水上团建：苏州太湖皮划艇团建一日活动

苏州太湖皮划艇团建活动一日游

赠送：横幅1条，每人3瓶矿泉水

拓展提供：队旗，队服

【行程安排】

08:30—09:00 指定地点集合车赴太湖畔最具风情的湖湾——菱湖湾中心区，三面环水，东山、西山咫尺之间，是苏州人休闲放松时很爱去的一个地方。

09:00—12:30 皮划艇拓展活动

【设计思路】

体验：独具特色的水上文化之旅、学习皮划艇技术

情感：以艇和水为纽带，拉近彼此间距离，加强队员间沟通与交流，增进友谊。

理念：提升公司价值观的认同感与企业归属感，拓展心智与体力。

【皮划艇技术学习】

岸上动作讲解--热身训练--上下艇技巧--水中平衡学习--基本浆法学习--团队项目

【水上团建】

排兵布阵水上合影

一、让学员掌握基本划艇技术

二、让学员按照要求在水上展现创意团队形象

水上接力赛

项目名称：铁人接力  

项目性质：团队合作与个人挑战

项目简介：距离岸边 50 米处放置两处浮标以区分比赛航道，根据参与人数分组，每组约 6-8 人。每组用相同的艇，与岸上接力赛相似。 比赛开始时，首发艇划到50 米处返回与2号艇队员击掌，2号艇出， 依次接力，最快到达终点获胜。    

活动意义：     

1. 来回 100 米的距离对任何人的体力来说都是一个挑战，增强集体 荣誉感。      

2. 深度发掘个人体能极限，挑战自我。     

3. 学会统筹，系统思考，学会“田忌赛马”合理运用资源来布局。

水上拔河赛

项目名称：水上拔河  

项目性质：团队合作与个人挑战

项目简介：每队选出三个选手（2男1女），把三条艇首尾相连，湖中放置浮球一枚，当听到开始的哨音，两队同时向相反方向划，哪一个队伍的艇尾呗拉过浮球则输掉比赛。

活动意义：     

考验团队之间的配合度，这是一个力量与技巧的考验。

总结颁奖

通过互动游戏洗去疲劳，在欢声笑语中增强团队氛围；每位队长简短分享自己队伍一天的表现，感受和收获；公布一天的成绩排名，颁发优胜奖、阳光普照奖。团队合影，留下美好回忆！
12:30—13:30 午餐

13:30—14:00 中餐后稍事休息半小时

14:00—15:00 前往果园采摘，园内免费畅吃，不限量供应。10-12月采橘子，每人赠送5斤桔子.

15:00—16:00结束愉快旅程，返回温馨的家！