康养&亲子·长白延吉边境朝-鲜族民俗村双高7日游

请各位贵宾提前 2 小时前往北京站乘火车硬卧前往吉林市/长春。

参考车次：

【火车团】

硬卧：北京站-吉林站 Z117（21:48/07:35）/长春站 K547（18:00/06:45）或其他车次。

【高铁团】

北京朝阳站乘坐高铁二等座赴吉林，抵达后自行前往酒店，办理入住。

高铁：北京朝阳站-吉林站 G913（09:53/14:35）G3603（13:00/17:41）G3649（13:17/19:00）。

【温馨提示】

1、提前一天请保持手机开机，导游会和您联系~抵达酒店前台按导游告知入住方式，自行缴纳押金，留好收据，入住酒店休息。

2、具体乘车车次以出团通知书为准，如需出软卧请补齐差价，由于火车运力比较紧张，不保证铺位、车次及同一车厢，敬请谅解。

吉林市的四大名山之一，龙潭山公园依山而建，是吉林市最-大的市区风景名胜公园，也是我国自然生

态保护较好的城市森林公园之一，具有较高的保护、利用和开发价值。 龙潭古池是一处由泉水形成的

潭，俗称“水牢”，潭呈长方型，四壁以花岗石条垒砌，是 1500 多年前高句丽北疆古城堡的贮水池。

与水牢相距 250 米处，有一圆形石砌深坑，俗称“旱牢”，是高句丽时期古城堡储存军需物资的地窖。15后乘车前往延吉市,外观【延边大学】（游览时间约 10 分钟）延边大学地处有“教育之乡”美誉的

吉林省延边朝-鲜族自治州首府延吉市，是国家“211 工程”的重点建设大学。延边大学的校园面积不

算大，地势高差相对较大，校园建筑尽是朝-鲜族风格，很有民族特色，学校周边美食云集。随后打卡

【延边大学网红弹幕墙】（游览时间约 40 分钟）商业街、品味延边特色美食，在这里仿佛是身处于韩

国街头，高高的十几楼都挂着中韩双语牌匾，各种美食商家林立。

入住龙井【圣水龙山康养酒店】圣水龙山健康管理服务旨在通过健康管家、生活管家、快乐管家

的三大管家体系，着力构建医疗康养、文化康养、生态康养、旅居康养、社区康养五位一体的“全龄

化康养”旅居福地。酒店内设书法室、绘画室、健身区、阅读区、棋牌区、手工坊、球类活动区。体

验豪华公寓式酒店【78²一室一厅】 厨房电器，让您在旅途也可以大展厨艺；宽敞的空间结合舒适的

床品，让您尽享温馨与放松；功能齐全的洗手间，搭配全智能化洗衣机，给您带来无与伦比的住宿体

验！

欢迎晚宴：欢声笑语中品尝着美食，开启我们的东北之行！

早餐后前往边境城市--图们市：可以隔江相望朝-鲜城市—南洋市。可以近距离的欣赏世界上最神

秘的社会主义国家的风土人情。游览【图们江广场】（游览时间约 30 分钟）实际上也是图们江公园的

一部分，而且是最绚丽多彩的一个部分。在口岸北部不远处的图们江的江堤上是一个巨大的露天舞台，其背景就是对岸异国的青山与奔腾的图们江水。这里紧靠图们江，雄伟壮丽的国门高高矗立在中朝国桥头。远观【中朝铁路桥】、公路桥，打卡 【中朝 87 号界碑】（赠送景点，如特殊原因无法游览

不退费用）。

乘车前往“一眼看三疆山川风貌，耳听三国鸡鸣狗吠”的——【防川风景区】（游览时间约 2 小

时）它位于吉林省东南部，珲春市敬信镇，总面积 139 平方公里，是我国唯一的中、俄、朝三国鼎足

地带，东南与俄罗斯哈桑镇包得哥尔那亚小镇接壤，西南与朝-鲜的豆满江里隔江相望。到土字碑前看

中俄边界，登龙虎阁。

参观【东方第一村】（游览时间约 30 分钟）东方第一村为边境朝-鲜族民俗村，村中房屋设施均是

朝-鲜族特色，是防川风景区的网红打卡地，徜徉其中感受边境朝-鲜族民俗风情。

参观民族英雄【吴大澂雕像】（停留拍照约 15 分钟）；参观【洋馆坪路堤】（10 分钟打卡）。

【外观圈河口岸】圈河口岸。图们江在这里真的绕了一个圈，这里距离朝-鲜罗津港仅有 48 公里，

这里是中国与朝-鲜罗先市直接相通的唯一通道，承担着 70%的对朝业务量，“中朝合作的主平台”因

此得名。16乘坐【莲花湖游船】（游览时间约 15 分钟）潭水清澈，东依群山，三侧环林，每年天然生长出满

池的荷花。此地荷花又称“图们江红莲”，红、白、粉三色荷花相映成辉，明艳照人，凌波翠盖，美

不胜收，常有野鸭、海鸟、丹顶鹤、白鹭嬉戏其间，别有一番情趣。

浏览后返回延吉，自由活动，今日晚餐不含，自行打卡延吉美食。后返回酒店入住。

早迎着清冽晨光，由专业老师带领，静心舒展【习练八段锦】于天地间调息养气，慢享一段松弛

自在的晨修时光。（活动时间约 10 分钟）

前往【琵岩山】（含电瓶车）（游览时间约 60 分钟）以天然山体为基础建设的国家 AAAA 级旅

游景区。主峰海拔 494.5 米，可俯瞰龙井市全景，海兰江环绕其间形成独特自然景观。景区内保存有

新石器时代文化遗存和抗日战争遗址"一松亭"，后者被列为龙井市重点文物保护单位及爱国主义教育基

地。作为综合性旅游度假区，琵岩山建有东北最长的 5D 玻璃吊桥（400 米）、悬崖秋千等高空游乐设

施，配套 40 公顷花海景观。（5D 玻璃吊桥、悬崖秋千等项目自理）。

午餐后返回酒店，今日下午酒店内活动（活动时间约 4 小时，以下活动仅限参考，导游会根据实

际情况进行调整，具体已实际为准。）

活动一：体验书法绘画（自由活动，入住期间仅限 1 次，活动时间 20 分钟）

活动二：由专业老师带领，参与手工制作（入住期间仅限 1 次，活动时间 40 分钟）

活动三：棋牌区以棋会友，全自动麻将机、围棋、跳棋、飞行棋、象棋等（入住期间不限次数）

活动四：在健身区运动强健体魄，划船机、跑步机、拉力训练器、平板凳、哑铃等（（入住期间不限

次数）

活动五：球类活动区选择乒乓球（有自动发球机，1 人也可玩）、台球等多样运动设施（入住期间不限

次数）

早餐后乘车赴国家 AAAAA 级风景区【长白山自然保护区】（含门票，游览时间约 5 小时）,乘坐

班线车（含班线车 35 元/人）抵达山门于雄伟壮观的“长白山门”前拍照留念。进入长白山大门，后

改乘环保车（含环保车 85 元/人），观赏落差 68 米的【长白瀑布】 到过长白的人、都被那宏伟壮观、

银流似从天而泻、落地如雷声贯耳的景色而震撼【聚龙温泉群】（游览时间不少于 40 分钟)聚龙温泉

属高热温泉，多数泉水温度在 60 度以上，最高可达 82 度多。游览电视剧雪山飞狐外景地---【小天池】

小天池在长白瀑布以北 3 公里处、小天池共有两个、一个隐在幽静的岳桦林中、海拔 1780 米、湖面

呈圆形、面积 5380 平方米、水深 10 余米、湖水碧绿、距小天池约 200 米处、还有一圆形池与它大小17

相差无几、只是积水甚浅、仅几米深、有时干枯、露出黄色泥土、登高俯视、一个碧蓝、一个赤黄、

好似一对金银杯、所以人们又称小天池为对杯湖、别具特色(游览时间不少于 15 分钟)及风姿旎迷岳桦

林带、漫步天然氧吧。根据天气情况，可乘越野倒站车（不含，费用 80 元/人自理，视天气而定，如

因天气原因倒站车停运，则不产生此费用）参观长白山主峰，欣赏【长白山天池】，大自然万物复苏、

小草抽出新绿、满是生机、让你忍不住在这里多停留一会、秋天时候的天池最美、池边的黄叶和蓝色

的池水衬托出一种宁静美、总能让浮躁的心逐渐安静下来、很适合释放压力（导游会协助购买倒站车

票，组织排队、长白山管理严格，无法代替排队）。

待到北坡所有景点游览完毕，乘坐环保车 30 分钟返回山门，到达山门后在停车场换乘大巴车下山，

后自由活动。

自由活动期间，可选择观看【美人松苑】(赠送景点，如特殊原因无法游览不退费用，游览时间约

30 分钟）美人松苑生长着二道白河独具的树种——美人松、因为这种树又高又直，亭亭玉立，因此取

名美人松。感受【空中玻璃栈道】(赠送景点，如特殊原因无法游览不退费用，游览时间约 20 分钟）

空中玻栈道一直是挑战人们胆量的活动，虽说有惊无险，但足可以看出你的心里承受力。长白山二道

白河美人松空中廊桥就有点类似玻璃栈道，站在这里，可以俯瞰整个热闹喧哗的小镇！

晚餐:品东北铁锅炖。

早餐后乘车前往【延边博物馆】（周一闭馆，如遇闭馆更改为延吉帽儿山）（游览时间约 50 分

钟），建于 1960 年 4 月。座落于吉林省延吉市金达莱广场西侧，是延吉市的标志性建筑。1982 年

落成初具规模的馆舍，2002 年建成现代化的新馆舍。建馆 40 多年来，延边博物馆充分发挥文物藏

品优势，坚持"有效保护、合理利用、有机结合"的办馆方针；【延吉西市场】（游览时间约 60 分钟）

商品种类繁多，从朝-鲜族特色食品如辣白菜、米酒、米肠，到服装鞋帽、日用百货、朝-鲜族工艺品等应有尽有，能满足不同顾客的需求。具有浓郁的朝-鲜族民族特色，是延边朝-鲜族特产集散地，在这里可以感受到独特的朝-鲜族文化和风情。

前往吉林【玄天岭】（游览时间约 30 分钟）玄天岭海拔 282 米，山势蜿蜒，层峦叠翠，是吉

林四大名山之一。清乾隆三年（1738 年）在山上建玄帝观，又名真武庙，殿中有一梁悬空，一柱离地，18

成为奇妙的 “悬梁吊柱”，为吉林八景之一。此外，山上还有用青砖砌成八卦形的 “坎卦图石”，

俗称 “避火图”，体现了古人的风水观念和防火祈愿。【望云拾玖坊-古风酒肆一条街】建筑融合了

唐、宋、元、明、清等多个朝代的建筑风格，每一座建筑都别具特色。从精美的木雕、砖雕，到细致

的彩绘，无一不展现出古代工匠的巧思和技艺。

游览过后返回吉林市，浏览松花江畔（游览时间约 30 分钟），松江中路位于市中心临松花江的一

段，从临江门大桥起，到吉林大桥止。这条街道路面宽敞，两侧绿树繁花，是吉林市绿化比较好的街

道之一。音乐喷泉是近处的灯火也是遥远的星河灯光闪烁，坠入夜色，看不到满天繁星那就看一下喷

泉洒满人间。它不仅仅是一个喷泉，更是一场视听盛宴，不妨找个晚上来到音乐喷泉边感受那份只属

于吉林市夜晚的浪漫吧。

吉林天主教堂吉林天主教堂圣名"耶稣圣心堂"，为典型的哥特式建筑，主体由教堂和钟楼组成，平

面略呈"十"字形。该天主教堂于光绪 28 年（壬寅 1902 年）开始筹建，1917 年动工，耗时 10 年建成。

【火车团】集合乘车前往火车站乘硬卧返回北京。

参考车次：Z118（21:22/09:25）/K548（22:59/13:05）或其他车次。

【高铁团】抵达长春/吉林入住酒店。

【火车团】抵达北京，结束愉快的东北之行！

【高铁团】赴吉林站乘坐高铁二等座返回北京，结束愉快的东北之行！

参考车次：G3650（10：14/16：13）、G968（14：12/20：03）或其他车次。