大连到西藏双环飞_大连到西藏十日游_大连出发进藏团

 大连到西藏旅游_大连去西藏拉萨十日游

第一天 大连/中转地 大连乘机前往中转城市-重庆，根据航班时间入住酒店。（重庆住宿由机场免费提供）

温馨提示：客人下飞机后持身份证到T2A到达厅 “重庆飞服务” 柜台办理酒店入住手续！ /// 中转地

第二天 中转地-拉萨 根据航班时间乘机场安排的大巴赴机场，后重庆乘机赴拉萨。

机场-市区：70公里，100分钟。

接站人为远方而来的您献上洁白的哈达，入住酒店，适应高原性气候。

温馨提示：

1拉萨海拔约3658米，当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。

2根据旅客要求由高原医生到客人所入住的酒店免费作高原体检。如需要使用器械或药品，费用由客人自理） /// 拉萨

第三天 拉萨/林芝 拉萨—林芝（450KM，行车游览时间约10个小时）

早餐后翻越【米拉山口】（5013M）后，途经【中流砥柱】继续驱车前行，游览【秀巴古堡】，晚餐后入住。

【米拉山口】海拔5013.25米，是拉萨与林芝地区的地理分界线，停留10分钟后快速通过。

【中流砥柱】位于尼洋河第一峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。

【秀巴古堡】西藏历史最悠久、结构保存最完整的古堡群，近看西藏历史。

温馨提示：

1此日行车路程较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。

2在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。 早餐中餐晚餐 林芝

第四天 林 芝 早餐后参观【尼洋阁】，下午可自费参观其它美景，如不去的也可漫步于林芝八一小镇，返回酒店休息。

【尼洋阁】一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，还可仰望比日神山、穷布增根等神山。 早餐中餐晚餐 林芝

第五天 林芝/拉萨 早餐后来到【卡定沟】（游览约60分钟），下午返回拉萨，沿途欣赏 尼洋河风光、邦杰康唐草原，入住酒店。

【卡定沟】沟谷中原始森林密布，瀑布落差近200米，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，与藏传佛教浑然一体的优美传说。 早餐

中餐晚餐 拉萨

第六天 拉萨 圣城拉萨一日游

午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】（1小时）。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（1小时）。大昭寺外围便是著名的转经道——【八廓街】。

【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，著名的世界文化遗产，珍藏了数以万计精美雕塑、唐卡、法器等；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。

【大昭寺】 建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。

【八廓街】汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）

温馨提示：因每日参观布宫人数限制，参观日期以布宫管委会安排实际拿到购票证为准，参观布达拉宫为实名制，切单团最高只能25人同时入内参观，且不能超时1小时游览时间 早餐中餐晚餐 拉萨

第七天 拉萨/日喀则/拉萨 拉萨—日喀则—拉萨  （350KM，行车游览时间共约9个小时）

早餐后翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，参观【羊卓雍措】，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,极具特色的藏民族村落、牛羊,一路走来,心旷神怡。参观【扎什伦布寺】（1小时），完毕返回拉萨。

【羊卓雍错】世界上最高的淡水湖，湖面海拔4441米，藏语意思为“仙女湖”，是西藏著名的三大圣湖之一。

【扎什伦布寺】历代班禅驻锡地，为后藏格鲁派寺院，也是全藏区格鲁派六大寺之一。

温馨提示：日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。 早餐中餐晚餐 拉萨

第八天 拉萨/纳木错 拉萨—纳木错—拉萨（500KM，行车游览时间共约10小时）

早餐后出发游览【纳木错】（1.5小时）。沿途参观藏北大草原，遥望湖畔、神山，水天一色。

【纳木错】又名“腾格里海”、“天湖”，湖面海拔4718米，位列西藏三大圣湖之首。2005

年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方” 早餐中餐晚餐 拉萨

第九天 拉萨/西宁 早餐后，搭乘火车返回西宁。 /// 火车

第十天 西宁-大连 早抵西宁，自由活动，根据航班时间转机飞回大连，结束神秘瑰丽的西藏印象之旅！