云南夕阳红10日游/郑州出发老年人参加云南10日游多少钱

各地乘机至昆明长水国际机场或乘火车至昆接机或火车后安排入住温泉酒店，在四季如春的高原城市昆明入住酒店享受蓝天白云及生活的闲暇。稍作休整之后，您可以自行品尝昆明美食（过桥米线等）。

早餐后，乘车赴“天下第一奇观”国家级重点AAAAA级风景区【石林】，石林风景区已经被联合国文教科评为“世界地质公园”，“世界自然遗产风光”,是一片汪洋泽国，经过漫长的地质演变，终于形成了极为珍贵的地质遗迹，涵盖了地球上众多的喀斯特地貌类型。主要景点：石林胜境、剑锋池、小石林、阿诗玛化身石等景点。中餐安排品尝【宜良特色风味烤鸭】。

乘车前往楚雄，中途安排VIP茶歇。晚餐安排品尝【楚雄菌火锅】。后入住酒店。

早餐后，乘车前往大理（大约3小时左右），前往洱海里大的岛屿-----【金梭岛】，乘坐【玻璃缸私人游艇】环岛游。南诏时称金梭岛为中流岛，白族语则叫它“串诺”，意思就是海岛。金梭岛岛形两端较高阔，中部较狭，犹如如漂浮海面的葫芦，更像一只织布用的梭子，故名金梭岛。更有相传在很久以前，天上的织女仙为洱海迷人的自然风光所陶醉，又为善良纯朴的白族渔民所感动。故将心爱的织梭抛向洱海，赐给白族渔民，化为金梭岛和银梭岛。岛内有龙宫景点，是天然地下溶洞，正所谓海中有岛，岛中有洞，洞中有景，美不胜收。龙宫内的“魅力金梭之海菜花”歌舞会，以只能生长在洁净海水里的海菜花为主题，以金梭岛渔民世世代代在洱海打鱼、捕捞、航运的生活习俗为依托，用艺术化的手法，展现以金梭岛为代表的白族人民幸福祥和的生活，以及保护洱海、爱护环境，人与自然和谐共处的美好画卷。歌颂大理灿烂的白族文化，浓郁的民族风情，独具魅力的自然风光。整台演出突出民族性、地域性，既保持自然淳朴的民族传统，结合舞台艺术的表现手段，兼顾本地观众和外地游客的审美要求，使其成为独具大理民族特色和艺术魅力的风情歌舞表演。体验置身世外桃源的怡然自得，体会保留千年质朴的民风民俗让我们在这个宁静渔村做一番探索吧，感受水上泛舟，洱海风光尽收眼底。结束后我们将前往乘坐【敞篷吉普车旅拍】+【大理花海】乘坐酷炫敞蓬吉普车（4 人一车），载着来自五湖四海的你，朝着大理四大名景之一的苍山前行，一路穿越天然氧吧苗圃，远观巍峨雄壮的苍山美景！天蓝的得像一汪海水，几朵飘悠悠的白云，洋洋洒洒地点缀在空中，像一个美妙的老人的梦！花海设各种【网红拍摄-天空之境】，如玻璃球、花之境、白桌子、大理欢迎您门框、网红拍摄桌、云梯、卡通敞蓬吉普车等道具拍照，定格你难忘的一刻，让美好的旅行成为一辈子的记忆！天空之境不只乌尤尼盐一处，大理也自能满足人们对天空的幻想。这是一个在流云间漂浮着的天空之城，云朵高悬，渔船散落，天空与湖面融为一体。白云夕阳星辰炙手可得，感受不一样的“风花雪月”。后乘车前往国家AAAA级旅游景区【大理古城、洋人街】，大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。大理为1982年2月8日国务院公布的中国首批24个历史文化名城之一。这里传承了1200多年的古南诏历史，“五华楼”、古老的城墙、四道城门以及旧时的巷道，无一不是南诏古国文明的历史缩影。

晚餐安排品尝【大理砂锅生态鱼】，晚入住大理酒店。

早餐后，乘车前往参观【云南特色文化展示厅】，结束后前往桃源码头大丽路东参观白族民俗文化博物馆 马帮文化的展示 了解白族民居青瓦白墙 三滴水门头 风水照壁，观看大理白族迎宾礼仪三道茶歌舞表演（一苦 二甜 三回味人生感悟）；参观了解工艺美术大师寸发标先生的民族手工艺研制机构；

后乘车前往丽江，游览国家AAAAA级景区，纳西神山【玉龙雪山】，坐【云杉坪索道】（雪山+索道，费用230元/人自理）走进传说的“玉龙第三国”，芳草萋萋，匆匆树林环抱下，仰望俊美异常的雪山群峰，欣赏大自然恩赐的美景，【蓝月谷】（不含电瓶车50元/人），玉龙雪山冰雪融化成河水穿谷而过，晴天时，水呈蓝色，在月牙形的山谷中宛如一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，绿树如茵，翠色碧玉。使人心动它一尘不染的纯净，又摄于它的空灵与神秘。

(游客如需升级冰川大索道，须另加收100元/人费用。温馨提醒：如遇黄金周或旺季玉龙雪山大索道流量限制，不能升级冰川大索道，则按原有的云杉坪小索道走。)

乘车游览东巴谷或拉市海骑马（200-260元/人自理）。随后前往游览久负“柔软时光”盛誉的“高原姑苏”国家AAAAA级景区【丽江古城】，丽江古城，又名大研镇，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、文昌宫、等景点。这里家家流水、户户垂杨，自由漫步于石板路上，感受边睡小镇小桥流水人家的宁静祥和，在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴和文化。（自由活动期间，请贵宾务必注意人身及财产安全）。游览结束后自行返回酒店休息。

早餐后，前往参观国家宝藏。后游览纳西文化另一发源地，国家AAAA级旅游景区【束河古镇】，束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中早的聚居地之一。束河古镇是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。中午特别安排品尝丽江美食【火塘生态鸡】。

后乘车返回昆明，【丽江返昆此段无导游陪同】晚入住酒店。

早餐后，参观散客集散中心，自由参观。结束后乘车沿昆曼大通道前往西双版纳、途经玉溪、世界高桥之一——红河大桥，欣赏绿树成荫、山花烂漫的沿途风光、前往往云南茶乡——普洱。入住酒店。

早餐后乘车前往国家AAAA级景点【普洱森林公园】（自费乘坐景区交通50元∕人），在这里不但可以在茫茫森林中漫步零距离观赏与恐龙同时代的活化石“中华桫椤”，徘徊在各色各样的兰花中静待花开，还能欣赏到犀牛在草地上自由地奔跑，长臂猿在林间欢乐的飘荡，小熊猫在林间无拘地玩耍，各种水禽在湿地悠闲地徜徉，蝴蝶在山谷婉转起舞，鸟儿在枝头雀跃欢歌，更能细细品味让心灵私奔的美妙圣景。之后前往参观【大渡岗万亩茶园】，欣赏万亩茶园风光，了解普洱茶文化，可免费品尝上百年普洱茶等！乘车前往“神秘、奇异、优美”而著称的【野象谷风景区】它是西双版纳令人神往的森林公园和观赏野象活动的景区，景区以其特有的热带原始森林景观和数量较多的野生亚洲象而著称于世。野象谷公园内设有动物观赏区,原始森林探险旅游区和接待中心等；建有莽蛇园、百鸟园、中国第一个人工蝴蝶养殖园等特色景点、特色少数民族歌舞表演节目，游人可观看大象表演节目。晚上自费参加湄公河游船280元/人；后乘车前往入住酒店休息！

早餐后，参观了解【云南玉文化】，结束后带您游览具南传佛教特色－－小乘佛教文化的AAAA级风景区【勐泐大佛寺】（自费乘坐观光电瓶车单程40元/人）是中国大的南传佛教寺院，佛寺占地面积400亩，寺内落成南传佛教高的大佛——吉祥大佛（高60米）、高的大塔（高80米）。其规划轮廓与原自然地貌巧合，呈坐佛形，为国内外所独有。从山门至万佛，佛祖释迦牟尼的生平巧妙的融入到景观和建筑中，使得每处细节都有说法、故事，从万佛塔广场俯视景洪市区，旖旎的热带风光尽收眼底。感受小乘佛教文化，亲身体验傣族隆重的新年传统节日【泼水节】，让你泼湿全身，幸福终身.后观看野生动物表演，孔雀繁殖基地观看【孔雀放飞】活动。

后前往健康生活馆休息站，避开中午火辣的烈日和强紫外线伤害，躺在乳胶垫上舒缓腰椎颈椎疲劳；参观当地特色乳胶展览馆，了解西双版纳的农垦文化、知青文化及橡胶树这一经济作物是在怎样的历史背景下进入我国在西双版纳种植，了解橡胶的由来。

晚上可以自费观看勐巴拉娜西表演280元/人今天您累了一天了，晚入住备选酒店休息。

早餐乘车前往【傣家村寨】漫步在热带雨林怀抱中的傣家村寨、你会发现、四周翠竹围绕、绿树成荫、这就是真实、质朴的西双版纳、原始民族村寨的独有风情、静静的传承了数千年；午餐后参观然后带你游览【南药园】，它是由中国医学科学院，北京协和医院药用热带植物园，该园也是我们傣族用药的药材原产地，我们傣族两千多年来所有的药材都在里面有种植或者有标本。入住酒店休息。

早餐后前往集散中心（集散中心根据时间安排在第6天或第10天游览）根据您的航班时间或火车时刻送团，结束愉快的春城之旅。