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兰州到西藏旅游多少钱-拉萨、林芝、日喀则、双卧10日游

兰州到西藏旅游多少钱-拉萨、林芝、日喀则、双卧10日游

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门市价:
4580
欣欣价:
儿童价: 起价说明

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出发城市:
兰州
发团日期:
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最慷慨的阳光,最纯洁的天空,最虔诚的人们:西藏印象定会让您难以释怀。华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫;藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺;湛蓝绝伦的天唱-纳木措;自然与人文景观的精妙结合。

咨询热线:0931-8452062!

 
1兰州/西宁-拉萨

住宿:拉萨

兰州/西宁市乘(车次待定)火车赴拉萨。(兰州-拉萨全程2184公里,历时约24小时)

青藏铁路是世界海拔最高的铁路铁路穿越海拔4000米以上地段连960公里,最高点为海拔5072米.

【温馨提示】请游客务必带上自己的身份证原件,以及防晒用品。



2拉萨

住宿:拉萨

刚刚踏出火车站(机场),拉萨就用她那初春的容貌迎接每一位远道而来的朋友。虽然远处的群山之上仍有积雪,但是明媚的阳光、纯蓝色的天空让每个人眼前一亮。你会情不自禁地叹道:“哦,我终于来到了梦寐以求的西藏。”而此时的西藏,已经少了冬日的寒冷,春日的温暖拥抱着你。

交通:机场到拉萨市内:70KM,火车站到拉萨市内20KM,柏油路面,路况好

温馨提示:此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

海拔及气候:拉萨海拔3650米,拉萨4月气温逐步回升,白天平均气温约20℃度左右。



3布达拉宫—大昭寺— 八廓街

用餐:早餐√中餐√晚餐(无)

住宿:拉萨

到达布达拉宫景区门口。参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】(按照布宫规定,宫殿内游览时间不超过60分钟),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间,合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证!

午餐后到达大昭寺景区门口。参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】(游览时间不少于60分钟),寺内供奉当年随文成公主进藏的释迦牟尼十二岁金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品。晚餐后送回酒店。

【温馨提示】此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;旺季布达拉宫限制参观人数,所以整团可能会化分为几个小团分开参观,部分小团不带导游。八角街两旁店铺林立摊点遍布,(大众商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)



4 拉萨—巴松措—林芝

用餐:早餐√中餐√晚餐(无)

住宿:林芝

早餐后前往巴松措景区。经拉林高速,前往素有“西藏九寨沟“、”小瑞士”美誉之称的巴松错。

10:30到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米;停车约10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱(此处不停车),据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。

午餐后前往巴松措景区门口。参观著名的国家4A级景区——【巴松措AAAA级风景区】(门票110元/人;游览时间不少于90分钟)。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。结束游览后原路返回到巴河镇。

14:30景区门口出发前往林芝市市区。

17:30抵达林芝市区。

18:00用晚餐。

19:00入住酒店休息。

温馨提示】当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。


5林芝—雅鲁藏布大峡谷—桃花沟—林芝

用餐:早餐√中餐√晚餐(无)

住宿:拉萨

早餐后出发游览【桃花沟】(游览时间不少于60分钟)。到达位于藏南林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒映在明丽清澈的尼洋河中,人们称它为桃花沟,是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。这里冬天还未卸去银装,寒意未尽,已然是花的海洋。那粉嫩的桃花如同姑娘脸色动人的高原红,成千上万,各展其枝。桃花沟三面环山,溪水倾泻而下,岸边野桃花生机勃勃。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪,而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。结束后前往雅鲁藏布大峡谷景区。有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】(门票165元/人;游览时间不少于150分钟),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”

午餐后前往林芝市区。

【温馨提示】此日行程较为轻松,带好你的相机,将这美景牢牢印记在心底。


6林芝—西藏民俗第一村—拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐(无)

住宿:拉萨

早餐后出发前往藏族民俗村。

7:30到达【藏族民俗村】(参观时间不少于60分钟)体验原生态藏族家访,了解民族文化,了解手工艺制品制作过程。

9:00出发返回拉萨。

12:00在工布江达县用午餐。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,中有河水,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的【米拉山口】,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹。

18:00到达拉萨用晚餐。

19:00用完晚餐后入住酒店。

【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。


7 拉萨--羊卓雍错--卡若拉--日喀则

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:日喀则

早餐后到达羊卓雍错景区。【羊卓雍错】(山顶游览时间不少于30分钟;湖边游览时间不少于30分钟)海拔4441米,700多平方公里,平均水深30多米,为杭州西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。在山口可骑牦牛留影,但一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷。然后驱车前往圣湖湖边,和圣湖亲密接触,在《画皮2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。

午餐到达【卡若拉冰川】(游览时间不少于30分钟)。据悉,在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川,距路边只有三百米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城71公里。乃钦康桑是拉轨岗日山的主峰,在喜马拉雅山以北,是藏传佛教四大神山之一。乃钦康桑山体雄伟、危岩嵯峨。顶部尖锥突兀,形如鹰嘴,坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川,卡若拉冰川是其中面积的一条冰川,面积达9.4平方公里。

18:00到达日喀则市用晚餐。

19:00入住酒店。

【温馨提示】日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。


8日喀则--扎什伦布寺--秀色才纳--拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

早餐后出发前往扎什伦布寺。

8:00参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】(游览时间不少于90分钟),该寺修建于1447年,属黄教六大寺之一,是历代班禅额尔德尼驻锡地。远眺整个寺院依山而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠。金顶红墙的主建筑群——雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾、供台灯火闪烁、众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然,佛像前信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒、游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上的室内铜像——强巴佛。参观瞻仰十世班禅大师灵塔殿等建筑。

午餐后前往出发前往【秀色才纳】AAA级景区(参观时间不少于60分钟),园内种植了上百种名贵的藏药材。游客可以参观到藏药的种植过程和制作过程。参观藏药厂(参观时间不少于60分钟)。

17:00抵达拉萨市区用晚餐。

17:30入住酒店。

进店:秀色才纳(游览时间约60分钟)或藏药厂(游览时间约60分钟)二进一、奇圣牦牛肉(游览时间约30分钟)

【温馨提示】此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。


9拉萨-兰州/西宁

用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)

早餐后拉萨市乘(车次待定)火车返西宁/兰州市。

今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。



跟团游

费用包含:

兰州(西宁)—拉萨、拉萨—(西宁)兰州硬卧火车票。兰州—西宁硬座 行程里所含景点门票、酒店房费、地接段交通费、餐费。

费用不含:

各旅游景区专项自理及导游推荐的景区门票费用、旅游中出现的单男、单女所产生的房差费用

购物店:此团行程,全程购物店3个(藏药/工艺品/土特产),每个购物店用时约60分钟。


预订须知

1、因布达拉宫门票限量。请游客必须带上自己的原件身份证才能进入布达拉宫,如没带证件

进不了布达宫后果自负(没有身份证的未成年人需随时携带户口本)。早餐不退(订房含早餐)如果客人

临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均无法退还

2、高血压、心脏病、哮喘病等旅客请不要进入西藏旅游。外交官、外国记者严禁入藏。

3、应当随身携带常用药品、护肤品等。如遇政策性节假日调价或因人力不可抗因素造成的费用由客人承

担。由于飞机延误、天气等不可抗拒因素造成行程变化或景点减少,我社只负责退还门票差额,不承担因

此损失责任。

4、在景点内容不减少的前提下,旅行社可以调整行程游览顺序.

5、西藏地区宾馆条件与内地有一定差别,请游客不要以城市人眼光看待,我社保证宾馆条件干净卫生,大部分的酒店无空调,大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金。如出现单男/女,我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差,酒店加床为钢丝床。

6、因火车票为实名制车票,我社保证硬卧铺位,不保证套票、中下铺或同一车厢,敬请理解!

7、70岁以上的需签署免责声明,提供医院体检健康证明,同时需要家人陪同。1.2米以下儿童只含当地半餐车,产生其他费用自理。



温馨提示

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