早上抵达宜昌东站，后乘车前往【清江明珠-蝴蝶岩景区】：位于建始县花坪镇，属于恩施野三峡旅游区·蝴蝶岩景区（原龙湾景区） ，属于恩施野三峡旅游区的核心板块,蝴蝶岩景区内有惊险刺激的高空飞索，八百米洞穴森林水滑道 ，各种刺激的娱乐项目和神秘的奇观壮景 ，让你尖叫不断 ，惊喜不停！这里是清江上的一颗璀璨明珠 ，是从未被人踏足的一片神秘处女地 ，是清江上最美的岸上景观。
乘车返回恩施游览【恩施土家女儿城】（距离市区车程约 15 分钟，游览时间约 40 分钟）地处于有“世界硒都”之称的恩施土家苗族自治州恩施市土家女儿城马鞍山路 41 号 ，这里有 200 多万年前“建始直立人”留下的世界最早的“古人类文化” ，有与楚渝文化交相辉映的“ 巴文化 ” ；有精美绝伦的土家织锦西兰卡普；有中国南方杆栏式建筑经典土家四合院，青山绿水环抱，环境优美，地理位置 极为优越。参观最楚非遗文化街 ，让您亲身体验鄂西土苗各少数民族非遗文化的魅力,观土家歌舞表演（雨天取消）。
早餐后前往（屏山峡谷如不开放， 则改为游览腾龙洞景区）【屏山大峡谷】：位于鹤峰县容美镇屏山村，距鹤峰县城约 11 公里。是有着数百年历史的容美土司爵府的天然护城河，当地人说，或因有利于容美土司躲避而得名。峡谷深达百余丈 ，宽不足六七丈 ，全长 18 公里 ，峡谷两岸皆为斧斫刀劈般的百丈绝壁。清诗人顾彩游历容美， 由力士背负上屏山。他在诗中叹道：“蜀道难 ，其难未必如屏山！”如今， 尚处于原生态保护之中的躲避峡 ，空气清新 ，河水清澈 ，只在前来探秘的摄影镜头里 ，被掀开一角神秘的面纱。屏山四周峭壁悬空 ，犹如航行于武陵群山之波的孤岛 ，有“东方诺亚方舟” ，中国的“仙本那”之美称。
（备选）前往西部名城“龙船调”的故乡——利川市（距离约 80 公里 ，车程约 1 小时） ，游览被评为“最有旅游价值的四大溶洞之一的世界特级溶洞亚洲第一大洞——【腾龙洞】腾龙洞景区内 ，也可换乘洞内景交车（费用 10 元/人/次 ，自愿消费）,免费观看景区投资 5000 万打造的梦幻“激光秀”，作为目前全球唯一的激光、球幕、水幕、喷泉、火焰、雾淞、电脑灯、音响等多种元素 ，将为你展现出一幅幅美仑美奂、震撼难忘的画面；后观看大型土家原生态情景歌舞剧“夷水丽川” ，整个演出的编排融入了土家族的神话传说、远古生活、世俗风情和特色歌舞 ，加之美仑美奂的舞美设计 ，艳丽多彩的服装和变幻万千的灯光使得演出从头到尾都能牢牢地吸引住观众的神情和目光。
后前往【宣恩伍家台乡村休闲度假区】(AAAA 级景区 ，距恩施市区车程约 1.5 小时 ，当天如时间来不及可能会调整到次日游览该景点）：位于宣恩县万寨乡伍家台村。清乾隆四十九年 ，伍家台发生了一件让伍氏家族光宗耀祖的大事：27 岁的伍氏先祖伍昌臣将自己制作的茶叶上贡给朝廷，乾隆皇帝品后大悦，并赐匾“皇恩宠锡”。伍家台贡茶从此得名 ，一叶香古今。伍家台贡茶园 ，以悠久而地道的茶脉 ，清纯而高贵的茶品 ，飘香古今中外。其创始人伍氏先祖伍昌臣 ，终生耕植于伍家台那块狭长的台地上 ，勤谨而机敏地经营着他的事业 ，种植蓼蓝、野茶、贡茶 ，以至人以茶显 ，名以茶贵。他创建的“伍家台贡茶” 品牌承皇恩 ，泽后世。历经沧桑巨变 ，茶韵愈久弥醇。2011 年 6 月，“传统技艺•伍家台贡茶制作”被列入第三批湖北省非物质文化遗产保护名录。
之后乘车前往宣恩县城夜游（车程约 0.5 小时，游玩约 40 分钟）《仙山贡水地、浪漫宣恩城》夜晚的小城灯火璀璨 ，清风拂面 ，走文澜桥（风雨廊桥）、观墨达楼、赏音乐喷泉 ，灯光玫瑰 ，让这座深刻土司文化的小城熠熠生辉 ，在绚烂霓虹中体验别样的小城土家风情。
早餐后前往【特产超市】 (参观时间约 90 分钟）体验了解武陵山脉硒土特产 ，辟邪吉物朱砂 ，还有对身体有益的各种产品 ，武陵山脉是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地 ，境内硒矿蕴藏量世界第一 ，是世界天然生物硒资源最富集的地区，这里拥有最丰富的富硒产品展示区，体验区，游客可自由选择产品。 (土特产超市属于当地政府拉动利民让更多游客了解本土文化，不强制消费)。后车赴【嫘祖庙】嫘祖庙又名西陵山庙 ，占地 1000 平方米，海拔高度 108 米，为纪念黄帝正妃嫘祖而建 ，1993 年重建于西陵山。嫘祖又叫雷祖、累祖， 民间蚕农称之"蚕母娘娘" ，是黄帝元妃 ，为中国最早的第一夫人。据司马迁《史记·五帝本纪》记载:黄帝居轩辕之丘 ，而娶于西陵之女 ，是为嫘祖。嫘祖为黄帝正妃 ，生二子 ，其后皆有天下。相传黄帝在与龙的争斗中南下西陵后与当地的村女嫘祖结为夫妇。嫘祖秀丽聪慧，发明了养蚕、缫丝和纺 织，与黄帝一起组织部落里的男女老少 ，男耕女织 ，共同创造了华夏古代文明 ，为开创中华基业 ，尽心尽 力 ，被后世尊为"先蚕"，后乘车前往宜昌夷陵区太平溪港码头登船，乘坐【高峡平湖】（行程约 2 小时）系列豪华酒吧式游船，体验一代伟人毛主席“更立西江石壁，高峡出平湖”的畅想。 三峡大坝建成后，形成了自宜昌至重庆 660 公里的“高峡出平湖”的壮观景象。今天的高峡平湖，是山与水的重新安排，泱泱大水与绵延的高山相依相融，尽显大山大水的大气与豪迈 ，山水相连，天人合一，交相辉映，蔚为壮观！因此，三峡工程蓄水后“高峡平湖”成为长江三峡自然风光与三峡水利枢纽人文景观的交融 ，形成了“老三峡神韵不减 ，新三峡风光无限”的旅游新格局。游览结束后乘车送宜昌东站 ，乘火车返回河南/河北；
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