【云南全景】昆明.大理.丽江.香格里拉.西双版纳双卧14日游

游客自行持票至“郑州站”乘Z53次列车05:32始发（以实际发车时间及车站为准），前往云南省会、春城“昆明”。其它参考车次：Z161次(郑州18:55-昆明次日23:10)

Z53次列车今日10:10抵达“昆明站”，保持手机通畅，工作人员出站口举“黄色导游旗”接站，接站后可入住酒店休息。

温馨提示：昆明火车站/机场接站为接站工作人员，请保持手机畅通。温馨提示：昆明火车站/机场接站为接站工作人员，请保持手机畅通。

早餐后游览世界自然遗产、世界地质公园、国家5A级景区【石林】（包门票及景区交通车，约2小时），又称为云南石林，位于昆明石林彝族自治县境内，约3亿年前，昆明市石林风景区是一片汪洋泽国，经过漫长的地质演变，终于形成了极为珍贵的地质遗迹，涵盖了地球上众多的喀斯特地貌类型。这里的石林直立突兀，线条顺畅，并呈淡淡的青灰色，最高大的独立岩柱高度超过40米。其中有“莲花峰”、“剑峰池”、“千钧一发”、“极狭通人”、“象距石台”、“幽兰深谷”、“凤凰梳翅”等典型景点，最著名的当数龙云题词“石林”之处的“石林胜境”，而“望峰亭”为欣赏“林海”的最佳处。后车赴楚雄彝族自治州，游览楚雄的城市名【彝人古镇】（约40分钟），了解彝族历史文化，感受彝族民俗风情。

早餐后车赴苍山之麓、洱海之滨、五朵金花的故乡-大理，车赴中国南方的明珠【洱海】，游览洱海生态自然风光【洱海东线】，乘船游览〖南诏风情岛〗，游览千年渔村【双廊渔村】，自古以来这里水天一色，群山叠翠与湖光山色交相辉映的自然美景，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”。车赴丽江，游览国家4A级景区、中国魅力名镇、丹凤含书、九鼎源泉之地【束河古镇】（约1小时）。游览国家5A级景区【丽江古城】（自行游览约2小时），漫步于纳西民族建筑特色的【大研古镇.四方街】，感受“三坊一照壁、四合五天井、形如官印、权镇四方”的古城特色。晚餐品尝古城特色小吃。

早餐后车赴〖玉龙雪山〗（包景区交通车），游览玉龙雪山精华景点【云杉坪】（约1.5小时），白雪皑皑的玉龙雪山披云戴雪，似一排玉柱立地擎天，沿途欣赏高山原始森林秀丽风光，苔藓爬满在树间林地，参天云杉的青枝延伸到尽头，美不胜收。游览玉龙雪山网红打卡地【蓝月谷】（约1.5小时），俗称“白水河”，以其巍峨壮美的雪山、湛蓝如玉的湖水与雄齐秀丽的峡谷风光享誉世界。车赴香格里拉，游览世界第一险谷【虎跳峡】（约1.5小时），虎跳峡谷坡陡峭，江心有一大石“虎跳石”，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。途径〖哈巴雪山观景台〗，前往东巴圣地〖白水台〗，晚餐后入住酒店休息。

早餐后游览中国zui大的华泉台地、中国的“棉花堡”【白水台】，它是由于含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”。游览国家5A级景区【普达措国家森林公园】（包门票及景区交通车），园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没。森林湖泊构成一幅天然画卷，是一个没有任何污染的童话世界。车赴心中的日月〖香格里拉〗，参观云南省规模zui大的藏传佛教寺院【噶丹·松赞林寺】（约1小时），是一座古镇规模的古堡群建筑，被誉为“小布达拉宫”。游览月光之城【独克宗古城】，是中国保存的最好，zui大的藏民居群，可至月光广场参观全球zui大的转经筒。晚餐特别安排藏王土司宴，品尝藏家牦牛小火锅、牦牛肉、藏相猪、青稞面，观看藏民舞蹈。

早餐后车赴大理，游览洱海最佳观赏地【洱海西线】，游览电视剧《去有风的地方》拍摄地【喜洲古镇】（约1.5小时），东临洱海，西枕苍山，喜洲是重要的白族聚居的城镇，这里有着保存最多、最好的白族民居建筑群。打卡洱海网红观景线【磻溪村S弯】，这里紧邻洱海，传统的白族村落比邻而立，海天一色的美景让人有一种亲近自然，融入其中的意境。参观国家5A级景区【崇圣寺三塔】（包景区交通车，约1.5小时），三座塔鼎足而立，千寻塔居中，二小塔南北拱卫，是南诏国和大理国时期的皇家寺院，至今已有1000多年的历史。崇圣寺三塔东临洱海，西靠苍山应乐峰，是大理的文献名邦，也是中国最古老最宏伟的标志性建筑之一。

早餐后游览国家历史文化名城、驰名中外的洋人街【大理古城】（约2.5小时），大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心。古城东临洱海，西倚苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。车赴普洱，途中游览茶马古道上的重要驿站【那柯里茶马古道】（约1小时），是古普洱府茶马古道上的重要驿站，也是宁洱县现存较为完好的古驿站之一，其历史价值很高，保存有较为完好的茶马古道遗址--那柯里段茶马古道、百年荣发马店，那柯里风雨桥，还有当年马帮用过的马灯、马饮水石槽等历史遗迹、遗物，具有悠久的历史痕迹和深厚的茶马古道文化。

早餐后车赴西双版纳，游览世界生物圈保护区【野象谷】（包门票，约2小时），景区内沟河纵横，森林茂密，一片热带雨林风光，亚洲野象、野牛、绿孔雀、猕猴等保护动物都在此栖息。到这里活动的野象比较频繁，成为西双版纳少数可以观赏到野象的地方。游览北回归线以南保存最完好的一片原始森林【西双版纳原始森林公园】（包门票及景区交通车，约2小时），它的自然优势融汇了原始森林神奇的自然风光和浓郁的民俗风情，集中突出体现了“热带沟谷雨林”、“以孔雀文化为主的野生动物展示”、“以哈尼族-爱尼人为主的民俗风情展示”三大主题特色。在这里可以观孔雀放飞，穿越热带雨林，享受天然氧吧的同时，零距离观赏与恐龙同时代的活化石“中华桫椤” ，让心灵与人在自然的和谐氛围中得到放松。

早餐后游览国家5A级景区【中科院植物园】（包门票及景区交通车，约3小时），全园占地面积约1,125公顷，收集活植物13,000多种，建有38个植物专类区，保存有一片面积约250公顷的原始热带雨林，是我国面积zui大、收集物种最丰富、植物专类园区最多的植物园，也是世界上户外保存植物种数和向公众展示的植物类群数最多的植物园。游览西双版纳之魂【傣族园】（包门票及景区交通车，约2小时），主景区由曼将、曼春满、曼乍、曼嘎、曼听五个保存最完好的傣族自然村寨组成，在此不但能够了解傣家风情，还能体验一场真正的“傣族泼水节”。赴西双版纳第一印象〖告庄西双景〗，参观西双版纳标志性建筑【景洪大金塔】。游览亚洲zui大的夜市【星光夜市】，夜幕之下，澜沧江畔灯光璀璨，身着极具东南亚服饰的人们穿梭其中，仿佛真的在泰国。

早餐后参观西双版纳佛教信徒朝圣的中心【总佛寺】(约0.5小时），是广大佛教信众恭敬供养佛、法、僧三宝，同时为祈福所管辖范围的黎民百姓得到佛法的护佑，祈求世间安泰，降福于百姓而修建的佛寺。游览西双版纳最古老的公园【曼听公园】(约2小时），傣族习惯把她叫做“春欢”，意为“灵魂之园”，过去是西双版纳傣王的御花园，历史上曾为封建领主召片领和土司们游玩赏花之所。传说傣王妃来游玩时，这里的美丽景色吸引了王妃的灵魂因而得名。这里有保存完好的500多株古铁刀木林及植被，园内有山丘和河道，又有民族特色浓郁的人文景观，是个天然的村寨式公园，已有1300多年的历史。

早餐后游览神奇的【双胞井】（约0.5小时），双胞井水清澈，传说只要喝了井里的水就会生下双胞胎。游览世界上规模zui大、功能最齐全的北回归线标志园之一【墨江北回归线标志园】（约1小时），北回归线标志园从山脚到山顶依次建有：回归之门、太阳之路、夸父追日、石环、超越、日月交辉、日晷计时、窥阳塔、主标馆、双子星广场、天文馆、石阵广场、哈尼取火台、月亮广场等。结束行程，车送昆明火车站，乘坐Z162次20:00返郑州（以实际发车时间及车站为准），游客自行持票进站乘车返程。

在路上。。。。。。

Z162次火车次日日00:57抵达“郑州站”，结束愉快的“云南昆明.大理.丽江.香格里拉.西双版纳”之旅，自行返回温馨的家。