日期 行程安排 用餐 酒店
D1 西安-天水 × × × 天水
西安北站乘动车抵达天水站，出站后由我社工作人员接站，专车前往酒店入住，到达酒店自由活动，可自行品尝天水特色美食。
温馨提示：
1.今日抵达天水后接站司机会在车站迎接，请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。
2.司机或导游将在当天17:00-22:00之间短信或电话联系您接车时间，请您保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社24小时紧急联系人电话。
D2 天水—麦积山—乙弗演出（赠送）—宕昌 早 中 X 宕昌
早餐结束后，在指定位置集合。（具体时间由导游通知）
后前往5A级景区【麦积山石窟】（车程约0.5小时，游览时间约2.5小时，海拔约1800M，含首道大门票，不含登窟门票80元/人自愿自理，不含景交30元/人必消）国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，世界文化遗产。
麦积山，坐落于甘肃省天水市，是一座以独特的自然风光和丰富的佛教文化遗产而闻名的山峰。它位于小陇山中，海拔1742米，但相对高度仅有142米，因其形状酷似麦垛而得名。麦积山的西南面是一面悬崖峭壁，著名的麦积山石窟便开凿于此，这些石窟是中国四大石窟之一，与敦煌莫高窟、龙门石窟、云冈石窟齐名。
后前往观看演出《乙弗传奇》（车程约10分钟，观看时间约50分钟）是以西魏文帝皇后乙弗氏的历史故事为背景创作的实景演出或文化表演。乙弗氏的一生与麦积山石窟有着深刻的历史关联，乙弗皇后是西魏文帝元宝炬的皇后，以贤德著称。因政治斗争被废，后遭赐死，传说其灵柩安放于麦积山。麦积山第43窟被称为“寂陵”，据考证可能与乙弗皇后的安葬有关，使她的故事与麦积山石窟文化紧密相连。演出为实景演出或舞台剧，以麦积山自然风光或仿古舞台为背景，结合灯光、音乐、舞蹈和戏剧表演。
赠送项目：因不可抗或自然因素影响，未观看演出，不退门票、不同价交换补偿，导游可更换增加一处免费景点）
参观游览结束后，乘车前往宕昌酒店办理入住。（车程约4小时，海拔约1700M）
D3 官珠沟—赠送鹅嫚沟—腊子口—迭部 早 中 X 迭部
早上在指定时间地点集合出发（具体集合时间地点以导游通知为准）
早餐后乘车前往【官珠沟-鹅嫚沟（赠送）】（车程约30分钟，游览限时6小时，海拔平均约2300M，含门票，不含景交车65元/人必消、保险5元/人需自理）。人们常说官鹅沟山奇水秀，林茂谷幽，粗犷中蕴细腻，豪放中含温婉，集北国雄奇与南国灵秀于一身，聚阳刚健美与阴柔妩媚共一体，春夏秋冬景各异，阴晴雨雪韵不同，被誉为“人间蓬莱境，陇上九寨沟”。
腊子口上神兵降，百丈悬崖当“云梯”——【腊子口战役遗址】（车程约2小时，游览约0.5小时，海拔约3000M）连绵青山之间，一道天堑乍现——这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处、红军长征最后生死关口的天险腊子口。腊子口位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。一座高大的纪念碑耸立在腊子口两山之间。这座纪念碑高9.16米，寓意着红军于1935年9月16日攻打天险腊子口；宽2.5米，象征着二万五千里长征。碑前静默，山风穿过峡口呼啸而过，寄以无尽追思。
一天行程结束后，前往迭部酒店办理入住。（车程约1小时，海拔约2400M）
温馨提示：
1、景区属于高海拔地区，请根据自身条件选择参观路线，高海拔地区，请大家注意保持体力，不要剧烈运动。
2、行程中的赠送升级特色餐一般情况下为指定餐厅用餐，如果因为特殊原因不能安排，则改为同餐标餐
3、如因季节原因或人力不可抗等因素，在不减少景点的情况下，我社导游可能安排拼车或者调整景点游览先后顺序!
D4 穿越江迭之路—扎尕那—郎木寺—黄河九曲第一湾—若尔盖 早 X 晚 若尔盖
早餐结束后，在指定位置集合。（具体时间由导游通知）换乘小车体验【穿越江迭之路最美28公里】早上6点出发，早餐为打包餐，9点结束，穿越浏览约3小时。从迭部到那黑卡，江迭之路（原名洛克之路）作为甘南藏区的一条人文金奖自驾线路，洛克之路在自驾圈闻名已久，约瑟夫·洛克在20世纪来到中国，就是从洮河边的扎古录小镇沿着车巴沟翻越光盖山到达迭部扎尕那，这条路被人们称为洛克之路。约瑟夫·洛克曾这样评价“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。
乘车前往【扎尕那】（车程约0.5小时，游览约3小时，海拔约3300M，含门票，不含景交40元/人必消、保险5元/人）
“扎尕那，又名扎尕拉，位于甘南藏族自治州迭部县，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。其中最为核心的景点仙女滩实际是大片的草甸，野花盛开，绿色的草甸点缀黄色、白色、粉色的野花，一眼望去，美不胜收，而对面的藏族村寨达日村后有一块视野开阔的观景台，适合俯拍全村。可以看到整个村庄和后面奇幻岩壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房顶和土墙建筑，显得古朴安详，在崖壁包裹之下构成美丽的画卷，也是拍出好看照片的绝妙之地。早餐结束后，在指定位置集合。
前往中国小瑞士【郎木寺】（车程约1.5小时，游览约1.5小时，海拔约3400M，含门票）郎木寺被誉为“东方的小瑞士”，“甘南巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的景区之一.郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。
郎木寺小镇被评为中国魅力的20个小镇之一，其魅力所在，就在于它不同于我们常常能够看到的那些风光小镇：熙熙攘攘的人群，夹杂着外语、藏语，，甘南方言，四川方言等等。
后乘车前往【黄河九曲第一湾】（车程约2小时，游览时间约3小时、海拔约3600M，门票已含，不含上行扶梯45元/人自愿自理、保险5元/人需自理）
欣赏九曲落日美景。抵达黄河九曲第一湾景区，仿若开启一场视觉与心灵的震撼之旅。辽阔无垠的草原是大地的绿毯，无边无际地铺展，与天际相融。微风拂过，草浪层层翻涌，夹杂着泥土与青草的芬芳，弥漫在空气中。远处，洁白的羊群如云朵般散落，悠然吃草，牧羊人骑着骏马，歌声在草原上空飘荡。主角黄河，以一种波澜不惊却又震撼人心的姿态登场。它从天边蜿蜒而来，在草原上划出一道道优美的曲线，如同一幅流动的水墨画卷。河水奔腾不息，裹挟着泥沙，在阳光照耀下闪烁着金色光芒。每一道河湾都像是大自然精心雕琢的艺术品，雄浑而壮美。傍晚时分，夕阳的余晖将整个景区染成了橙红色。黄河水面波光粼粼，河湾被镀上一层金边，与岸边的草原、山峦共同构成了一幅美轮美奂的画面。此时，万物都沉浸在这柔和的色调中，静谧而美好。登上观景台极目远眺，眼前的景色更是令人惊叹。黄河九曲连环，蜿蜒曲折，远处的寺庙在落日余晖中若隐若现，经幡随风飘动，诉说着古老的故事。脚下的草原生机勃勃，与黄河相互映衬，展现出大自然的和谐与壮美。黄河九曲第一湾景区，是自然与人文交织的诗篇，它以独特的魅力，让每一位游客都沉醉在这壮阔又宁静的美景中，领悟着天地的辽阔与生命的力量。
一天行程结束后，前往若尔盖酒店办理入住(车程约1.5小时，海拔约3400M)
温馨提示：
初到高海拔地区，注意保暖，尽量避免喝酒、短期内不要洗澡，做好防晒防冻用品储备。
2、郎木寺肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到；
3、辩经每天17:30分开始准备，18:00开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止；
4、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。
5、在草原上除获得允许外，不要私自进入有铁丝网围住的区域，那是私人草场，进入后一般会有人过来要钱。
航拍小贴士
①请大家尽量远离无人机的起降点，不要靠近、追逐，也不要伸手去触碰它，避免发生小意外;
②大家拍照打卡时，麻烦留意一下飞行航线，不要突然抬头奔跑、挥手，这样既能保证大家的安全，也能拍出更干净好看的画面;
③请家人们看好身边的老人和小朋友，让宝贝们不要随意靠近飞行区域，安心等待美照就好;
④高原天气多变，若飞行中遇到大风、信号不稳，我们会立即停止飞行、安全返航，大家不用紧张~
⑤辛苦大家的配合啦，愿我们一起，温柔定格这段高原旅途的美好。
D5 花湖—草原风里烹新茶—郭莽湿地—桑科草原—拉卜楞寺—临夏 早 × × 临夏
前往【花湖景区】（车程约1小时，游览时间约3小时、海拔约3400M，门票已含。不含景交车30元/人必消、保险5元/人需自理）
踏入花湖景区，仿若闯入了一片被尘世遗忘的净土，诗意与浪漫在此肆意流淌。辽阔的草原像是一块无边无际的绿色绒毯，一直铺展到与天际相接之处。草浪在微风中层层翻涌，其间点缀着繁星般的各色野花，红的似火、粉的如霞、白的像雪，它们肆意绽放，将草原装点得五彩斑斓，每一朵都像是大自然精心绘制的艺术品。目光被远处那片湛蓝如宝石的湖泊吸引，它就是花湖的灵魂所在。湖水澄澈得如同镜面，天空的湛蓝、云朵的洁白、草原的翠绿，都毫无保留地倒映其中，水天相融，分不清究竟是天空落入了湖中，还是湖水蔓延到了天上。偶尔，微风拂过，湖面泛起层层涟漪，波光粼粼，如梦如幻。湖中的水草随波摇曳，身姿婀娜，在阳光的照耀下闪烁着生命的光泽。成群的水鸟在湖面上自在翱翔，时而轻点水面，泛起圈圈涟漪；时而引吭高歌，划破宁静的长空。它们的身影与这湖光山色融为一体，构成了一幅充满生机的自然画卷。沿着木质栈道漫步，栈道蜿蜒曲折地穿梭在草原与湖泊之间，像是一条连接人间与仙境的纽带。脚下是柔软的草地和清澈的湖水，身旁是随风摇曳的野花和翩翩起舞的蝴蝶，远处是连绵的山峦和一望无际的蓝天，此时此刻，尘世的纷扰都被抛诸脑后，只留下内心的宁静与对这美景的深深沉醉。花湖，以它独特的魅力，让每一个来到这里的人都流连忘返，沉醉在这如梦似幻的湖光山色之中，感受着大自然最纯粹的美好。
前往【草原风里烹新茶】（车程约10分钟，游览约1.5小时，海拔约3400M）午后的光，这是甘南腹地一处特别的所在——梅花鹿生态基地。茶席就设在向阳的山坡，身后是苍翠的森林，眼前是悠然漫步的鹿群。它们偶尔投来一瞥，温润的眸子倒映着天光，仿佛最沉静的湖水。当沸水注入茶壶，蒸腾起的，不仅是茯茶沉稳的麦香，更有林间松针、湿润苔藓与青草混合的纯净气息。鹿群似乎也被这安详的香气安抚，保持着礼貌的距离，如同自然派来的、无声的共饮者。你
小口啜饮，茶汤醇厚温润。目光所及，鹿的斑点在绿茵上浮动，山风穿过林梢，带来悠远的回响。这一刻，人与自然、生灵与草木，都在这碗茶汤里达成了微妙的共情。没有藩篱，只有同在。鹿苑茶叙，以草木为席，与灵鹿共饮。在一盏茶的时光里，与整个自然的呼吸同频。
途径【郭莽湿地】甘肃省碌曲县尕海乡的213国道旁，有一颗璀璨的绿色明珠——郭莽湿地，它宛如大自然精心雕琢的仙境，散发着令人陶醉的魅力。这里是众多珍稀鸟类的天堂，每年都有成千上万只候鸟在此栖息、繁衍，其中不乏黑颈鹤等一级保护动物。当它们展开翅膀在天空中翱翔时，那优雅的身姿与广袤的湿地相互映衬，仿佛在诉说着大自然的神奇与美丽。运气好的话，你还能看到它们在草原上觅食、嬉戏的场景，感受生命的灵动与活力。
前往【桑科草原】（车程约3小时，停留时间约30分钟草原拍照，海拔约3200M）在甘南藏族自治州夏河县，有一片令人心驰神往的桑科草原，它宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在青藏高原的东北边缘。踏入桑科草原，仿佛走进了一幅绚丽的天然画卷。湛蓝如宝石般的天空中，洁白的云朵像棉花糖般飘浮着，它们不断变换着形状，时而如骏马奔腾，时而似巨龙盘旋。无垠的草原像一块巨大的绿色绒毯，一直延伸到遥远的天际，与蓝天相接。草原上，各色野花竞相绽放，红的似火、粉的如霞、白的像雪，它们在微风中轻轻摇曳，仿佛在向人们展示着自己的美丽与娇艳。
前往【拉卜楞寺】（车程约20分钟，游览时间约2小时，海拔约3000M，门票已含）拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。该寺院始建于清康熙四十八年，即1709年，由第一世嘉木样阿旺宋哲大师创建，1980年对外开放旅游，现已成为全国重点文物保护单位和国家AAAA级景区拉卜楞寺坐北朝南，占地总面积约86.6万平方米，建筑面积超过40万平方米。寺院的主要建筑包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍、讲经坛、法苑、印经院和佛塔等，形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群。
拉卜楞寺的亮点是其佛学院，包括显宗、密宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮及喜金刚六大学院，以及108个属寺和八大教区，是西藏以外藏传佛教格鲁派的又一中心和西北地区最高佛教学府1。鼎盛时期，寺内僧侣人数曾达4000人。寺院的建筑风格独特，房屋主要使用当地石、木、土、茴麻等建筑材料，绝少使用金属，形成了“外不见木，内不见石”的特色。建筑外观呈现梯形结构，屋顶覆盖着彩布帐帘，装饰有铜质鎏金的法轮、阴阳兽、宝瓶、幡幢、金顶、雄狮等装饰物，展现出藏族独特的建筑风格。
一天行程结束后，前往临夏酒店办理入住(车程约20分钟，海拔约2000M)
推荐晚上逛逛【临夏八坊十三巷】八坊十三巷是国家AAAA级旅游景区，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称八坊人”。“八坊”和“河州”同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。
舌尖上的临夏：
1、旱码头牛肉面：位于八坊十三巷入口，牛肉面一绝。
2、东乡手抓羊肉：手抓羊肉是临夏颇具代表性的一道名吃。有一种流传：“说起手抓，想起临夏”，“客人来了，不吃顿手抓，枉来临夏”。所以手抓羊肉几乎成了河州饮食文化的代表作。据考证，临夏古称“枹罕”，河州羊又称“栈羊”，曾是朝廷贡品，“栈罕赤髓羯羊肉”，历来出名。
3、牛杂割：临夏传统小吃，一般当早餐吃，路边都会有。
D6 临夏—伏羲庙—天水古城—天水-西安 早 × × 住宿：温馨的家
早餐结束后，在指定位置集合。
乘车前往游览【伏羲庙】（车程约4小时，游览1小时，海拔约1100M，门票已含）是甘肃天水的小西关城，因为雄伟壮观的伏羲庙位居其中，所以小西关城就又称为伏羲城，门楼上曾镶嵌有“羲皇故里”石刻匾。伏羲庙是中国西北地区著名古建筑群之一，原名太昊宫，俗称人宗庙。
欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的旅途也将在这里画上一个圆满的句号。这一天您将乘车返回温馨的家，根据您的车次时间送您前往高铁站，祝您一路平安！我们下次旅途再会！
温馨提示：
1.请您安排好自己的时间，以免错过返程航班；
2.退房前请认真检查自己的行李物品，以防有所遗漏；
3.感谢您对我们工作的支持，针对您的本次旅程的服务，请您留下自己的宝贵意见和建议。
※此为参考行程，在不影响原有标准及游览景点的情况下，我社可根据时间调整游览顺序※
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