辽西小华山阜新海棠山位置、锦州到阜新海棠山一日、海棠山自驾票

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温馨提示

2.登山时动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意，走半小时需休息10分钟，避免过度疲劳。

3.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

4.要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。

5.在山中遇到雷雨，不要到山顶或树下躲避。最好在洞穴中避雨。

6.下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬.

【友情提示】

①：提前一天导游会电话联系，请保持电话畅通。

②：游览过程中由于人比较多，带孩子的家长请照顾好自己的孩子。防止走丢。请保管好自己的财物安全。

③：合理安排好参观的时间。（如遇到个别场馆维护未开，旅行社不承担责任）

④： 请佩戴口罩，做好个人防护，本线路10人以上成团，不够人数改为下期或退费。

请报名前在线咨询、电话咨询同微信15940683366或13841699448，以确保您的开心出游。