苏州到西藏拉萨旅游/拉萨、林芝、纳木错海陆空8日一价全含

去西藏的交通方式：

  去西藏非常的方便，火车和飞机都是可以去的，内地很多城市都有直达的，不过坐火车去西藏时间很长，你们要有个心理准备哦。不管是选择火车还是飞机，都建议你们早早的订好票，订好票之后就告诉卓玛你们到达西藏的时间，这样卓玛才方便安排车去接你们嘛！

去西藏旅游注意事项：

1、如果预算足就不要报名大巴车，参加也要问是否强制购物。

2、如果觉得包车定制价格超出预算，也可以考虑跟小团旅游。

3、西藏现在很多地方都开通了手机支付 ，不要带太多现金。

4、来西藏玩根据你待的时间，准备1—3千元就足够了，记得多带点零钱。

5、西藏一些热门地方，因为环境特殊，资源匮乏，物价较高。

6、在西藏旅游几个人搓一顿，80元左右。普通一碗面要20元，一瓶矿泉水3元。

7、西藏酒店大部分是内地招待所水平，6百左右的酒店也是如家酒店水平。

8、拉萨老城不大，滴滴起步15元左右，30元逛遍全城。

9、拉萨公共交通方便，去市区外景点都有公交，现在能刷闪付了。

10、在拉萨建议住布达拉宫，八廓街附近，虽然旧一些，但是逛街方便。

11、西藏特产非常多，如藏红花、藏药、虫草、天珠等，但也要请懂行的人帮助购买。

12、拉萨小吃挺多可以一试：藏面、藏饺、藏包、牛肉饼、牦牛酸奶等。

13、来西藏要试试酥油茶，有助于降低高反，喝不惯就喝甜茶。

14、去拉萨找甜茶馆，如喜鹊阁等几块钱就能泡一下午。

15、带伴手礼给朋友，又不懂行，就选择牦牛肉干吧。

16、别买八廓街上的纪念品，大部分是浙江来的小商品。

西藏旅游攻略-必备物品篇

身份证最重要的证件，重要程度其实不需要多说，坐飞机/火车需要用到，哪怕你到拉萨之后只是去八廓街逛一逛，也是需要刷身份证才能进去的。其余的边防证、学生证、残疾证、护照等可以根据自身的情况去决定是否需要携带。

西藏旅游必备衣物：西藏温度没有想象中那么低，但昼夜温差大，晚上只有5摄氏度左右，厚实的保暖衣物依旧需要携带。可以选择带上一件三合一的冲锋衣，里面的棉绒夹层可以拆卸，十分方便。其余建议携带衣物：换洗内衣裤3-5套，保暖内衣两套，根据自身情况决定是否需要携带毛线衣、帽子围巾和手套，我比较怕冷，当时都带上了。

西藏旅游必备护肤品：大家要清楚西藏这样的高原地区的气候情况，基本就是紫外线强烈，气候干燥，不分季节的那种。因此进入西藏旅游需要注意防晒和补水，建议携带物品：高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜、水乳霜、补水面膜、润唇膏、身体乳。女性朋友如果需要化妆，化妆品一定都要带滋润度高的。

西藏旅游必备药品：首先就是抗高反药物，要记住红景天是预防高原反应的，需要在进藏前服用。

注意事项：

1.注意西藏的天气：

西藏高原复杂多样的地形地貌，是这里形成了独特的高原气候，小夏在这里提醒准备去西藏的朋友们，在出行前要关注一下西藏的天气，提前对你要去的地区的天气有个大概的了解，这样你也能做好一些相应的物资的准备，不至于之后会手慢脚乱的。

2.注意高反：

西藏的高海拔气候常常是想西藏旅游朋友们心中的一大阻碍，其实高原反应并没有那么可怕的，小夏在来西藏之前对高反也是超级恐惧的，在西藏生活了一段时间后才知道高原反应并没有那么的恐怖，只要在进藏前10天开始服用红景天，在西藏不要剧烈运动，在西藏期间正常饮食，不要抽烟和喝酒，做好这些高反预防工作，你刚到西藏不适应的症状肯定会缓解很多的。

3.注意防晒：

西藏除了容易高反，还容易晒黑，西藏的紫外线是出来名的大，在西藏一定要做好防晒工作，不管是男生还是女生，都要做好防晒工作，只要稍微不注意很容易将我们的皮肤晒伤，所以去西藏之前我们就要准备好防晒物品，在西藏晒黑都没什么大问题，皮肤晒伤了可是会很难受的。

4.游玩注意事项：

每年都会有很多的游客来到西藏旅游，而西藏作为一个少数民族自治区，当地肯定有一些风俗和禁忌，这些是我们需要了解的事情，以免在游玩之余和当地居民发生不必要的争论，下面西藏卓玛就分享一下西藏的丰富与禁忌给你们，让你们没有任何的后顾之忧的去游玩：

一，西藏有很多藏民是有信仰的，在西藏旅游期间一定要尊重他们的信仰，请不要随意议论。

二，在西藏参观寺庙的时候经常能够看到一些朝拜者，如果你想拍照记录的话，一定要征求这些朝拜者的意见。

三，在参观景点是经常能够看到路边有很多的石头堆，在西藏那个叫做玛尼堆，这是藏族人们祈福用的，千万不要把它弄倒了。

四，在西藏忌用单手接递物品。比如在藏民家中做客时，主人为你倒茶的时候就需要双手接过茶杯，用单手接过会视为不礼貌的。

5.交通方面要注意：

很多朋友在进藏前还会纠结选择哪种出行方式，卓玛建议选择乘坐火车或者乘坐飞机去西藏，这样是最安全的，很多朋友向往自驾游，因为觉得自由，如果是在内地的城市还是很适合自驾游的，但是去西藏就不太适合了，第一就是西藏的路况复杂，很多地方导航都找不到，还有就是西藏的气候，在平原生活呆久了的人开车去西藏很容易发生高原反应，这时候开车是很危险的，千万不要随意尝试哦！

以下把8天值得玩的路线分享给大家：

【D1】：抵达拉萨→24小时接站→入住酒店

【D2】：拉萨→拉林高速→巴松措（东方小瑞士）→巴松措

【D3】：巴松措→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园【苯日神山】→玻璃栈道→鲁朗林海→林芝

【D4】：林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉萨

【D5】：拉萨→曲水大桥→岗巴拉山→羊湖→拉萨

【D6】：拉萨→西藏三大圣湖之首·纳木错→拉萨

【D7】：布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街→拉萨

【D8】：乘坐交通工具返程，返回温馨的家

部分景区一定得提前30天预定才有票！提前30天以上预定才有票！提前30天以上预定才有票！重要的事情说三遍！打算去西藏的朋友记得一定要提前定好！

说一下选择卓玛：规划西藏8天旅游线路的原因：

（1）行程合理：卓玛帮我们规划的路线很合理，包含了我们想去的景点：林芝巴松措、大峡谷、布达拉宫、羊湖、等，不走回头路的行程既节省了时间又让我们观赏到尽可能多的景点！

（2）价格实惠：要知道光是7晚酒店的花费就得900了，而有了卓玛的帮助，我们整趟行程花费人均1600+多，一般跟团游或自由行都做不到这么实惠的！而且避免了被坑被宰。

（3）舒适便利：卓玛提供的是全程管家式服务，小到保险、大到门票酒店，我们都不用操心，出门旅游不就图一个轻松自在吗！ 所以还有不知道西藏8天怎么玩，西藏8天7晚旅游攻略以及费用?找卓玛很适合哦！