住宿:火车上
住宿:火车上
列车经过兰州,西宁等旅游城市,开始驶入西宁至格尔木地段,夜晚,列车正式进入青藏高原,在火车中,这里配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平,白天动态观赏自然景观也成为了这次旅游独特的游览方式,您还可以选择绝美罕见的景观进行拍照留念。
温馨提示:列车上第二天,海拔有所增加,由于火车上不含餐,请注意用餐卫生,以免身体不适!在欣赏美景的同时,请保证良好的睡眠。
住宿:拉萨
伴随着日出日落,列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光,列车继续前行,下午16:35列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——拉萨。接站师傅送往酒店,由火车站前往市区距离约15KM,行驶 时间大约20分钟,沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光,抵达宾馆后休息以适应高原气候。
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴,请自备常备药品。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
早餐后出发赴纳木措(门票: 120元/张,游览时间从到扎西岛停车场算起60分钟,纳木错(湖水海拔4718米),藏语“纳木措”意为天湖,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。沿途观赏藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山,观“光明之神”念青唐古拉山
。下午返回拉萨(全程约500公里,行车时间约7小时)。
温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
我要点评