联系人:高媛媛联系电话:0416-2328899 0416-2351333
出发城市 | 锦州 | 交通方式 | 汽车去汽车回 | 发团日期 | 06月08日、06月15日、06月22日...更多日期请电询 | 参团性质 | 常规团 |
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以报名先后顺序排座位号。
报名时提供所有人的姓名及身份证号,以便我社为您代为购买旅游意外伤害保险。
自愿项目:竹筏漂流30元/人;水巷乌篷船30元/人;水巷电瓶车10元/人;
自愿项目:
千山大佛索道(单程30)五佛顶索道(单程40)观光车(单次10)天上天索道(单程30);
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2、以上行程景点参观顺序可根据时间做合理调整,但不减少景点,若因不可抗拒因素所造成景点取消,我社不作任何责任赔偿;
3、散客住房由旅行社协调安排;
千山门票优惠;70周岁以上/现役军人/残疾证退55元;
60周岁以上/本科及以下学历学生持有效证件退20元;在登山前带好衣物早晚御寒,防止感冒。
登山时动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意,走半小时需休息10分钟,避免过度疲劳。
休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。
要尽量少带行李,轻装前进。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
在山中遇到雷雨,不要到山顶或树下躲避。最好在洞穴中避雨。
下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵.