里人家等景点,亲身体验秋山绿色世界的神奇与美丽。下午15:00左右乘车返回石家庄,结束愉快行程。
门票:景点第一门票
交通:往返空调旅游车
用餐:不含餐 活动期间大锅菜15元/人(提前订餐,餐费自理)
导游:全程优秀导游服务(10人以下无导游)
保险:旅行社责任险 建议客人自己上人身意外险
门票:景点第一门票
交通:往返空调旅游车
用餐:不含餐 活动期间大锅菜15元/人(提前订餐,餐费自理)
导游:全程优秀导游服务(10人以下无导游)
保险:旅行社责任险 建议客人自己上人身意外险
1、鞋要合脚(胶鞋和旅游鞋为好),不能穿高跟鞋,衣服要宽松(运动服和休闲服为好)
2、随身要带一些水或饮料,以免山上没有水
3、下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险
4、爬山时身体前倾,但腰、背要挺直,避免形成驼背,弯腰姿势
5、可以脚力锻炼。令双脚灵活有力,爬山时进行脚力锻炼的最佳方式之一
6、爬山可促进毛细血管功能,让全身舒爽通畅
7、爬山可以强筋键骨,提高身体的协调平衡能力等身体素质,加强心,肺功能,增强抗病能力。
8、森林浴—绿色健康法。进入森林,爬山涉水,静思养神,全身淋浴森林的精气和香气,洗净城市尘喧,心旷神怡。
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