西安到甘南旅游，甘南大草原花湖拉卜楞寺5天，去避暑

到达酒店自由活动，可自行品尝天水特色美食。天水人的饮食口味传承了秦人，

以面食为主，兼容了川人和晋人的酸辣。天水地方美食的显著特征是口味浓郁、

厚重。

南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门。南至东哇、加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被 地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。村寨静谧，宛若仙境，犹如世外桃源， 《爸爸去哪儿 五 》曾在这里取景。沿着大峡谷一路轻徒步，在仙女滩的草甸上尽情撒欢。这里民风质朴，人民勤劳善良，热情好客，处处洋溢着浓郁的高原豪放之气。走进

扎尕那，用再多的语言都无法修饰内心深深的震撼，插入云霄的石峰在云雾中透露出缥缈的神秘与威严感。田园山间，藏寨炊烟，无不展露着这片被誉为现世桃花源的隐逸旷美之景。游览结束前往迭部入住酒店。

早餐后乘车前往国家 3A 级旅游景区【 铁布梅花鹿保护基地】 （游览 时间 2 2小时 ）进行参观游览。铁布梅花鹿自然保护区是珍稀野生动物铁布梅花鹿（梅花鹿新亚种，也叫四川花鹿）的家园。铁布梅花鹿自然保护区有宜人的气候，丰富的植被，特殊的地理位置为野生动物栖息提供了理想的“乐园”。以驯养繁育国家一级野生保护动物梅花鹿及鹿副产品开发利用的梅花鹿生态园，又是体验藏文

化感受大草原的生态景区。含游客服务中心、梅花鹿互动区、鹿文化展示区、藏文化体验区、自驾游接待区等多位一体的综合性生态园，是目前阿坝州规模大的梅花鹿生态园。游客可在景区与梅花鹿亲密接触，喂食梅花鹿，感受梅花鹿的生活习性，了解掌握野生梅花鹿的知识及价值，增长知识；也可零距离融入大草原，感受“风吹草低见牛羊”的美景。游览后乘车前往【 花湖】景区参观游览 （ 门票已含， 游览时间 2 2 小时 ， 景区环保 必乘， 车费 30 元/ / 人 ，客人自理 ）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔 3468 米。若热尔大坝上有 3 个相邻的海子，小的叫错尔干，大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。花湖很大，镶嵌在浩原沃野、广袤无垠

的若尔盖县热尔大坝草原中间，如明珠般耀眼。会让你体会“曾经沧海难为水，除去巫山不是云”的意境......继而乘车前往郎木寺镇参观游览 东方小瑞士之称的 【郎木寺】 】 （ 门票已含，游览时间 5 1.5 小时）郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。后山还有安多藏区唯一对外开放的天葬台 。郎木寺是一个地名，是甘肃和四川共辖的一个小镇。全称为“达仓郎木

寺”，藏语意为“虎穴仙女”。郎木寺小镇不大，被高山环绕，“金盆养鱼”是其地理环境的形象概括。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。镇南属川北若尔盖县的辖区，川北名寺格尔底寺就坐落在这里。镇北则是甘南碌曲县的领地，有郎木寺、晒佛台、白塔、天葬台等。一镇分两省，不仅语言有差异，而且习俗也有区别，甚至连两省居民的住宅和寺院的建筑风格也大相径庭。这里自古就是“茶

马互市”的重要通道，也是藏回民族和睦相处的重要象征。郎木寺的发源地是四川境内的 纳摩大峡谷在峡谷内有郎木洞、虎穴、和 白龙江源头！峡谷两边怪石林里在伴随着峭壁。而在峡谷底部还流淌着一条河水。河水清澈但有些湍急，它给这座峡谷增添了一丝灵动气息。游览结束后前往郎木寺或碌曲入住酒店。中午 参加赠送价值 0 180

活习惯。后乘车前往游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——车览 【 桑科草原 】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域).这里群山环抱,中间开阔平坦,大夏河水从南到北缓缓流过。走进桑科草原，但见绿草如茵、花团锦簇，蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画。草原上，浮云般流动着片片羊群，牦牛星星点点闪动其间。不时有牧民骑着骏马悠然在草原上徜徉，远处山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，投在莲花般散落的帐房之间，一派

自然田园风光。途经 【 桑科湿地】 】 （ 游览时间 5 0.5 小时） ） 。桑科湿地，美的像是天堂流下的眼泪。以山、水、草甸形成的独特湿地风景。湿地四面环山，有一条长长的木栈道横卧在湿地之中，湖水静澈，水草丛丛。蓝天、白云、远处山峦倒映在湖中，白色的栈道上姑娘们红裙随风飘动。水中的小岛上一群灰色小鸭在休憩，远处，成群黑色牦牛在悠闲地吃草......放眼一望，五颜六色，完全是一幅优美的画卷。看到这一切，更引人入胜。顿时让人神清气爽，精神焕发，流连忘返......

之后前往藏传佛教六大黄教宗主寺之一--- 【 拉卜楞寺 】 （ 门票已含 ，游览 时 间1.5 小时 ）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。拉卜楞寺在历史上号称有 108 属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。拉卜楞寺成为一个具有 6 大学院，48 座佛殿和昂欠（活

佛住所），500 多座僧院的庞大建筑群体，列居格鲁派六大寺院之一，在安多地

区有“卫藏第二”之称，享有极高的声誉。游览结束后返回天水入住酒店