上海朱家尖古镇、淀山湖骑行一日活动方案

一、活动概况

活动主题：追风环湖 · 漫步江南｜淀山湖骑行+朱家角古镇休闲团建一日游

活动适配：企业团建、部门出游、员工福利活动、轻户外团队拓展

活动亮点：动静结合、劳逸结合、低强度高氛围、纯玩无购物、全程省心省心落地

交通工具：全程空调大巴往返

用餐安排：含团队中餐、不含早晚餐

住宿安排：无（当日往返）

活动强度：⭐⭐（轻松休闲，全员适配，老少皆宜）

二、产品核心卖点（团建专属）

1、动静双体验，团建氛围拉满

告别枯燥室内团建，上午淀山湖户外环湖骑行，解放工作压力、增进团队协作；下午慢游千年江南古镇，休闲放松、拍照打卡，运动与休闲完美结合，适配全年龄段员工。

2、30km轻骑行，新手零压力

甄选淀山湖官方环湖绿道，路面平整、风景开阔、安全无车流。全程往返30公里，骑行节奏舒缓，时长适中，无高强度体能压力，零基础员工也能轻松参与，沉浸式沉浸式感受湖畔自然风光。

3、原生态江南古镇，沉浸式人文慢游

打卡上海知名千年水乡朱家角，一网打尽古镇核心地标：沪上第一石拱桥放生桥、百年大清邮局、圆津禅院、城隍庙、中西合璧课植园、精致和心园等，白墙黛瓦、河道纵横，沉浸式感受江南水乡的古韵与烟火气。

4、地道水乡风味，体验市井烟火

漫步北大街古街，自由打卡朱家角特色美食：阿婆粽、扎肉、糕点、特色小吃等，解锁本地特色风味，休闲体验更丰富。

5、纯玩省心行程，企业团建首选

全程无购物、无隐形消费，定点集合大巴往返，含标准团队中餐，无需自行规划交通与用餐。行程节奏松紧有度，不赶路、不疲惫，兼顾团队活动氛围与员工自由放松时间。

6、成熟精品路线，落地零踩坑

经典青浦一日团建成熟线路，游玩动线科学合理，不走回头路，兼顾集体活动与自由打卡，适配各类企业部门团建、新人团建、年度休闲出游。

三、详细行程安排

08:30-09:00｜指定地点集合，统一乘坐空调大巴出发，前往青浦淀山湖，途中团建互动、破冰小游戏，活跃团队氛围。

09:00-12:00｜淀山湖环湖骑行（30km）

抵达淀山湖环湖绿道，领取骑行装备，开启轻户外环湖骑行。沿途湖光潋滟、绿树成荫，直面上海蕞大淡水湖自然风光。全程匀速骑行，可自由组队、团队打卡，放松身心、舒缓职场压力，提升团队凝聚力。

12:00-13:30｜团队特色中餐

前往当地特色餐厅，享用丰盛团队中餐，补充体能，休整休息。

13:30-16:30｜深度游览朱家角古镇

朱家角古镇紧邻淀山湖，是上海保存最完整的江南水乡古镇，水路纵横、古建林立、古韵悠长。跟随规划路线深度游览，解锁古镇全部核心精华景点。

推荐游玩动线：大清邮局→城隍庙→圆津禅院→酱园→鹤龙美术馆→江南茶楼→放生桥→阿婆茶楼→课植园+和心园

核心打卡看点：

• 一桥·放生桥：沪上第一大石拱桥，登顶可俯瞰全镇水乡全景，是古镇标志性打卡点；

• 一街·北大街：古镇核心老街，烟火浓郁，商铺林立，可打卡各类特色美食、文创好物；

• 一局·大清邮局：百年复古邮局，可加盖专属邮政印章，留存专属团建纪念；

• 一院·圆津禅院：古建精致典雅，闹中取静，尽显江南古刹韵味；

• 一庙·城隍庙：斗拱戏台、精美木刻，极具古建筑观赏价值；

• 二园·课植园+和心园：课植园为中西合璧私家园林，汇聚江南园林精髓；和心园小巧精致，一步一景，风光媲美苏州园林。

游览期间可自由闲逛、拍照打卡、品尝阿婆粽、扎肉等本地特色小吃，沉浸式感受江南水乡的宁静与烟火。

16:30-17:30｜圆满返程

集合乘车，返程返回上海指定集合点，本次企业团建活动圆满结束。

四、费用包含

• 交通：全程正规空调旅游大巴；

• 用餐：含当日团队中餐；

• 体验：淀山湖环湖骑行体验、骑行基础装备；朱家角古镇联票

• 服务：全程领队/导游陪同服务；

• 保障：旅游意外险、旅行社责任险。

五、费用不含

• 个人自费项目、零食特产、自主消费；

六、温馨提示

• 穿搭建议：休闲运动装、舒适运动鞋，方便骑行与古镇漫步；可备防晒、防风用品；

• 骑行全程绿道安全平整，听从工作人员安排，有序骑行，注意人身安全；

• 古镇人流量较大，集体活动请勿擅自离队，离队需提前报备；

• 天气多变，可随身携带雨伞、湿巾、矿泉水等个人用品；

• 遵守集合时间，不迟到、不早退，保障团队行程顺利开展。