上午 / 中午:登游船,过葛洲坝船闸体验“水涨船高”,顺流欣赏原汁原味的西陵峡风光,下午:游览三峡大坝旅游区。依次打卡坛子岭(俯瞰大坝全景、“高峡出平湖”震撼视角)、185观景台(平视坝顶)、截流纪念园(了解工程建设史),景区有观光车接驳,少走路、观景全。
晚上:逛滨江公园看江景日落、拍镇江阁,去CBD或陶珠路/中南路夜市吃地道小吃(凉虾、萝卜饺子、炕土豆)。

全天:游三峡人家风景区。
龙进溪:溪边吊脚楼、土家幺妹浣纱、乌篷船、渔翁撒网,原生态峡江风情,拍照极出片。
巴王寨:登高看巴楚古迹、白虎堂,可看土家婚嫁/民俗表演,体验摔碗酒。
晚上:轻松休整。
餐饮:吃土家腊肉、合渣、炕土豆,可尝三峡肥鱼(鱼汤奶白鲜嫩)。

全天:前往长阳清江画廊。乘游船穿倒影峡,观仙人寨,登武落钟离山探土家发源地,看青山如黛、江水碧绿“人在画中游”。中途可能安排土家山歌互动。
餐饮:长阳吃清江野鱼、抬格子蒸肉(腊肉+土豆/南瓜蒸制)、苞谷酒。
返程:下午返回市区,直奔宜昌东站或三峡机场。













三峡豪华游船
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