军事5日夏令营，应急救护素质拓展真人cs马术运动军事夏令营

09:00-09:30 集合地址：四川省科技博物馆

09:30-10:30 组织抵达培训基地：通过互动游戏使营员相互快速熟悉；（总部集合、

清点人数、强调安全） 。

10:30-12:00 分发物资，分班组、入住寝室；认识教官、规范内务、安排值日、熟悉部队环境。

12:00-14:30 营区用餐、午休整理内务（用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、学习叠被子、铺床单、卫生清洁、规范物品摆放，轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放）。养成良好的劳动习惯和意识。

14:30-15:00 开营仪式开始：集体宣誓、授旗、致辞！开动员大会、教官军事技能示范表演、立下营地“军令状”；正式成为部队“军中小兵”！手脑并用，知行合一。

15:00-17:50 军人礼仪/角色体验（部队基础科目体验训练（站、坐、行、礼节礼貌、行为习惯等军姿及身体协调性训练。选取队长、副队长、取队名、队呼、队歌。合影给父母报平安。

18:00-18:30 营区晚餐（用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、人人为我、我为人人，轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放）

19:00-20:00 参观营地全貌，学唱军歌。看看保家卫国的战士们生活场所；听指导员讲部队的组成（了解军队发展、认识武器装备），长大后也要做一名真正的战士！

20:00-21:00 统一安排时间洗澡；洗衣服、洗袜子

21:00-21:40 点名

07:00-07:30 起床出早操（少年运动操、呼号练习，培养青少年儿童的“精、气、神”）

07:30-08:00 洗漱、整理内务；自己的事情自己做，叠被子/穿衣洗漱/打扫卫

生；严格依照军队的一日生活制度执行，还要进行内务评比，培

养讲究卫生、做事有序的好习惯！

08:00-08:30 营区早餐：（用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、人人为我、我为人人，轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放）

08:40-10:30 军事训练：列队、齐步走；达到强身健体，防敌自卫，提高身体

反应能力速度。培养良好的精神风貌，提高自我约束自我管理能力

10:40-12:00 军人形象训练：军姿、礼仪、整理着装，学习军人行为品质，了

解军规军纪，修正日常身姿不正等问题。体现小军人的精、气、神！

12:00-14:30 营区中餐、午休、整理内务（用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、人人为我、我为人人，轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放）

15:30-16:40 体验活动，孤岛求生提升交流沟通能力、更深融入集体、密切相互关系。

17:00-18:00 叠军被比赛开始啦；学习+练习；没有白费心血哦！

18:00-18:30 营区晚餐：（用餐礼仪、珍惜粮食、餐前训、人人为我、我为人人，轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放）

19:00-21:00 军营文化活动（教唱军歌、拉歌比赛；营员交流、分享感言）如

有孩子过生日则会安排集体庆生活动（让孩子融入丰富多彩的军

队生活）;

21:00-21:40 个人卫生：统一安排时间洗澡。洗衣服、洗袜子。

07:00-07:30 起床出早操（跑步、律动）。

07:30-08:00 洗漱整理内务；高标准、严要求，培养良好生活习惯和自理能力。

08:00-08:30 营区早餐，轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放

08:40-10:30 体适能：坐位体前屈、10M折返跑，强健的身体是成功的关键10:40-12:00 素质拓展，不倒森林。提升交流沟通能力、更深融入集体、密切相互关

系。

12:00-14:30 营区中餐、午休、整理内务，轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放

14:30-16:40 现代农业、戏水、参观无土栽培、了解基质栽培和水培技术。

对绿色生态植物的总体认知，能鉴别简单的蔬菜、植物种类，充分吸收

天地所要传递给我们的智慧，更能带给心灵前所未有的丰收；了解本土农耕智慧和知识，尊天敬地，培养吃苦耐劳精神，明白粒粒皆辛苦的道理。

16:40-18:00 动手实践，石磨豆浆。了解豆子变成豆浆的全过程。

18:00-18:30 营区晚餐，轮流值日整理餐桌、凳子、物品摆放

19:00-21:00 统一安排洗澡、洗衣服，洗袜子、学会自己的事情自己做；

21:00-21:40 点名

07:00-08:00 起床、出早操（趣味健身操），洗漱、打扫卫生、整理内务。

08:00-08:30 营区早餐

08:40-11:00 急救知识特训日，让生命多一份保障。

急救普及是衡量一个社会综合实力的标准，也是个人综合素质的

体现。在国外发达国家，有三分之二的成人掌握基础急救技能，

在我国还远低于10%。紧急救护技术是非常重要和实用的生活常

识及生存技能，培养孩子们的社会责任感，帮助他人。

1、外伤紧急救护：外伤急救办法-止血、包扎，骨折应急处置。

2、伤病员搬运技能：当伤病员需要紧急搬运时正确处置方法。

3、心肺复苏术：挽救心搏骤停伤病员最有效的办法。

4、消防演练：掌握灭火技能；亲身体验使用灭火器体验灭火、密室逃生。

11:00-14:30 营区中餐、午休、整理内务（户外野炊、自己动手包饺子，拾柴、生火、洗锅、煮饺子，全程体验劳动的苦与乐）

14:30-18:00战术手语及通信、真人CS决战赛-沙场点兵，谁是第一。

1、整理真人 CS镭战装备（头盔、镭战服、激光枪等）

2、教官宣读作战规则、时间、分配队伍

3、老 A野战部队-战斗开始

4、野战结束-总结分享经验-参加决战赛

18:00-18:30 营区晚餐

19:00-21:00 观看童军事题材电影《兵王顺溜》；

21:00-21:40 洗漱、个人卫生：统一安排洗澡，洗衣、洗澡

07:00-07:30 起床、出早操（趣味健身操）。

07:30-08:30 洗漱、打扫卫生、整理内务；营区早餐

08:30-09:00 打扫卫生（留下良好的习惯）

09:30-11:00 结业典礼（回顾军营生活）颁发证书

11:00-11:30 集中午餐。

11:30-13:00 乘车前往马术运动训练基地。

四川维亚马术运动中心：维亚马术优秀的核心团队组建于2012年，抱着对马术事业的执着追求，致力于打造一家高标准、高品质的专业国际马术俱乐部。经过8年的不懈努力，团队在实现和达到一系列目标后，于2019年成立成都维亚马术运动中心。维亚马术是德国马术协会FN认证马术俱乐部，严格推行FN教学及马房管理体系，也是西南首个可独立进行FN骑术认证培训的考核中心。拥有达到可举办FEI（国际马联）三星级比赛要求的室外训练场地和室内训练馆，参照国际先进理念与安全标准修建的马房四十余间。

团队与课程：维亚的教练均通过测试获得德国马术协会（FN）国内最高等级4级骑术认证。拥有西南首位德国马协认证职业教练C，将FN的教学体系完整的融入到日常的教学中，同时具备英德双语教学能力。维亚教练轮流多次到德国骑手Toni Hassmann、Stall Ramsbrock等马场进修，具备丰富的教学经验和强烈的责任心。

维亚马术为您提供专业的德式马术培训课程，由浅入深，涵盖了FN教学体系的全部内容，根据骑手的年龄、经验、状态和骑乘目标等量身定制。我们精心挑选适合客户的马匹，一切都在一个安全、可控的环境中进行，使每一次骑乘练习都愉快而难忘。

13:00 -17:00 走进维亚马术

维亚，以最独特的方式，为您提供接触大自然的机会。在维亚，您可以享受宁静的田园风光，品尝香浓的咖啡、品味清新的绿茶、享用美味精致的点心，与三五好友谈天说地，分享生活的滋味~在放松身体的同时放飞心灵~维亚，是一个您来了就会爱上的地方~~马术知识讲解课程内容：可爱的马儿需要正确的方式与之交流，现在就让我们一起去探寻马术运动的第一节课吧。邀请明星骑师教练，给各位营员进行马术方面的知识讲解，了解如何驾驭马匹，如何与马进行亲密互动。

优秀骑手影片观赏来自维亚马术优秀的小骑手，通过自己与马匹的独特交流方式为您展现出精彩绝伦的马术运动之美。通过影片展现振奋人心的骑手与马匹合作的华丽瞬间。

马房参观置身于维亚马术整洁漂亮的马厩内，您的孩子可以接触到来自欧洲各国的温血运动马，还有可爱的小马宝莉等着您。

营员能够和喜爱的马进行近距离互动，亲密无间的接触，认知马匹平时的生活状态，观赏马匹的生活行动，留下美好回忆。

马术骑乘体验

马术运动受欧洲皇室青睐，源于小朋友可以通过这项运动提升自信、独立能力和强大的责任感。

营员在马术教练的带领下，骑上高大神骏的马，进行与马匹的深入互动。在马术教练带领下，感受令人神往的天马行空之旅，体验骑乘无限的精彩魅力。

17:00 散团，结束难忘的军营之旅！

参加了一次不一样的训练，经历了一次不一样的生活！明白了爸爸妈妈生活中的不易，怀着感恩心爸爸妈妈我回来了，各位朋友好的习惯一定要保留哦！明年暑假见！