| 时间安排 | 拓展项目 | 类型 | 项目用时 | 项 目 说 明 |
| 第一天 09:00_09:30 | 聆听指引 森林大火 | 场地 | 30 分钟 | 破冰项目主要让学员消除陌生感，培养热情与状态，可令其有更好的情绪投入到活动中去。 |
| 09:30_10:00 | 组建团队 | 场地 | 30 分钟 | 分组、选队长、队歌、口号等。 |
| 10:00_12:00 | 信任倒 再接再励 | 场地 | 100 分钟 | 让学员明白团队之间相处要相互信任、支持、理解才能做好更好事情，有效的沟通与交流也是团队重要的一部份。 |
| 12:00_14:00 | 午餐时间 | 120 分钟 | 围餐 / 八菜一汤 / 十人一围 | |
| 14:00_17:00 | 登陆罗曼底 生死一线 | 水上 | 30 分钟 | 让学员在过程中学会怎样去合理、分配、有效利用有限资源去完成小组项目任务。 |
| 17:00_18:30 | 学员休整 | 100 分钟 | 学员自由活动或游泳、整理帐篷 | |
| 18:30_20:30 | 晚餐烧烤 | 烧烤场 | 30 分钟 | 晚餐时间 |
| 20:30_21:30 | 沟火晚会 | 沙滩 | 30 分钟 | 教练组织学员参与放松、开心快乐 |
| 21:30 | 休息 | 休息或自由活动 | ||
| 第二天 08:30_09:00 | 早餐时间 | 30 分钟 | 餐厅用早餐 | |
| 09:00_09:30 | 口表不一 支援前线 | 场地 | 30 分钟 | 主要让学员热身让其有更好的情绪投入到活动中去。 |
| 09:30_11:40 | 定向越野 | 野外 | 130 分钟 | 利用教练提供的地图、指南针任务单前往指定地点签到过程中注重团队合作精神与突破性思考。 |
| 11:40_12:00 | 公布成绩 | 场地 | 20 分钟 | 公布比赛结果 |
| 12:00_13:30 | 午餐时间 | 90 分钟 | 围餐 / 八菜一汤 / 十人一围 | |
| 13:30_15:00 | 巨人之路 铁达尼号 | 场地 | 90 分钟 | 要求每组学员，要按要求完成每个项目，过程中更能体验学员之间的支持、信任、与理解，更好发挥团队精神。 |
| 15:00_15:30 | 成功墙 | 场地 | 30 分钟 | 团队活动毕业项目，同时要求每位成员之间要徒手超过高 4.2 米的墙体，过中能体验一个团队在二天活动中所学到的能否运用到此项目中。 |
| 15:30_16:00 | 总结分享 | 30 分钟 | 总结一天活动成果，分享过程中有利于团队发展的因素。 | |
| 16:00 | 结束行程 | 结束愉快行程。 |
| 时间安排 | 拓展项目 | 类型 | 项目用时 | 项 目 说 明 |
| 第一天 09:00_09:30 | 我是谁 生日日子 | 场地 | 30 分钟 | 破冰项目主要让学员消除陌生感，培养热情与状态，可令其有更好的情绪投入到活动中去。 |
| 09:30_10:00 | 组建团队 | 场地 | 30 分钟 | 分组、选队长、队歌、口号等。 |
| 10:00_12:00 | 定向越野 | 场地 | 100 分钟 | 利用教练提供的地图、指南针任务单前往指定地点签到，过程中注重团队合作精神与突破性思考。 |
| 12:00_14:00 | 午餐时间 | 120 分钟 | 围餐 / 八菜一汤 / 十人一围 | |
| 14:00_17:00 | 罗马炮架 登陆罗曼底 海盗之战 | 水上 | 210 分钟 | 让学员明白团队之间相处要相互信任、支持、理解才能做好更好事情，有效的沟通与交流也是团队重要的一部份。 |
| 17:00_18:30 | 学员休整 | 60 分钟 | 学员自由活动或游泳、整理帐篷 | |
| 18:30_20:30 | 晚餐烧烤 | 烧烤场 | 150 分钟 | 晚餐时间 |
| 20:30_21:30 | 沟火晚会 | 沙滩 | 30 分钟 | 教练组织学员参与放松、开心快乐 |
| 21:30 | 杀人游戏 | 沙滩 | 学员休息或者参与杀人游戏 | |
| 第二天 08:30_09:30 | 早餐 | 餐厅 | 30 分钟 | 餐厅用早餐 |
| 09:30_10:00 | 支援前线 | 场地 | 30 分钟 | 让学员有更好的情绪投入到活动中去增加乐趣。 |
| 10:00_12:00 | 天使之路 安全岛 | 场地 | 120 分钟 | 要求每组学员，要按要求完成每个项目，过程中更能体验学员之间的支持、信任、与理解，更好发挥团队精神。 |
| 12:00_14:00 | 午餐时间 | 餐厅 | 120 分钟 | 围餐 / 八菜一汤 / 十人一围 |
| 14:00 | 结束行程 | 结束愉快行程 |
注意事项：
1、课程将视参加人数、到达时间或天气情况作适当调整；
2、请贵公司提前做好身体健康调查，凡手术后或骨折不足三个月，高血压，心脏病以及孕妇等不适宜参加拓展训练。（如有上述情况人员参训请提前通知教练，以便关注）；
3、遵守培训纪律、营地规则，服从教练指挥，遵守团队纪律；集体行动，因学员本身造成的意外，后果自负；
4、请自备运动鞋、便装、防晒、防寒用品；
5、贵重物品自行妥善保管；
6、请提前7天确认培训时间；
7、30人成团，人数不够，按30人收费
参考收费：438元/人
费用包含：
拓展训练两天、三正一早、住宿、基地保险、往返车费、旅游责任险、15万/人旅游意外保险、桶装饮用水、场地及训练器材使用、专业教练、全程优秀领队服务。
1、 以上报价如无特别说明均为按40人独立包团(注：并不是说一定要有40人,人多人少均可,只是说此价格为按40人包团核算出来的价格），广州市中心（不含番禺、花都、增城、从化、南沙、黄埔开发区）非黄金周时间出发的参考计价，准确价请以当天来电咨询为准。服务热线：020-85786363、28965636；网址：www.02017766.com.
2、 所有行程可按您的要求进行个性化设计、调整线路或增减天数、景点。欢迎各团体来电咨询，我社可提供车辆上门接送或单订房订票服务，价格优惠！
3、线路除散客专线外均为全程不进购物店的纯玩包团游。（注：包团游指客人自组团队，自己一辆车一导游，中途不接收其它散客,出游时间与集合上车地点由客人定，出游天数、景点、餐饮、住宿均按客人的要求进行个性合理按排）；
4、独立包团人数不限，一般10人以上可以拿到团体门票、团体房价优惠，其中每辆车坐40到53人之间价格最平,反之则车费较高。
1、 报名时请认真阅读广州市国内旅游组团合同相关条例，签定合同的游客代表须清楚相关合同内容及相关注意事项，并负责向所有参与者传达合同内容和注意事项。旅游活动过程中需配合导游监管好其他客人的行为。
2、 出门在外请保持良好心态，购买商品时请确认好价格及质量，避免发生纠纷。
3、 请穿着适合运动的服装及防滑性能较好的鞋子以免造成不便及发生意外。不要在小摊小贩处购买不卫生的食品以免发生安全事故,并请注意您的身体健康，活动中如感到身体不适，应及时告知导游。
4、 出行时请携带好您的有效身份证件（如学生团队还需带学生证）以免给您的住宿、乘机、购票及其他方面带来不便，因未能出示有效证件由此造成的损失由客人自行负责。
5、 客人需自行携带保管好自己的行李物品，入住酒店需锁好门窗以防被盗。
6、 如发生单男单女，所产生的房差由客人自理。
7、 乘坐车辆时，请勿站立或离开坐位，以免发生意外伤害。
8、 为了你的生命安全，请按景区提示及规定的游客活动场所内进行活动，严禁做出危及自身或他人安全的行为，严禁到江河、水塘、湖泊戏水游泳，严禁在非游泳区域或在无泳区工作人员看护下游泳。
9、 建议客人另外为自己购买个人旅游意外保险，以防在发生意外时能得到多一份保障。
10、注意自身及财物安全，携带儿童的游客，要照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。严格按照景区规定进 行参观游玩，不得乱刻，乱画乱摸，大呼小叫，要爱护公物。
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