郑州到西藏、卡若拉冰川、日喀则、珠峰大本营双卧九日游

郑州乘车前往拉萨

参考车次：郑州-拉萨 Z265（01：40-14：54+1）或Z165（03：20-15：30+1）

抵达拉萨，师傅接团乘车前往拉萨市区（距火车站车程约30分钟左右/距机场车程约60分钟左右），入住酒店后作高原气候性息适应；

温馨提示：

1、当天接团师傅或工作人员会在您抵达拉萨的前一天晚上8点至11点之间联系您，请保持手机开机，工作人员会提前一天以短信的形式通知入住酒店，请保持所留手机信号的通畅，注意查收；如果接团当天没有献哈达，由工作人员第二天送至给您；

2、入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请立即联系酒店服务人员或24小时应急电话。抵达当天不建议吃太饱，以免肠胃不适，西藏当地酒店多为太阳能热水器，太早或太晚可能出现热水供应不足，敬请理解，另当晚请勿剧烈运动，请勿洗澡，多吃水果，逐渐适应高原气候（部分酒店有免费WiFi，提供洗漱用品）；

3、由于初次进藏，当晚您可能入睡较难，这属于轻微的高原反应现象，请尽量让自己保持充足的睡眠，以便更好的适应后面的行程；拉萨早晚温差较大请注意保暖，谨防感冒而引起高原反应；

4、由于此线路为散客跟团游，需逐一通知各旅客，本团司机会在当天晚上21:00-22:00分左右，联系并通知第二天集合时间，敬请留意；

早晨在酒店用完早餐， 根据师傅提前一天晚上通知上酒店接车时间 ，在酒店与师傅汇合， 之后前往出发 【羊卓雍措】 湖藏语意为“ 碧玉 湖 ”、“ 天鹅池 ”， 是西藏三大圣湖之一 ，位于雅鲁藏布 江南岸 、 山南浪卡子县境内 。湖面海拔4441米， 东 西长130公里， 南北宽70公里， 湖岸线总长250公里， 总面积638平方公里， 大约是杭州西湖的70倍 。湖水均 深20——40米， 最深处有60米， 是喜玛拉雅山北麓最da 的内 陆湖 。 羊湖汊口较多 ，像珊瑚枝一般， 因 此它在藏语中又被称为“ 上面的珊瑚湖 ”。 羊湖是高原堰 塞湖， 大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成， 它的形状很不规则， 分叉多 ， 湖岸曲折蜿蜒， 并附有空姆错 、 沉错和纠错等3小湖 。【卡若拉冰川】 是西藏三 大大陆型冰川之一， 为年楚河东部源头 。卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃 钦康桑峰 （7191米） 南坡， 冰川上部为一坡度较缓的冰帽， 为两个呈悬冰川形式 的冰舌 。 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处， 一直延伸到离公路只有几百米的路边 。 虽然由于长年受公路上灰尘的影响， 冰川整体呈黑白分层形态， 但冰川上半部在 阳光的照耀下 ，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上， 熠熠生辉 。 由于先后有电影《红 河谷》 、《江孜之战》 、《云水谣》 曾在此拍摄外景， 使得卡若拉冰川的名气非 常大， 因 此 ，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观， 赞叹大自然的魅力 。之后 前往 日喀则酒店入住 ，入住酒店休息。

3、景区特色酒店，太早或太晚可能热水供应不足，如有洗嗽需求建议尽早安排。

早晨在 日喀则酒店用完早餐后， 驱车前往珠峰景区方向， 途经参观 【嘉错拉山口】 嘉措拉山 口， 也称定日界，这里也是珠峰国家级自然保护区的山口， 巨大的保护区标牌竖立在公路上， 无数的经幡迎风飘扬，随后驱车抵达珠峰景区， 购买门票后， 延景区公路抵达扎西宗乡 ， 换乘珠峰景区环保车前往 【珠峰大本营】 是为了保护珠峰核 心区域环境而设立 的保护地带， 海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里 。这里有帐篷供登山者和游客入住， 还有旅馆 、茶座 、商店甚至邮政所；门前都有太阳能电池板， 提供晚上照明。这里是普通人能到达离珠峰最近的地方， 也是距离天最近的地方。珠穆朗玛峰，藏语意为"圣母"， 海拔8844.43米，为世界第一高峰， 是一条 近似东西向的弧形山系，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定 日县正南方。之后乘坐观光车离开大本营，入住景区藏家民宿 。 因珠峰条件有限，当天晚餐为泡面，可自行准备些干粮。

温馨提示：

1、珠峰海拔比较高，请不要奔跑，；

早晨民宿用完早餐后，乘坐师傅车辆驶离珠峰景区，途中经过【加乌拉山口】加乌拉山口 ，是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。在世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰） ,之后继续乘车返回日喀则市， 途中用团餐午 餐后返回日喀则市，乘坐火车或跟车返回拉萨，如果回拉萨为火车 ，抵达拉萨火 车站后会接火车师傅与您联系， 送 回拉萨酒店休息。

因珠峰条件有限， 早餐简单， 可自行准备些干粮。

温馨提示：

1、今天抵达拉萨的时间较晚，可多备高热量的食品；如巧克力、牛肉干等，多喝水；保持轻松愉快的心情欣赏沿途的雪域风光，舒缓一路的疲劳。

2、沿途土特产、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制，请不要误解，如在景区、景点内有购物摊点请谨慎购买。

3、到达拉萨后如果司机建议客人进路边超市（不属于购物店），如客人不愿前往，请立即通知我社管家，我社会单独安排车辆将客人送回酒店。如客人不通知管家，我们默认客人同意增加路边超市。

早晨在酒店用完早餐， 根据提前一天晚上导游通知， 自行前往集合点与导游汇

合， 根据布拉达宫预约券时间 ，排队参观 【布达拉宫】 参观世界上海拔最高的古 代宫堡式建筑群——有“ 高原明珠 ”之称的布达拉宫 (时间约1个小时)， 它始建 于公元七世纪， 共13层约119米高， 自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗 教中心 。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺) 两大 部分； 布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画 、唐卡 、 佛像， 是藏民族文化的集中体现 。 随后可自由活动。

【注意事项】 ：

1： 布达拉宫如不能安排导游， 则赠送布宫内电子语音讲解耳机。

2： 旺季时布宫将分流1号线 、2号线 、 雪城线;以我社通知为准， 不指定线路。

3： 因旅行社布达拉宫团体预约券时间为布达拉宫预约处随机批票 ,且本 日 市内行 程为徒步行程， 不含车接车送， 需根据导游提前一天晚上通知为准， 自行前往集 合点与导游汇合。

4 、 因布宫门票影响， 当 日 市内行程人数不定。

6 、 为保证游客能正常游览布达拉宫 ，在游客报名时间错过旅行社团体预约券时 间或人数较少时 ，会由工作人员通知游客进行布达拉宫微信小程序预约散客票， 敬请配合。

早餐后，根据不同时间安排送团，回到温馨的家。

温馨提示：

1、烦请提前2-3天告知返程航班或车次信息，以便工作人员提前安排送团服务。退房前请仔细检查行李物品，以免遗漏；

2、由于此线路为散客跟团游，需逐一通知各旅客，工作人员会在返团前晚上21:00-22:00分左右，联系并通知送团时间，敬请留意；

火车行驶途中.........

抵达郑州，结束行程 .........