北京到甘肃旅游 甘南旅游 官鹅沟扎尕那 黄河九曲一湾双卧十日

北京乘火车前往黄河穿城而过的省会城市—兰州。

参考车次：

北京西-兰州T175 次13:05-次日07:29 或Z55 次14:52-次日07:43 或Z151 次15:59-次日11:06或其他车次。

抵达兰州，赠送接站服务，接站为司机接机没有导游，后送至酒店，时间允许可自行前往兰州市区游览。与兰州的溯缘从一碗牛肉面开始一天的征程；兰州是黄河穿城而过的城市，去黄河边散散步，喝一杯三泡台，在华灯初上，人间烟火气开始之时，去南关民俗风情街，正宁路美食街品尝当地特色美食，感受西北汉子的豪迈之情！

交通：当天无行程，无餐食安排，您可以自行品尝当地美食！

温馨提示：

1、今日抵达后接站司机会在车站迎接，请每位游客保持手机畅通，散拼需等待。。

2、来西北旅游，早晚温差较大，请一定带好御寒衣物，气候干燥，请一定多饮水、多吃水果。

3、送至酒店入住后自由活动，抵达酒店后在前台报“报客人名字”办理入住手续，仅需要自己交押

早餐后乘车赴【天水麦积山石窟】（含首道门票，不含区间车以及讲解费，游览时间约2 小时）地处甘肃省天水市麦积区城区东南30 公里的小陇山中，因该山形似农家麦垛而得名“麦积山”。五代时期的诗人王仁裕在《玉堂闲话·麦积山》中有这样的描述： “麦积山者，北跨清渭，南渐两当；五百里冈峦，麦积处其半；崛起一石块，高百万寻；望之团团，如民间积麦之状，故有此名。其青云之半，峭壁之间，镌石成佛，万龛千室，虽自人力，疑其神功。”形象地描述出麦积山的名称来源。后乘车前往

【伏羲庙】（含首道门票，游览时间约1 小时），是目前我国规模宏大、保存完整的纪念上古"三皇"之一伏羲氏的明代建筑群。一九六三年人民政府公布为甘肃省重点文物保护单位。伏羲庙址位于天水市秦城区西关伏羲路。卦台山的古建筑被破坏无遗；而天水城里的伏羲庙主要建筑、塑像和其它文物，却由于天水市文化部门及时地采取了一系列的保护措施，基本保存完好。国内不少专家、学者认为：重视保护这一建筑群，对于研究我国远古历史、探讨明代建筑艺术、考察天水地方民俗风情等，有着相当重要的实物资料价值。史料记载，元代统治者对"三皇"特别推崇。他们认为，"三皇"应为伏羲、神农、轩辕。【天水古城】（游览时间约1 小时）天水古城坐落在天水市古民居建筑群落规模较大和保存较完整的天水市西关片区。2018 年以来，当地为恢复古城原貌，延续历史脉，启动抢救性保护修缮工作，本着“修旧如旧”的原则，修复了62 座文物保护院落等重点部位，全面打造历史文化街区

温馨提示：

如因天气原因（暴雨、山体泥石流等）景区临时封闭或景区修缮，将不做安排游览，敬请谅解！！

早餐后乘车前往“陇上小九寨”美誉的【官鹅沟】（含首道门票，不含区间车，游览时间约2 小时）景区集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特；在官鹅沟里，各种神奇的地质地貌让您一览无余，体会大自然的鬼斧神工；一山有四季，十里不同天”是官鹅沟景区的真实写照；湖泊星罗棋布，青山绿水相互倒影，十几道瀑布飞流而下，感受“飞流直下三千尺”的视觉冲击；也可穿梭在溪流之间，过独木桥，攀悬崖峭壁，探险原始森林，体验羌族风情。结束后前往宕昌入住酒店。

早餐后乘车前往【腊子口战役纪念碑】（激战腊子口，飞夺泸定桥，参观约1 小时）腊子口系藏语之转音，意为“险绝的山道峡口。”1935 年9 月16 日，中国工农红军长征进入腊子口地区，通过正面强攻

与攀登悬崖峭壁迂回包抄战术，经过激烈的浴血奋战，于17 日拂晓一举攻破了重兵扼守的天险，打

开了红军北上进入陕甘的通道。

后游览【扎尕那】（含首道门票，不含区间车以及保险费，游览时间约2 小时）海拔2652 米，藏语意为"石匣子"。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。扎尕那景区集石林、峭峰、森林、田园、村寨、及藏传佛教寺院为一体。在1925 年，英国探险家约瑟夫·洛克在日记中做了以下描述：我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。它就是甘南扎尕那。扎尕那被《中国国家地理》评为“人一生要去的50 个地方”之一；联合国教科文组织认为这是“中国附有民族特色的旅游目的地”之一。

早餐后前往【花湖】（含首道门票，不含区间车以及保险费，游览约2 小时），每到夏日，广阔无垠的热尔草原上，绿草和鲜花一直长到天边。远望，兰色的花湖被绿色包裹着，像地毯上放着的宝石，整个花湖及草原美得令人目眩。走近湖边，湖周的花草被满出的湖水浸泡若尔盖花湖着，湖里也有少许的野花浮生于水面，花湖活像林中出浴的少女戴着花环。花湖也许就是因此而得名。后前往【九曲黄河一湾】（含首道门票，不含上行扶梯以及保险费，游览时间约2 小时）是能诠释“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”这一壮丽美景的地方，因周围栖息着丹顶鹤等野生动物，故也被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。奔腾不息的黄河水在这里百转千回，草原上牧歌声声、骏马驰骋，是如诗如画，美不胜收。正如那句俗语所说，“天下黄河九曲十八湾”，所以赏湾就来黄河一湾。后游览【郎木寺】（含首道门票，游览时间约2 小时）位于碌曲县城南90 公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”在藏语中有“仙女”的意思，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。结束后在郎木寺镇入住酒店。

早餐后乘车前往【郎木寺游客中心】（游览约2 小时）领略藏族的风土人情，感受藏族文化。

后游览【郭莽湿地】（游览约1 小时）海泼3562 米，是黄河较大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。郭莽湿地是丹顶鹤栖息的地方，所以当地为开发旅游在湿地中间修建了丹顶鹤观景台，观景台中间展翅欲飞的丹顶鹤塑像很是气派。

后前往【拉卜楞寺】（含首道门票，游览约2 小时）被世界誉为"世界藏学府"。鼎盛时期，僧侣达到4000 余人。拉卜楞寺在历史上号称有108 属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有藏传佛教教学体系。整个寺庙现存较古老也是一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

早餐后乘车前往【米拉日巴广场】（游览约0.5 小时）在藏区能体现人文风光的当属寺庙，途中路过供奉藏传佛教各派宗师的寺庙，佛阁名为九层，但实际上为八层，第九层是八层屋顶的一幅坛城画像。这就是为纪念藏传佛教历史上的大师米拉日巴尊者而建的安多合作米拉日巴九层佛阁。

后游览【美仁大草原】（游览约2 小时）草原上一个个隆起的草甸，连成一片，一隆一隆；草甸上开着各色的小花，一丛一丛，让人心旷神怡。美仁大草原还似一块璞玉，没有经过人工开发，静静地绽放它的美。无论是宽阔的牧场，还是蜿蜒的河流两岸，或者是笔直的公路两旁，涓涓溪畔，到处野花烂漫景色迷人。延绵600 米的经幡隧道是美仁草原又一道独特的风景，开车或者步行经过经幡隧道，迎风猎猎的五彩经幡，会让你充满步入藏区的仪式感。

返回兰州后乘车前往【中山桥】（游览约0.5 小时）中山桥，是位于甘肃省兰州市城关区的一座跨黄河铁桥，建于清光绪三十三年(1907 年)。初名"兰州黄河铁桥"，后改称"中山桥"。全部建桥材料于光绪三十三年(1907 年)从德国走海运到天津，再由甘肃洋务总局从天津转运至兰州。建桥的工程师是美国人满宝本和德国人德罗，施工负责人为天津人刘永起。施工人员以德商聘来的69 名洋工华匠为主。历时3 年建成。造价白银三十万六千余两。有"天下黄河一桥"之称。

结束前往【兰州水车园】（游览约0.5 小时）兰州水车园位于兰州市七里河区，是黄河风情线上的重要景点之一。这里以展示兰州水车文化为主题，是一座集观光、休闲、娱乐于一体的综合性公园。兰州水车，又称“黄河水车”，是中国古代劳动人民智慧的结晶，也是黄河文化的象征。

结束后入住酒店。

早餐后自由活动，根据火车时间安排送站，结束愉快的西北之行！

参考车次：

兰州-北京西T176 次15:04-次日09:33 或Z152 次17:22-次日14:30 或Z56 次21:18-次日13:39

或其他车次。

温馨提示

酒店退房时间为中午12:00 之前，请于12 点前完成退房，若由于超过退房时间退房所产生的费用请