邵阳拓展训练一天，邵阳团建活动一天安排

参考安排：

翰林农庄一日拓展训练计划

　　9：00，人员集合登车从邵阳市乘大巴前往翰林农庄拓展训练基地;

　　10：00，到达翰林农庄，稍作休息，教练组织各位参加活动的小伙伴进行破冰分组，分组之前先互相按摩一下给伙伴们松松筋骨，调节活动气氛，之后玩一些轻松愉快的小游戏把大家的积极性都调动起来之后便进行分组，完成团队建设，进行团队风采展示;

　　11：00，完成破冰分组的项目之后便开始进行我们今天的第一个项目：挑战150，在150秒内，连续完成教练安排的3-4个小项目，用时短的小组获胜，输了小组接受惩罚;

　　12：00，完成挑战之后便是我们今天的午餐时间啦，输了的小组惩罚是什么呢?是否是输掉了美味的一盘菜呢?午餐之后稍作消息，在山庄里逛一逛，拍拍照，享受一下午后的休憩时光

　　13：30，下午的活动开始啦，吃饱喝足之后我们先热身一下，激情满满的开始下午活动;

　　14：00，先来一个鼓动人心的项目吧，看哪个小组的配合更好，每次颠得球更多哦;

　　15：00，鼓动人心消耗的体力是不是有点大呢，现在换一个智力项目吧，目标市场，看哪个小组的聪明才智更高哦;

　　16：00，接下来是我们的结营项目，毕业墙，也叫胜利墙，需要我们每一位小伙伴的共同努力徒手爬上这一面4米2高的光滑墙体，大家加油;

　　17：00，完成了我们一天的拓展训练活动，相信大家也有很多感触，什么是团队，什么是责任，什么是担当，每个人心里都会有很多想要说的话，拓展训练只是引导大家通过完成这些项目来得到自己的收获，互相交流学习，为更好的明天努力奋斗，大家开心返程，活动圆满结束。