郑州乘飞机/高铁抵达兰州,接机后安排入住酒店
住宿:兰州
早上指定地点集合出发前往夏河。途经有“小maijia”之称的临夏市(130公里2小时左右),领略独特的阿拉伯风情,感受伊斯兰教徒的虔诚。中午抵达夏河参观藏传佛教黄教六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】(游览约2H)。这里是格鲁派高的佛学学府之一,被誉为“世界藏学府”。是除西藏以外,甘、青、川地区大的藏传佛教和文化中心,故有“中国小西藏”之称。它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称格鲁派(黄教)的六大寺院。 后参观拉卜楞寺晒佛台,每年的正月在这里举行晒佛仪式,沿途诵经,虔诚庄重,整个晒佛活动场面宏大,给人一种震撼心灵的力量。可在晒佛台观拉卜楞寺全景。下午前往藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---桑科草原(17公里,留3小时左右自由活动时间),领略草美景,参观牧民帐篷。(可自费骑马,参加藏族篝火,观看藏族文艺晚会,更多的了解藏族的民俗风情,尽情享受草原的激情之夜!)
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:夏河
第3天
夏河→郎木寺(120KM,车程约2H)→若尔盖早餐后乘车赴郎木寺镇,参观藏传佛教寺院【郎木寺】。郎木寺如世外桃源一般遗世独立,位于川甘边界,罕若见的喇嘛寺院,清真寺隔江而据,郎木寺四面群山环绕,林木茂密,风景十分优美,有东方瑞士的美誉。中餐后乘车前往花湖景区,途中车览高原湿地明珠国家级自然保护区---【尕海湖】(若游客想下车游览尕海湖,门票和景交自理)。夏日的尕海湖,野花铺盖着一望无际的辽阔草原,烟波浩淼的神湖万鸟聚会,这里是甘南碌曲境内的高原明镜。海拔3480米,是甘南第一大淡水湖,是青藏高原东部的一块重要湿地,被誉为高原上的一颗明珠。然后游览位于热当坝的草原湖泊—【花湖】(电瓶车30元自理、游览2小时)。花湖因水中开满花朵而得名,这里是中国大平坦的湿地草原,花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”,保护区以黑颈鹤为主,可以走上浮桥,陶醉在湖水和鲜花的美景中,与水鸟嬉戏,寻找黑颈鹤的足迹。花季时湖畔五彩缤纷,好像云霞逶迤,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,是名副其实的花湖。晚宿若尔盖。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:若尔盖
第4天
若尔盖→唐克(60KM,车程约1.5H)→迭部(350KM早餐后乘车前往被誉为“宇宙中庄严幻影”的【黄河九曲第一湾】(扶梯费自理)。清澈的黄河,水势平缓,蓝天白云,绿草繁花,牛羊骏马,盘旋的雄鹰,如诗如画,气象万千,辽阔美丽的若尔盖大草原上,一望无际的大草原让人心旷神怡,在这里看到的蓝天是极致的澄净碧蓝、在这里看到的白云是极致的纯净洁白,草原的绿色给眼睛大的放松,心情也得到了完美的释放,大草原的美景令人忘记了疲惫、忘记世间的喧闹、忘记了一切……。中餐后乘车前往迭部县,一路领略甘南大草原的壮丽美景,抵达迭部县后即可入住休息,以便明日的行程精神倍佳!特别提醒:此天车程较长、请提前备面包、饼干、干粮、水果等随时补充体能!高反药以备不时之需!备好充电宝、相机不要错过美丽风景的拍摄!
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:迭部
第5天
迭部→腊子口(90KM,车程约1.5H)→宕昌(70KM,车早餐后前往扎尕那,游览【扎尕那】,又称 “石城”,这是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨,坐落于平均海拔3500米的山体下,宁静秀美。从早到晚,天气变幻,云雾缭绕,如临仙境,是名符其实的净土。扎尕那也是一个雄峰与草滩、藏寨完美结合的地方,四周群山环抱,中间大片草滩和庄稼,四村一寺点缀其间,高高低低,错落有致。游览结束后乘车赴宕昌,抵达后游览国家级森林公园创五A景区(目前4A)级旅游景区——有“小九寨”之称的【官鹅沟】景区(游览时间2.5小时)。官鹅沟内,十几条瀑布和十几个海子让您亲身体会大自然的神奇魅力。丰富多彩的地质地貌是名副其实的“地书”和具观赏价值的“地质公园”,沿途听导游讲解当地独特的少数民族—宕昌羌,观看羌族的建筑,感受当地的民俗文化。官鹅沟风景区为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠,幽谷纵横,青山碧水,奇峰怪石,瀑布飞溅,草甸雪山,湖泊激流,古木参天,沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异 ,妙趣横生的岩石构造,被专家誉为有观赏价值的"地质公园"。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:宕昌
早餐后乘车前往天水市,天水也是中国县制初始地,天水市甘谷县具有华夏第一县的美誉,著名三国人物姜维就诞生于此。2500年的春秋古柏映衬着这座古老的城市,天水八千年的历史文化谱写了中华文明的序曲,古城天水誉为“历史古城”,是全球华人寻根祭祖的圣地。抵达后游览【伏羲庙】广场(游览时间约1小时),瞻仰中华人文始祖伏羲氏,感受博大精深的伏羲文化,探寻中华“龙文化”的起源。参观结束后可自由活动或回酒店休息!
【天水舌尖上的美食推荐】:天水凉粉、呱呱、罐罐茶、鸡丝小混沌、浆水面等等
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:天水
早餐后参观国家5A级景区中国四大佛教石窟之一的—【麦积山石窟】(景交车自理,约3小时)麦积山石窟艺术以其精美的泥塑艺术闻名中外,历史学家范文澜曾誉麦积山为“陈列塑像的大展览馆”被雕塑家刘开渠誉为“东方雕塑陈列馆”。2014年6月22日在卡塔尔多哈召开的联合国教科文组织第38届世界遗产委员会会议上,麦积山石窟成功列入《世界遗产名录》。麦积山石窟窟龛凿于高20-80米、宽200米的垂直崖面上。存有窟龛194个,其中东崖54窟,西崖140窟,泥塑、石胎泥塑、石雕造像7800余尊,大的造像东崖大佛高15.8米,壁画1000余平方米。游览结束后高铁返程的游客在“天水南”乘坐高铁返回郑州,飞机返程的乘客则返回兰州,入住酒店。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:兰州/温馨的家
早起后乘飞机返回郑州,结束愉快的旅程,抵达温馨的家园!
用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)
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