07:30-08:30 宜昌集合乘车前往西陵峡快乐谷拓展基地(车程约30分钟)
08:30-09:30 集合、准备活动(旗人旗事、我心飞翔、团队线)
建立团队(队名、口号、队旗、队歌),团队演示其队名、口号、队旗、队歌。增强学员的归属感及凝聚力。
09:30-10:10 培训项目(鼓动人心)
拓展训练中的团队合作项目。在小组间的对抗中,靠一两个人的努力是远远不够的,只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩
10:20-11:00 培训项目(急速60秒)
有效的激发潜能增加自信心,促使团队更加融合,使参与拓展训练的队员们更合理的分工协作,培养一个积极的心态。
11:10-12: 00 培训项目(生死电网)
有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的开展
12:00-14:00 午餐及午休
14:00-14:40集合、准备活动(松鼠与松树,支援前线)
14:50-16:00培训项目(极限99)
极限99秒包含的小项目总共有6个(移形换位、解方程式、横行无忌、解手链、紧急速递、叠罗汉)。
16:10-17:00 培训项目(信任背摔)
从对自己无法控制的局面,靠理智及对同伴的信任战胜恐惧,切身体验什么是“充分信任、相互依赖”
17:10-17:30培训项目(毕业墙)
不能借助任何外界的工具在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面。
17:45 总结回顾,所有活动结束,乘车返回宜昌市区结束愉快旅程
说明:以上行程项目仅供参考,可根据景区教练安排进行调整。
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