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1：8人内纯玩小包团
2：异域星球--奇林峡
3：山宗水源--定日湿地
4：全程供氧酒店--安心入睡
5：世界第一峰--珠穆朗玛峰
6：9座1+1航空座椅豪华旅游车
7：360°身临其境，沉浸式飞越奇林峡
8：风驰电掣的高原卡丁车+奇林峡航拍
9：雪山蓝天、一杯热酥油茶、慢享时光
10：贴心赠送3L氧气+保暖大衣，藏装旅拍定格藏地风情
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北京西19:49-石家庄北22:30-太原00:20-中卫07:16-兰州12:31-西宁15:27-格尔木22:07-那曲08:18-拉萨11:47（标注为离站时间）
北京西客站乘坐高原有氧列车Z21次前往圣城--拉萨。
中午抵达有“日光城”之称的雪域圣地拉萨（海拨3658米），由接送中心的工作人员接火车，乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。入住酒店，作适应性休息。（拉萨火车站规定，严禁举导游旗，工作人员需在拉萨火车站广场外的出口处举接站牌接站）
【温馨提示】
1初次进藏游客请保持平常心态，多饮水、多吃水果、充分休息，不要做剧烈运动，还要做到不饮酒不吸烟，不要暴饮暴食，当晚尽量不要洗澡。
2抵达当天无导游服务，当天接机师傅提前联系您告知您具体接站信息，如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人。请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员.
3 抵拉萨当晚安排含氧酒店或每标免费提供一台家用制氧机、仅限当晚免费使用.
4因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能热水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解），酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
5酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。
早餐后集合办理边防证，后乘车前往羊卓雍措
羊卓雍错：藏语中称为“上面的珊瑚湖”。是喜马拉雅山北麓最-大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
宗乡
定结湿地：定结被誉为“湿地王国”，这里拥有着44万亩的湿地，是日喀则市有名的鸟类天堂。这片湿地位于喜马拉雅山北麓，湿地内河流、湖泊、沼泽湿地种类一应俱全，为众多野生动植物提供了良好的生存环境。走进定结县湿地王国，仿佛进入了一幅大自然的画卷。入夏以后，河如玉带，在湿地中间蜿蜒穿过；牛羊成群，点缀在无际的绿毯上。近处，野鸭戏水；远处，白云悠悠。
奇林峡：传说有一个莲花生大师路过这里的时候看到这样壮观的景色，格外的欣喜，拿起身边的宝瓶就喝了一口，手舞足蹈很高兴，然后宝瓶就一不小心碰翻了之后流淌下来的河流冲刷出这样奇特的地貌，而且不仅如此，他还撒下一把莲花的种子。这里海拔4500米，竟然有湿地，而且也是莲花盛开的地方。奇林峡坐落于喜马拉雅山脉珠峰脚下，是一个经过几千年冰川雪水冲刷切割的奇特 喀斯地貌，长：约15公里，宽：500米，深：约200米的峡谷石林地貌，高山峡谷中，奇林峡罗列，怪石嶙峋，雄奇的峰林，天造奇观，美不胜收，形态奇特，有塔状，柱状，城堡状，飞禽走兽状等，拟人拟物，栩栩如生的奇林隐于谷地漫步山坡。深，奇，悬，幽，险，亭亭玉立，集中体现了大自然给予人类的最-大惊奇，是奇林峡的景观特征，洞中洞，楼上楼，千姿百态，争奇亮丽，整个奇林峡就是一座巨大的艺术宝库，任凭游客观察，自由想象。
高原下午茶：在西藏高原，寻一处散满阳光，雪山巍峨耸立，圣洁的雪顶在蓝天映衬下闪耀光芒，此时，手捧一碗热气腾腾的酥油茶或甜茶，温暖了心房，品尝着嚼劲十足风干牛肉，每一口都是藏地的风味，传统的射箭比赛，让我们旅行更加精彩，时间仿佛慢了下来，让人沉醉于高原的宁静与热烈。
十万沙丘：十万沙丘位于西藏山南市桑日县雅鲁藏布江北岸，是青藏高原唯一一处半固定半流动的河谷沙丘群，因沙丘沿江北岸绵延数十公里、数量壮观而得名。这里平均海拔 3500 米，由雅鲁藏布江枯水期河床裸露、风力搬运堆积形成，最高沙丘达百米，呈现 “沙海与绿洲共生、荒漠与雪山同框” 的独特地貌。
珠峰大本营：珠穆朗玛峰，简称珠峰，是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上。其自然景观壮丽而独特，终年积雪，气候严寒多变，是一个银装素裹的冰雪世界。与珠峰大本营海拔石碑合影留念，在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。
藏北草原：西藏北部的那曲境内有辽阔的高原草甸，是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。牧民们在这儿创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。玛尼堆，经幡、古塔随处可见，为苍芒的大草原增添了几分神秘的色彩，著名的唐蕃古道贯穿南北。
布达拉宫：去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪，距今已有 1300 多年，吐蕃王松 赞干布为迎娶唐朝的文成公主 ，建九层楼宫殿一千间以局公主。 占 36 万余平方米 ，建筑 13 万余平方米，主楼高 117 米，13 层，宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所 ，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格 ，依山而建 ，气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量，它的博大足以净化你的灵魂，洗涤你心中的烦恼与幽怨 ！
药王山观景台：药王山与与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
大昭寺入内参观：大昭寺是众多信徒朝圣的终点。几百年来信徒不远千里来到这里，三步一叩用身体丈量家乡到这的距离。在大昭寺广场终日香火缭绕，虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。关于信仰，这里会给你最完美的解释。如果有一天你迷失了自我，请到大昭寺广场坐坐看看，关于信仰它会会给你答案……。
2、因罢工、天气、交通（飞机火车）导致的时间变更或取消延误等不可抗力原因所引致的额外费用。
3、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4、航空险、旅游人身意外保险，请自行购买。
5、自由活动期间的餐食费和交通费。
6、因旅游者违约、自身导致的人身财产损失而额外支付的费用.。
7、因景区价格调整产生的门票差价。8、参观布达拉宫耳麦租赁费30元、大昭寺耳麦租赁费20元（自愿）。
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资深旅游顾问
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