第一天 武汉—成都/重庆 武汉乘机飞往成都/重庆,飞行时间约为1小时30分钟,抵达后入住酒店。机场
第二天 成都/重庆—拉萨 (机场到拉萨市区单程75km,行车1小时,柏油路) 成都/重庆乘班机飞往圣城拉萨,飞行时间约2小时左右。沿途您将欣赏到独具藏族特色的村落,世界上最高的天河——雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船。抵达拉萨后自由活动,缓解疲劳,高原适应性休息(拉萨海拔为3650M)。(温馨提示:第一天到拉萨请尽量不要冲凉以免感冒,并在房间放上湿毛巾,那会让你感觉没那么干燥,睡上一个好觉!)(早餐) 拉萨
第三天 拉萨—布达拉宫—大昭寺—八角街 (景点在市区。拉萨海拔3750米,柏油路) 早晨8点酒店出发乘车前往 布达拉宫 游览时间1小时左右 。布达拉宫是西藏的文物博物馆,珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观 大昭寺 游览时间1小时 ,寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。大昭寺外围便是著名的转经道——八角街。八角街(游览时间1个小时左右)是围绕大昭寺修建的街区,大都是销售当地和尼泊尔、印度产的土特产品。客人可自行参观圣宝源藏族工艺品(参观时间大约40-50分钟). 参观牦牛肉干厂,并可免费品尝(参观时间大约30分钟).游客另行自愿选择付费项目:2008年由珠穆朗玛集团编创的大型唐卡式歌舞诗 幸福在路上 (A票380元/人,B票:280元/人)是全方面展示西藏民俗,人文,自然,历史变迁的最专业大型歌舞演出或拉萨 容中尔甲 或 唐古拉风 演艺厅(藏餐藏戏180元/人)(温馨提示:高原日照强烈,但在屋内感觉较冷,特别在布达拉宫内参观时易感较冷,请上午穿多件衣服。)(早、中、晚餐) 拉萨
第四天 拉萨—羊八井—拉萨 (500KM行车约8小时,柏油路) 早餐前往被誉为“地热博物馆”的 羊八井 (门票自费,30元/人)地热蒸气田(若想体验高原游泳,请备泳衣,自费98元/人)参观藏医学院(参观时间大约 40-50分钟)。游客另行自愿选择付费项目:羊八井温泉(门票30元/人 温泉外池98元/人 约40分钟); (温馨提示:注:拉萨到羊八井单程100公里,行车2小时,游40分钟,如洗温泉需2小时。
纳木错单程150公里,行车2。5小时分钟,游纳木错1小时。羊八井海拔4200米。纳木错海拔4718米,柏油路。纳木错气温较低,客人注意保暖。中餐较简单,但若有机会天湖纳木错边的草地上用路餐将是一种完全精神方面的享受。)(早、中、晚餐) 拉萨
第五天 拉萨—羊卓雍湖—日喀则 (360KM行驶约7--8小时盘山石子山路及柏油马路)早餐后赴日喀则,拉萨河在我们的左手边淗淗流淌,清澈的河水让人满心欢喜,越过雅鲁藏布江曲水大桥,翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,游览有“天鹅之湖” 美称的 羊卓雍湖 (由于海拔原因最多参观时间约30分钟)。沿途还可欣赏雅鲁藏布江峡谷风光,中途经过[卡若拉冰川],前往电影[红河谷]故事发生地—江孜古镇(海拔4040米),.您将远观1904年西藏人民与英军浴血奋战的宗山遗址及江孜城中享誉全球的十万佛塔---
白居寺(门票自理50元/人)。下午抵达日喀则。 游客另行自愿选择付费项目:白居寺门票40元/人 十万佛塔10元/人(约30分钟)(早、中、晚餐) 日喀则
第六天 日喀则—雅鲁藏布江—曲水—拉萨 (300KM)早餐后参观
扎什伦布寺 游览时间1小时左右 ,扎什伦布寺为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”:甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称格鲁派的“四大寺”。它在西藏的地位与班禅联系在一起,是四世班禅之后历代班禅举行宗教活动的中心。途中参观具有极具西藏特色的自治区保护单位- 藏香厂 参观30分钟,后到达拉萨。下午沿着雅鲁藏布江返回拉萨。参观茶马古道茶叶店(约30分钟)和御锋刀具店(约30分钟)(早、中、晚餐) 拉萨
- 第7天
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- 拉萨—那曲—错那湖—唐古拉山口—可可西里—西宁—兰州—武汉
第七天 拉萨—那曲—错那湖—唐古拉山口—可可西里—西宁—兰州—武汉 (2000KM) 早餐后乘火车返回武汉。沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。您还将和列车一起跨越长江源头瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河,铁路从可可西里横穿而过,可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道。还可以看到雄伟博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉(早餐) 火车
第八天在列车上沿途欣赏甘肃、青海、陕西、河南等地各具魅力的自然风光及风土人情。或列车上好好休息,缓解旅游期间的疲劳 火车
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