住宿：火车卧铺
火车：郑州火车站乘坐卧铺前往昆明，火车双卧提前1日出发，于出发后第2日抵达昆明。
参考车次：
Z161，17:42-22:22，邢台，安阳，郑州可顺路上下车
参考车次：
Z54，04:42-10:11，郑州，驻马店，信阳可顺路上车
参考车次：
K2285，15:37邯郸，16:25安阳，17:26卫辉，17:50新乡，18:16获嘉；18:49焦作，19:54济源；21:25关林，22:56宝丰，00:31南阳可顺路上下车（提前1天出发）
参考车次：
住宿：昆明酒店
飞机：郑州新郑机场乘坐航班出发赴昆明，抵达昆明后，入住酒店。
开启愉快的【最美夕阳红】之旅。请您在前台领取酒店名片；入住时检查房间内设施是否有损坏、缺少、污染；洗浴时请注意防滑；切勿将房间号告诉陌生人，勿邀请陌生人到房间内交谈；离开饭店时别忘了拿走自己的贵重物品及行李。随后，自由活动（如抵达昆明时间尚早，可自行前往云南师范大学（西南联合大学旧址）、昆明金马碧鸡坊、南屏街、滇池大坝、陆军讲武堂等景点游览）
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：大理
后乘车前往大理前往 AAAAA 级风景区【崇圣三塔】崇圣三塔，大理崇圣寺三塔·千年古塔 祥云缭绕。“南中梵刹之胜在苍山洱水，苍山洱水之胜在崇圣寺”。“胜地标三塔，浮图秘鬼工”。作为大理的标志性建筑，始建于南诏时期的崇圣寺三塔在苍山洱海之间屹立千年，浸润风花雪月，见证兴衰沉浮，向世人述说古老的南诏故事。
随后前往【大理古城、洋人街】,大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。风花雪月之城，空灵而宁静，苍山洱海古城一切和谐的融为一体。这里是个适合生活的地方，当地人日出而作日落而息，闲时养花草晒太阳，加之阳光明媚温度适宜，吸引游客无数。逛逛【复兴路】，复兴路是古城的一条步行街，聚集在【洋人街】和【人民路】一带，这里有超多的特色酒吧和小咖啡馆，有些店里还有驻场歌手或者游人的即兴演出，热闹非凡。后前往酒店入住酒店。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：泸沽湖
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：丽江
前往泸沽湖标志景点——【草海】，【走婚桥】自由活动，走婚桥位于泸沽湖东南水域的草海区域，是泸沽湖上唯一的座桥它是摩梭少男少女走婚的永恒记忆。
参观完泸沽湖风景后，乘车返回丽江，游览【白沙古镇】，古镇北临玉龙雪山，南至龙泉，西依芝山，是纳西族的古都、世界级“古纳西王国，曾经是纳西族丽江政治、经济、商贸和文化的中心。作为纳西族文化的重要发源地之一。
游览【丽江古城.四方街】 古城青石地面悠悠放光，当年马锅头的马蹄印仍在青石地面上。雪山依傍之下，小桥流水又在诉说着曾是江南的风光。在古城中寻味民族的纯朴文化，体验小桥流水闲适，感受丽江的酒吧文化。
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：香格里拉
前往游览【纳帕海草原】，在香格里拉，有一个特殊的景区叫做“纳帕海”。尽管它的名字是“海”，但实际上这里是一片美丽的湿地草原。在这里，草原与湖泊交相辉映，让人仿佛置身于一个神奇的世界中。在水量较少的时候，纳帕海是一片广袤的草原，绿草如茵，风景宜人。而当水量增多的时候，草原变成了湖泊，湖面波光粼粼，倒影着蓝天白云，美不胜收。这种草原与湖泊相互交融的景象，让人惊叹不已。
前往游览【普达措国家森林公园】，这里是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同，观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖。普达措国家公园内的碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。每年夏季，这里满山的杜鹃花竞相开放；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。
晚餐品尝香格里拉特色【藏族土司宴】，藏民为游客献哈达，拍照等仪式感满满，藏族美食应有尽有。吃饭的同时，可以欣赏民族舞蹈，民族音乐，载歌载舞，太平盛世。宴会结束后可以参加室外的【篝火晚会】，可以尽情跳舞、唱歌，感受到藏民的豪迈和美丽。扎西德勒。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：昆明
早餐后，前往【时轮坛城】（或者松赞林寺藏文化中心），时轮坛城是人们了解藏文化的解码地和时空隧道，“梵文音译为“极乐世界”，藏语译为香格里拉。时轮坛城结合了天时地利人和的优势，里面的千幅藏传文化的唐卡至今已有1300多年历史，是广大游客的必游之地，有着千年历史的《四部医典》展示了藏族群众远古时代治疗病痛的神奇秘方。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：昆明
住宿：火车卧铺
火车：昆明乘坐卧铺返回郑州，于出发后第二日抵达郑州。
飞机：昆明乘坐航班返回郑州，当天回到温馨的家。
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