参考路线： 
门头沟户外拓展+景区游览+山庄吃住二日游
7:30集合出发前往门头沟度拓展基地
9:30-11：30破冰-团队建设-分组-队长-队名-口号
（热身-桃花朵朵开，一起来战斗，泡泡堂，女皇圈，穿针引线）
11:30-13;00中餐，度假山庄提供桌餐
13:00-16:30深入拓展内容-专业教练带队
（动力圈-蛟龙出海-呼吸力量-击鼓颠球-团队七巧板-盲人方阵）
16:30-17:00总结-小组总结-领导讲话
17:00拍照留念-返回山庄自由活动-休息
18:00-20：00晚餐，地方特色桌餐-自助烧烤等
20:00-22:00娱乐棋牌麻将唱歌等
7:30-8:00早餐，山庄提供
8:30-11:30灵山景区游览
门头沟位于北京西部，是北京市最高峰，海拔高度超过庐山、泰山、黄山等著名的山峰。登上灵山之巅可观云海、赏日出、问花香、听林涛，分外惬意，真可谓:"会当凌绝顶，一览众山小"人们把门头沟区称做"首都西部的天然屏障"。门头沟区东、南与石景山区、丰台区、房山区接壤，西、北与河北省
涞水县、涿鹿县、怀来县和北京市昌平区、海淀区为邻。
12:00-13:30地方特色中餐
14:00集合返程或真人CS
国内游_周边游
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