【完美青藏】重庆+西藏+西宁3飞单卧9日0购物0自费

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本线路行程无购物，以您与旅行社签订的旅游系列合同为准。

门市价：: ~~7898~~元

欣欣价：: 元起价说明
1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；
2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
4.若发现产品虚假报价，您可以举报，一经核实会及时删除该产品！

出发城市：: 长沙

发团日期：: 天天发团，请至少提前10天报名

机场协议酒店 第1天长沙-重庆

请提前2小时，游客抵达长沙黄花机场集合，乘航班飞重庆【CZ3825 18:05/19:35】，抵达重庆机场后，凭【身份证/登机牌】在出口【中转柜台】领取住宿券，机场派车送入酒店；入住重庆机场提供的免费中转酒店。

【温馨提示】：在重庆江北机场办理入住手续时，凭外站飞来重庆此段的登机牌及本人有效身份证件，国内A到达的乘客请在机场出口右前方的【重庆飞】便捷柜台办理免费入住手续；待工作人员在核实客人信息后，将中转免费住宿卷发放给客人；客人在办理完免费入住相关手续后前往右手边的【旅游集散中心】，此处工作人员会安排乘坐免费巴士，自行前往所入住酒店；抵达酒店后，客人可凭免费住宿卷至前台缴纳住宿押金换取房卡，并填写第二天所乘航班信息（航班号及起飞时间），同时同前台预约叫醒服务；第二天起床后，客人需自行至前台退房，告之将前往机场登机，前台将通知机场车队提供接送服务；如客人产生单男单女，则由酒店安排与其他免费入住客人同住，若客人想单独入住一间房间，请在酒店前台自行补足单房差，房差为160-280元不等（视不同酒店、不同季节而定）；

住宿说明：重庆机场提供免费机场酒店（经济连锁类型/一人/床位）；（不属于旅行社提供服务范畴）

拉萨第2天重庆—拉萨

游客乘飞机【CZ8165 08:30/11:20】经过2个小时空中旅程抵达圣城拉萨机场，接客人乘车赴拉萨市区，抵达后入住酒店。阳光之城，圣洁之城，西藏首府拉萨，全年日照时间在3000小时以上，气候宜人、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚。

【温馨提示】此日抵达拉萨请避免剧烈运动，尽量不要洗澡，拉萨空气干燥，注意防晒保湿！保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 林芝第3天拉萨—米拉山口—尼洋阁-林芝

早餐后乘车沿拉林高速东行，经达孜县、墨竹工卡县、拉萨市和林芝地区的分界线【米拉山口】（海拔5013.25米）过山口沿尼洋河一路下行，在沿途餐厅用午餐。午餐后继续东行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前。下午到达【藏东文化博物馆尼洋阁】（游览时间不少于40分钟）晚上到达八一镇，用餐后入住八一镇休息。

【温馨提示】此日行车时间较长,较为辛苦,导游中途会安排多次停车休息,以缓解疲劳,米拉山口海拔较高,停留的时间不宜过长！林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,可较好的缓解高原反应！

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 林芝第4天林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山

早晨出发前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】（车进车出，车程及游览不少于2.5小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后，由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】（车程及游览时间不少于40分钟），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。参观完后返回八一镇用餐（石锅鸡），入住酒店休息。

【温馨提示】：大峡谷景区内观光车是循环班车，每个站点随上随下，请携带好随身物品，以防丢失

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第5天林芝—卡定沟－民俗村－思金拉措—拉萨

早餐后返回拉萨, 途中游览【卡定沟】（车程及游览时间不少于1小时）卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉，前往【西藏民俗村】参加藏族同胞独具特色的家访活动(品酥油茶、吃甜点)领略藏家文化。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，游览【思金拉措】，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥。返拉萨后入住酒店休息。

【温馨提示】景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖，旅行社无法干预，请谨慎购买。此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第6天拉萨-纳木措-拉萨

早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】（停留拍照20分钟）海拔4718米，藏语“纳木措”意为天湖，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。下午返回拉萨金珠西路到达【五彩金幡藏草宜生】（游览时间不少于60分钟）五彩经幡藏草宜生，坐落于拉萨市著名的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，是中国第一家在西藏冬虫夏草产地，海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。晚入住酒店。

【温馨提示】全程柏油路海拔4770米，全程限时限速。因温度较低，建议带上最厚的衣服，如需要可让导游带领租厚衣服或氧气，以备不时之需

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第7天布达拉宫--大昭寺--八角街—拉萨

早餐后游览西藏的标志性建筑---【布达拉宫】(游览时间严格控制在1小时内)布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威武高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院---【大昭寺】（游览时间不少于40分钟）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”一见可得解脱。之后来到环绕大昭寺的——【八廓街】，以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生，游览结束晚餐后回酒店休息。

【温馨提示】

1、此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）

2、参观布达拉宫时成人请携带身份证，小孩请携带户口簿，布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览顺序将随之调整，敬请谅解。

火车上第8天拉萨-西宁

早餐后送客人到拉萨火车站（游客自行办理乘车手续）告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。

第9天西宁-青海湖—西宁—长沙