D1 出发地--南宁 餐：无 住：南宁
乘飞机前往 “绿城南宁 ” ，南宁是一座历史悠久的文化古城 ，
同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市 ，壮族是世代居住在本地的土著民族 。 得天独厚的自然条件 ，使得南宁满城皆绿， 四季常青 ，有 "绿城 "的美誉 。导游/接站员在出站口接站 ，后乘车前往市区入住酒店。
晚上您可自行前往让吃货疯狂的美食街 -- - -【 三街二巷】 ，云集南宁各老字号餐馆、饮食店 ，汇集南宁人爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺 、 鸭红 、 豆浆油条、海鲜烧烤、 酸嘢、 甜品等传统美食。
温馨提示：
散客抵达后，接站工作人员根据抵达时间安排拼车送回酒店，拼车会有一个等待时间差，等待时长不超一小时。全天无导游陪同。导游将在您出行前一天晚上 21：00 前以电话和短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，祝您旅途愉快！
D2 南宁--巴马--百魔洞--巴盘屯--长寿岛 餐 ：早/中 住 ：百色/田阳
早餐后 ，乘车（ 230KM 约 3.5 小时 ）前往被誉为“ 世界长寿之乡•中国人瑞圣地 ”的巴马瑶族自治县 ，抵达后享用午餐 ，前往游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞 ”的【百魔洞】 （游览时间不少于 90 分钟） ，该洞上加洞、洞内洞之歧路 ，游程可达万米 。与相通的感岁洞 ，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群 。此洞分为 4 个大殿 堂 ，辉煌瑰丽 ，多姿多彩 ，让人看了留连忘返。其中较为壮观的是那个 100 多米高 ，几百米宽 1000 多米长的大殿堂内 ，几十个 70 ~80 米高、 3 ~ 5 米直径的钟乳石柱 ，构成庞大的石塔群 ，挺拔高耸 ，雄伟壮丽 ，让人惊叹不已 。加上洞中雾气缭绕 ，变幻无穷 ，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿 。这些巨大的钟乳石塔 ，是经过几亿年岩溶发育的结晶 。这里常年祥雾弥漫 ，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米 7 万个 ，是人们康复疗养的圣地 。洞内有暗洞、 奇 山、 天坑 ，洞顶居住着瑶民 。 百魔洞内有石英 、石柱、 石幔 、石观音菩萨等，千姿百态 、令人目不暇接。
途经世界长寿村【巴盘屯】 （停留时间不少于 30 分钟 ，如因特殊原因导致无法拜访长寿老人 ，敬请谅解） ，探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀 ；
乘车前往（增项服务项目 ）具有景区民族特色的世外桃源【长寿岛】 （游览时间不少于 2 小时）。
岛上体验： 巴马养生长桌宴 +大型篝火晚会 +大型山水实景演出《梦. 巴马晚会》
长寿岛有云鹤牌坊 、 太极广场 ，可远眺奇涯自然形成的人面肖像 ，惟妙惟肖 ，可访长寿老人 ，看香猪赛跑， 岛上还可欣赏到参与性极浓的小型原生态瑶族风情歌舞表演 。 岛上有 180 米长的【中华养生文化长廊】 ，展示中国上下五千年的养生论述和巴马长寿文化。
《梦-巴马》 演出时间 20:00-20: 50 水波实景演出聘请了曾为《印象刘三姐》 设计灯光的湾灯光师 ，制作《印象刘三姐》 水上舞台的专业公司等 ，采用世界顶极灯光音响设备 。 这台演出拥有 1700 多个座位 ，披星面水 ，观众隔河欣赏由 200 多名专业演出和100 多名原生态瑶族村民共同演绎的瑶乡情韵 、 欢乐山乡和长寿山乡三幕精彩视觉盛宴 ，结束活动后乘车前往巴马/百色/田东入住酒店休息。
温馨提示：
1、长寿岛为增项自理项目，不参加的游客 ，只能在景区附近自由活动 ，等待其他客人行程结束后， 再乘车返回酒店 ， 晚餐自理 ，敬请知晓。
2、巴马瑶族自治县被誉为“世界长寿之乡，属少数民族地区，请尊重当地习俗。
D3 巴马--鹅泉--古龙山大峡谷 餐 ：早/中/晚 住：硕龙/靖西/下雷
早餐后 ，乘车（ 211KM 约 3 小时 ）前往靖西【鹅泉】 （游览时间不少于 50 分钟） ， 鹅泉—灵泉神韵（ 国家
AAAA 级景区 ）靖西著名的八景之一， 已有七百多年的历史， 中国西南三大名泉之一 ，鹅泉又名灵泉 ，现称鹅泉景
区，为亚洲第一大跨国瀑布——德天瀑布的源头 ，位于靖西市城南 6 公里 。鹅泉水四季不涸 ，水清如镜 。周边翠峰如屏， 田园似锦， 景色如画， 明嘉靖皇帝得知此地山川灵秀 ，赐名“灵泉晚照 ”。鹅泉自古流传杨媪养神鹅的动人传
说，并有鹅泉祭日 “ 鹅泉跃鲤三层浪 ”之说 ，我国著名画家关山月先生游览鹅泉时曾挥毫题词： “ 鹅池跃鲤 ” 。更使鹅泉披上了神秘的色彩， 自古以来留下许多美丽的传说 ，鹅泉青山环绕、 田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、 鱼虾如
梭 ，在这里可以欣赏到一幅幅画卷式的壮乡田园美景 ，体会山情野趣的韵味。
乘车（ 45KM约40分钟）前往游览国家AAAA级景区 、 四峡三洞世界级奇观【古龙山大峡谷】 （ 景区接驳车25元/人已含 ，游览时间不少于120分钟 ）徒步穿越古龙峡谷 、 全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群 。游览形态各异的溪流奇石，单级落差68米的水帘瀑布 ，单级落差128米凌空飞泻 、蔚为壮观的古龙大瀑布，千姿百态的悬崖绝壁 ，美轮美奂的古龙溶洞 ，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观， 12个美如画卷的瀑布群景观 ，游览结束后前往硕龙/下雷/靖西入住酒店休息。
D4 德天跨国瀑布--明仕田园/峒那屿湾--钦州/北海 餐 ：早/中 住 ：钦州/北海
早餐后 ，前往游览【德天跨国大瀑布】 景区（ 游览时间不少于 120 分钟， 景区接驳车 35 元/人已含） ，徒步进入景区游览亚洲第一大、 世界第四大跨国瀑布 ，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成 ，横跨中越两国边境 ，宽 208 米 ，落差 70 米 ，纵深 60 米 ，三级跌落 ，雄奇壮阔 ！
前往游览【明仕田园】 景区（ 费用自理 ，游览时间不少于 90 分钟） ， 明仕田园为国家一级景点， 山明水秀 ，风光俊朗清逸 ，恍如隔世般的美好素有小桂林之称 ，还获得“ 隐者之居 ”、 “ 邮票上的山水田园 ”的美誉 。 国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》 特种邮票中 ， 明仕田园风光入选为邮票题材 。另有多部电视剧《花千骨》 、《牛郎织女》 、《酒是故乡醇》 、《天涯侠医》 、《草本药王》 等纷纷在此取景拍摄。
或前往游览以得天独厚的地理优势 ，集奇山秀水精华 ，承千年土司文化，两峒三岛湾，百屿望千山 ，恰如诗人白居易《题王处士郊居》 诗文中“ 半依云渚半依山 ”之境的【峒那屿湾】 （费用自理）。
当日注意事项：
1.明仕竹筏自费价格 160/人（其中 120 元为门票费用 40 元为导游司机综合服务费），峒那屿湾 258/人（包含陆地游门票、游船票+导游司机综合服务费）。特别声明我社不操作网上订票，如客人网上订票请自行打车前往，我社不负责接送。
2.明仕田园/峒那屿湾景区属增项自费项目，不参加的游客，只能在导游指定的区域附近自由活动，等待其他客人行程结束后，再乘车前往北海；
3.德天景区内电瓶车（单程10元/人）、竹排（48元/人）以及所有景区内的集市非旅游行程推荐的自费项目和购物项目，由此产生的费用自理；
D5 北海--天下第一滩--流下村--龙门水都--五星温泉/植物园怡养花园 餐 ：早/中 住 ：南宁
早餐后 ，乘车前往游览天下第一滩【北海银滩】 （游览时间不少于 90 分钟 ）滩长平、沙细白 、浪柔软、水温净、 无鲨鱼素有 “东方夏威夷 ”的美誉 ，被评为国家 AAAA 级王牌风景区 ，浅海游泳 ，沙滩漫步 ，沙滩拾趣 ， 阳光海水和沙滩。途经“北海客厅 ”之美誉的【北部湾广场】 、【南珠魂】 。
自费：【环岛游】 （费用自理 ，游览时间不少于 90 分钟 ）或【渔家赶海】 （费用自理 ，游览时间不少于 90 分钟）（ 由导游根据情况安排二选一参加 ）
环岛游 ：北海超级豪华游项目乘观光游船出海或赶海 ，与大海来个亲密接触 ，途经 “海上丝绸之路 ”北海老港 、极具本土文化的地角渔村 ，海上 “ 蒙古包 ”——海洋牧蚝场、外沙海鲜岛、 北海军港 、红帆海滨、 北海深水港、海角孤峰——冠头岭(北岭 ，此一带常有国家一级保护动物白海豚出没) 、海上牧区——沙占鱼钓鱼场、 海上人家 ，船仓内可免费品尝船上小零食、观看歌舞表演 ，参与互动项目。
渔家赶海：（ 向导带队 ，提供赶海工具 ）认识自然 ，地球大概 70%是海洋 ，退潮时沙滩、潮间带、珊瑚礁有各种各样的“ 海洋生物 ”， “赶海 ”充满了未知 ，乐趣 ，就像开盲盒一样 ，每个角落 ，每块礁石上都有可能藏着可可爱
爱、 奇奇怪怪的“ 多种多样的海螺 ” ！在体验中身心愉悦 ，看着自已的劳动成果 ，充满了自豪感。
温馨提示 ：若遇大风等恶劣天气导致海上项目无法正常开展 ，将为你置换为【海洋之窗】 或其它景区相关体验。
前往游览【流下村】 （游览时间不少于 50 分钟）三百年古村蜕变为山海间的艺术桃源 ，绿荫环绕中藏着日系小清新与北海风情 ， 随手一拍即是大片 ！这里曾以渔耕为生 ，如今五星级民宿与网红汽水铺在珊瑚石墙间生长 ，珍珠馆里流转着海洋记忆 ，村史馆镌刻着麦氏家族迁徙史诗 。客房与啵啵汽水铺的碰撞 ，让古老巷道跃动成年轻人追逐的诗与远方。
乘车返回南宁 ，前往赠送项目 ：
【龙门水都养心谷温泉酒店】 、【高品质养老社区泰康之家·桂园】 或【植物园核心景区泳池度假酒店.怡养花园大酒店】 根据当日房态进行安排 ， 团队指定酒店需提前 10 天以上进行确认。
①【龙门水都文化生态旅游景区】 山势蜿蜒 ，林海苍茫， 常年郁郁葱葱， 四季仙雾缥缈 ；盘旋于山间的水流， 曲缓流觞 ，犹如蛟龙出迪 。 空气清新 ，安宁静谧 ，是十分稀有的原生态森林氧吧 。 秋冬时节 ，泡温泉正当时， 景区天然温泉泉水晶莹剔透 ，滑爽如抚锦缎 ，设有 10 个温泉岛， 56 个泡池 ，独具匠心地秘制有 53 个药浴汤池、 当归浴、石板浴、灵芝浴、生姜浴、鲜果浴、牛奶浴、鲜花浴、 啤酒浴、 咖啡浴等 ，水中含有 20 多种对人体有益的微量元素和矿物质 。其中鲤鱼湾温泉是纯天然的地下碳酸矿泉水， 富含纳、锶、锂、 溴、碘、硒、锌等 50 多种有益于人体的微量元素和化学成分 ，对康养理疗十分有益，感受这里不同主题的汤池 ，不一样的疗效与体验 。（请自备泳衣泳裤 ）
②【广西药用植物园】 创建于 1959 年的广西药用植物园 ，是亚太地区规模大、 种植药用植物多的专业性药用植物园， 已引种栽培的药用植物达 3000 多种， 比李时珍的《本草纲目》 记载的植物药种还多 1000 多种 ，被誉为“立体《本草纲目》 ”。经过几代人的辛勤耕耘， 已经建成了广西特产药物区、 药物疗效分类区、 木本药物区、 草本药物区、 荫生药物区 、藤本药物区、 姜科药物区 、珍稀濒危药物区、 民族药物区和药用动物区等十个展区 。展览内容丰
富 ，具有科学的内容、 园林的外貌 。有地方特色和浓厚的民族色彩 ，是集科研、教学、旅游、 休闲、养生保健于一体的旅游观光胜地 。 2000 年已被自治区和南宁市政府列为重点旅游开发建设单位 。对外开放以来， 已接待了成千上万的中外游客 。（特别声明 ：龙门水都温泉酒店 +温泉属我社赠送项目 ，如客人主动放弃、 大型会议、 政府征用等无房情况下 ，我社将安排入住【高品质养老社区泰康之家·桂园或植物园核心景区.怡养花园大酒店】 或其它同级别酒店 ，无费可退。不受理以此带来的投诉 ，敬请知晓） ；
温馨提示：
1、银滩景区内电瓶车（20 元/人）以及其他的沙滩自费项目费用自理。
2、温泉开放时间截止为21:00，为了能够更好的体验泡温泉，入场时间截止在20:00。
3、温泉内有柜子租赁，柜子内有毛巾和拖鞋，租柜子押金 30 元，寄存费 10 元， 自行在柜子机上扫码支付，押金也是在柜子机上自行退费。如不会操作可咨询工作人员。
4、住酒店的客人，酒店房间内有温泉票和观光车票，可以在房间内换好衣服浴袍和拖鞋去酒店门口乘坐观光车，如当时没有观光车可以叫酒店前台帮叫车。如需租柜子和第二点一样操作即可。温泉泡完后温泉入口处乘坐观光车返回酒店，酒店离温泉距离 800 米左右，也可步行前往；
D6 南宁--温馨的家 餐 ：早 住：温馨的家
早餐后 ，送站司机将根据您返程航班的时间与您联系（ 送站司机将于第 5 天晚上21：00 前与您联 系） ，在约定时间前往酒店接您送至机场后自行办理登机手续或入站手续 ，返回温馨的家 ，结束愉快的旅程 ！
今日温馨提示 ：今日就要返回温馨的家 ，在退房前确认所带物品没有遗漏 ，再次检查身份证等以免产生不必要的麻烦。
西安周边
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