广元跟团到西藏拉萨、林芝、日喀则单卧单飞纯玩全景9日游

提前1小时左右自行到广元上西火车站乘坐火车Z322;晚上19:34分左右抵达女皇故里-广元；列车继续前行。

早上03:05抵达素有“川陕甘咽喉”之称的-宝鸡；沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进；08:58分左右到达甘肃省首府-兰州；跨过甘肃地界11:54分左右到达-西宁；沿兰青线继续前行。下午16:39分到达-德令哈，列车继续前行进入青藏高原晚上19:29分左右到达-格尔木然后从可可西里横穿而过，可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，同时还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。

温馨提示：一路感受青藏铁路的宏伟，傍晚的可可西里格外神秘或许还可以看见车窗外奔跑的藏羚羊。

早上05:52分左右在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，早上09:55左右列车抵达“日光城”拉萨，导游在火车站出口对面举旗献哈达迎接游客们的到来；之后乘坐旅行社专备旅游车前往市内（特殊情况自行前往市内）入住酒店休息，准备开始第二天的安排。

温馨提示：早上抵达拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%会出现不同程度的高原反应。

保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、不要做任何剧烈运动，不要沐浴，勿暴卧床休息是最好的调整！

早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫（门票100元/人，游览时间1小时左右）】建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂【大昭寺（门票80元/人，游览时间1小时左右）】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街【八角街】自由参观。

沿途景色：布达拉宫、大昭寺、八角街

亲身体验：世界最高海拔的宫殿-布达拉宫，藏传佛教的中心-大昭寺，围绕着大昭寺的便是著名的转经圣路八廓街

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口，在群山之间挂上祈福的经幡，为您的家人和朋友送上最高的祝福。午餐后，过了山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，车辆行驶在中国最美的拉林高等级公路上，美丽的尼洋河美景让人顿生流连忘返之感触，随后参观藏东文化博物馆【尼洋阁（门票：20元/人，游览时间40分钟）】傍晚时分抵达林芝。

沿途景色：318国道、拉林高等级高路、尼洋阁

亲身体验：米拉山挂祈福经幡，中国最美高等级公路-拉林高等级公路

早餐后乘车从鲁朗出发抵达派镇雅鲁藏布大峡谷景区游客服务中心。有“世界大峡谷”之称的【雅鲁藏布大峡谷（车游大峡谷门票260元/人，游览时间2.5小时）】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”; 换乘景区观光车进入景区公路。沿途经过魔湖，遥望魔心岛。后游览参观位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖【措木及日（门票：170元/人，.参观时间3小时左右）】措木及日”在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧古工布王宫遗址大渡卡，

沿途景色：尼洋河风光、雅鲁藏布大峡谷、措木及日

亲身体验：世界大峡谷-雅鲁藏布大峡谷、冰湖-措木及日

早起乘车前往林芝地区的【桃花村（门票15元/人，游览时间30分钟）】在那里三面环山，高处有水源, 四周林木葱郁，拥有一片天然野生桃林。今日将体验纯正的藏族生活习俗【藏族家访（游览时间1小时】傍晚时分抵达日光之城—拉萨。

沿途景色：尼洋河、米拉山口、拉萨河

亲身体验：著名的桃花村，折巴民俗村家访

早餐后起程，翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖（门票40元/人，游览时间40分钟）】海拔4441米映入眼帘有700多平方公里，平均水深30多米，为西湖的70倍。羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”“天鹅湖”是西藏三大圣湖之一，后乘车远眺【卡若拉冰川（门票50元/人，拍照时间30分钟）】续前行晚上抵达日喀则入住酒店。

沿途景色：岗巴拉山、羊卓雍措、卡若拉冰川

早起参观【什伦布寺（门票80元/人，游览时间1小时左右）】扎什伦布寺由宗喀巴锡地，后藏的格鲁派寺院。远眺整个寺院依山坡而筑，背附吉祥的尼玛山，殿宇毗连，大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻鳞次栉比，金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。五百多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上室内铜铸弥勒佛造像。后返回拉萨入住酒店休息。

沿途景色：扎什伦布寺、拉萨河

今天将在圣地做最后的巡礼，之后乘班机返回您温馨的家，结束本次藏地浪漫桃花之旅。