自由行
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2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
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宜昌趣味拓展培训一日游_宜昌天龙湾拓展团建基地培训目标
1、创建学员之间沟通的平台，增进交流，促进学员间的深度沟通，加深彼此的沟通和协作，提升团队凝聚力，建立对团队力量的充分信任；
2、建立团队共目标，强化团队目标意识；
3、在轻松、自然的环境中快乐体验，共享团队融合的快乐，增强团队责任感，提高战斗士气；
4、促进部门融合和跨部门协作，提高工作绩效和工作热情积极性；
5、转变参训学员观念与角色定位，强化市场意识、竞争意识；
6、点燃激情，为后续培工作注入活力。
08：00－09：00 宜昌市区指定地点集合，乘车前往天龙湾专业拓展基地 （务必守时）
09：00－10：00 团队破冰、培训导入、团队建设 （有组织有纪律、协作、配合）
10：00－11：40 鼓动人心 、珠行万里、横行无忌 （团队合作）
12：00－13：30 午餐、休息
13：00－13：20 团队热身
13：20－16：00 无敌毛毛虫、团队动力圈、共绘蓝图 （团队意识/团队大融合）
16：00－16：20 颁奖 合影
16：20－17：00 乘车返回宜昌市区愉快返程 （将一天的培训推向高潮、团队力量的凝聚、融合）
宜昌趣味拓展培训一日游_宜昌天龙湾拓展团建基地课程内容：
《热身开场》
游戏名称：《团队创造梦想》
游戏规则：所有队员围成一个圆圈，相互之间距离一臂左右距离。游戏开始，每位队员拍下左侧队友的肩膀，一齐喊出“团”，然后迅速的拍下右侧队友的肩膀，一齐喊出“团队”…左右交替，直到喊出“团队创造梦想”。
要求：节奏一致，声音响亮且动作迅速。
意义：在短的时间内迅速调动团队成员的激情。
《破冰起航》
目标：
建设团队，用特殊的方式相互认识与了解；
形成轻松的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备。
任务：
组建团队，角色分工；
展示团队文化，队名、队歌、造型等。
以非常规（略带夸张）和体验式的互动形式，突破学员的常规心态和惯性思维，酝酿学员激情；
明晰和强化学员对现代团队基本理论——团队、团队建设、团队合作等概念的正确认知和认同；
在学员正确理解团队建设和成功团队等基本概念的基础上，使之创意性的组建团队、充分展示团队。
《鼓动人心》
【项目介绍】 我们的任务首先是利用所给的材料制作出一面靠绳子牵拉的鼓。然后使每个队友都牵拉着其中一条绳子，通过绳子控制鼓面来颠球，并至少完成一定的颠球次数。
【项目意义】
1、挥洒汗水，燃放激情。2、通过团队协作，完成看似不可能的任务挑战。
《珠行万里》
比赛人数：每队10人（5人一组，接力进行）
比赛方法：参加比赛的队员，要求队员之间用身体抵住一个气球向前行走，在向前行走的同时需双手举起一个气球，在行走的过程中，身体之间的气球和手举的气球不能掉地，达到目的地，时间短的获胜。
比赛规则：
1、赛程为30米，在比赛过程中，气球掉地一次，比赛时间加10秒。
2、 裁判鸣哨后出发，不得抢跑，抢跑两次取消比赛资格。
《极限99秒》
【项目介绍】
挑战99秒是研发团队引进面貌一新的体验式课程，结合酋长团队训练多年经验整合的一项全新课程。整个体验活动由“移行换位、大金字塔、横行无忌、连体仰卧、紧急速递、解方程式”六个小游戏组合构成。要求每个小组在99秒之内完成全部游戏，则挑战成功。挑战分为二至三次，并相对缩短每一次练习的时间：第一次练习30分钟，第二次练习20分钟，第三次练习15分钟。
【项目意义】
练习的过程，团队将充分地熟悉项目规则、组合人力资源、设计项目进行的流程，以大的可能来提升团队的整体效率。而每次尝试，团队都将发现自己在项目实施中暴露的问题，并思考解决的办法。
《无敌毛毛虫》
【比赛项目】毛毛虫接力
【参赛人数】每队8人参加
【比赛组数】四组比赛同时进行
【比赛器材】大型特制毛毛虫（大型道具）
【比赛方法】
迎面接力，每4位队友将大型毛毛虫抬起，步伐整齐一致，共同向前行进，到对面接力区，将道具交给对面接力区的接力队员，返程，虫尾首先越过终点线，则算比赛完成，以时间计算成绩，时间越短，成绩越好。
【比赛规则】略
【注意事项】脚踝有陈旧性损伤者，谨慎参加！
《雷池取水》
【项目介绍】两两队相互间PK进行，所有学员的利用所给的资源，在任何外界人、物不接触“雷区”的情况下，至少运用3种以上的方式将直径4米“雷区”中的矿泉水取到“雷区”外。且各队方法不可以相同或相似。
【项目意义】
1、考验团队创新意识，面对困难时要善于思考；
2、团队合作、群策群力面对困难的心态;
3、只要思想不下坡，方法永远比困难多。
《横行无忌》
【项目介绍】两两队相互间PK进行，所有学员的利用所给的资源，在任何外界人、物不接触“雷区”的情况下，至少运用3种以上的方式将直径4米“雷区”中的矿泉水取到“雷区”外。且各队方法不可以相同或相似。
【项目意义】
1、考验团队创新意识，面对困难时要善于思考；
2、团队合作、群策群力面对困难的心态;
3、只要思想不下坡，方法永远比困难多。
《智慧密码》备选
【项目介绍】
1．项目任务是在60秒时间内，把场内一个绳圈内1－30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师；
2．每队进场后，绳圈内只能有一名队员，只有绳圈内的队员能接触圈内的卡片；
3．培训师会站在绳圈边等队员交卡片。
【项目意义】
1、挑战要有条不紊才能完成，项目的完成各司其职；
2、体会上下统一，步调一致，高效执行力带来的惊人效果；
3、思维的突破，在规则中寻求创新；
4、增强学员之间共同创造的成功的集体观和荣誉感。
《共绘蓝图》
【项目介绍】
共绘蓝图 共绘蓝图旨为凝聚打造一支高效沟通协作的团队，强化团队计划、执行、沟通、应变、分工、指挥、激励等综合能力的提升，引发团队目标共识的达成，团队荣誉、齐心协力的合作精神，并能够渗透实际工作中做团队行为的改进。
通过团队的共同努力完成一幅具有企业文化代表意义的图画，用视觉的感观直接呈现在1面前，提升企业员工的企业归宿感，同时，在前期制作过程中，团队成员的相互协作，增进团队成员间的凝聚力。
【项目意义】
1、用视觉感观直接呈现在面前，提升员工企业归属感和荣誉感；
2、将成果的荣誉感渗透到工作中的个人行为改进，提高效率；
3、有效提升团队高效沟通协作能力和合作意识；
《团队动力圈》
动力圈旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。
《回顾总结》
【项目介绍】活动结束的大总结环节，主培训师将带领学员对一天的拓展体验进行回顾，请学员上台分享参训感言，收获，并给予点评，合影留念。
【项目意义】层层引导、深化学员思想感悟，激发学员思维，强化学员由拓训带来的收获。
交通：宜昌到天龙湾景区车费（根据人数安排车型）；
拓展：景区门票、拓展场地、培训师；
用餐：中餐（十人每桌、八菜一汤）。说明：30人起订。
拓展：景区门票、拓展场地、培训师。
说明：30人起订。
拓展：景区门票、拓展场地、培训师。
说明：30人起订。
宜昌天龙湾拓展一日游自理费用：
1、景区所有娱乐活动；
2、因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用。
户外拓展安全注意事项：
1、参加活动人员必须严格遵守活动时间，包括在规定的地点、时间集合上车前往基地；不得擅自离开或单独行动，有事需向教练说明原因；
2、服从安排，积极参加各活动项目，中餐严禁饮酒。
3、着运动装，穿运动鞋，衣着大方得体、方便运动；
4、贵重首饰（如项链、戒指、耳环等）不要佩戴，以防丢失；
5、有严重颈肩腰椎疾病、高血压、心脏病、骨折未愈的请提前告知；
6、为保证活动质量，在室内活动时，请关闭手机或打振动/静音，请勿在活动中私自离开团队接打电话，如有重要电话请向工作人员告知；
7、活动休息期间请勿攀爬活动基地的各类高空训练设施，以免发生意外；
8、如果遭遇恶劣天气，教练会根据情况，调整活动时间和活动项目，但经历风雨，无疑会使本次活动更富于挑战性。
9、空杯心态，积极参与全情投入
户外拓展应急预案：
外出活动领导小组，统一领导整个活动突发事件的应急处理工作。
外出活动领导小组由主教练及相关条线负责人组成，并履行下列主要职责:
1、做好事前准备工作：
天降大雨——准备雨衣、室内场地（会议室100人）
学员突然体不适——准备所需常备药品，当地医疗机构的路线及联系方式；
2、做好后勤保障工作；
3、对外出拓展活动的突发事件及时采取处理措施。
（一）联系电话（主教练、执训教练、后勤教练、贵公司培训带队及所有参训学员等联系方式）
（二）突发事件发生后，拓展培训外出活动领导小组应将重大事件在第一时间内，及时报告。
（三）各领导小组成员，在各自职责范围内做好突发事件应急处理的有关工作，切实履行各自的职责。
（四）突发事件发生后，拓展培训外出活动领导小组立即采取措施。同时加强学员管理，确保学员心态和情绪稳定。保险保障： 为每位参训人员购买保险公司专业意外险，意外险10万 医疗保障5万元。
饮食保障：培训基地全部由当地卫生局认证，符合餐饮卫生标准。车辆保障：公司配备机动车一辆，预防突发事件，
医疗保障：就近医疗室联系方式必须保存
装备保障：所有户外装备全部进口，登山协会认证。
项目保障：五年以上经验教练全程带队监控。
日常药品：在户外训练中，我们将配备感冒、中暑、蚊叮虫咬等常规药品，以及绷带等
宜昌趣味拓展培训一日游_宜昌天龙湾拓展团建基地预订方式：
1、网上预订：选择线路产品—点击预订—填写信息提交即可
2、电话预订：07176223386、24小时服务电话13972005977、18674269767（同微信）
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三峡豪华游船
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